古人云，食色性也。<br> <br>性是人類的第二大基本生理需求，如同吃飯，不可或缺。<br> <br>同樣，和飲食有禁忌一般，男女過性生活也有禁忌。而對于這個問題，有些古人的見解，直至今日看起來都頗有道理。 舉個例子，元·李鵬飛《三元延壽參贊書》云：“欲不可絕，欲不可早，欲不可縱，欲不可強(qiáng)......”<br> <br>「絕、早、縱、強(qiáng)」，簡簡單單四個字，道盡了多少人在性生活中會犯的禁忌，這也太精辟了吧！<br> <br>以防有人不能一秒get其精髓，小編下面一一解析~ 欲不可絕 絕，為斷絕之意。欲不可絕，道出了性生活的必要性和重要性。<br> <br>無論是從性醫(yī)學(xué)、性心理學(xué)，還是性社會學(xué)的角度來看，適齡男女保持和諧、規(guī)律的性生活，可收獲以下益處：<br> <br>①刺激性激素分泌，這從一定程度上能延緩衰老；<br> <br>②使人安定下來，有助于入眠； ③增加內(nèi)啡肽的分泌，激發(fā)愉悅感，提高抗病能力；<br> <br>④使免疫系統(tǒng)的功能得到全面的發(fā)揮；<br> <br>⑤可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使感官更敏銳；<br> <br>⑥有助于保持女性的乳房健康；<br> <br>⑦可使男性前列腺保持經(jīng)常性暢通，血液循環(huán)得到改善，有助于預(yù)防前列腺炎癥、肥大； ⑧減少焦慮、抑郁和緊張的情緒；<br> <br>⑨放松緊張的身心，激發(fā)心理潛能；<br> <br>⑩強(qiáng)化伴侶間的感情。<br> <br>總之，和諧規(guī)律的性生活好處多多，有條件的朋友們可別動不動就拒絕這種世俗的欲望哦~ 欲不可早 早，即早婚。欲不可早，論述的是早婚的弊端。<br> <br>當(dāng)然，這是原文的意思。把“欲不可早”放在當(dāng)下的情境、語境下，可理解為不宜過早進(jìn)行性生活。<br> <br>傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“男破陽太早則傷其精氣，女破陰太早則傷其血脈?！?lt;br> <br>現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也提倡，男女過性生活的年齡不能過小。 年紀(jì)過小的男女，不但身體發(fā)育還在進(jìn)行中，性知識也比較缺乏或不健全。<br><br>如果過早偷嘗禁果，不但會影響生長發(fā)育，還會加倍損傷身體。<br> <br>對女生來說——<br> <br>在性器官還未發(fā)育成熟的情況下，提早過性生活，很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)發(fā)生感染和病變，比如陰道炎、輸卵管阻塞等。<br> <br>若衛(wèi)生沒做到位，或缺乏必要的保護(hù)，還會讓細(xì)菌、病毒侵入體內(nèi)，導(dǎo)致陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科病，嚴(yán)重時甚至?xí)腥靖鞣N性傳播疾病，比如梅毒、艾滋等。 此外，還有意外懷孕的風(fēng)險。小女孩們年紀(jì)輕輕多半承擔(dān)不了這個重責(zé)，做人流便成了她們的必選項。<br> <br>然而，一次人流，終身傷害。<br> <br>做了人流后，子宮內(nèi)膜變薄、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)膜粘連、輸卵管粘連、盆腔炎，甚至是不排卵、不孕癥等癥狀，都有可能發(fā)生。<br> <br>最可怕的是，過早進(jìn)行性生活還是宮頸癌的高危因素。尤其是初次性行為年齡早于16歲的女性，屬于宮頸癌高危人群。<br><br> <br>對男性來說——由于缺乏衛(wèi)生及安全意識，很容易造成生殖感染，提前誘發(fā)前列腺炎、陰囊瘙癢等男性疾病。<br> <br>此外，性知識的匱乏以及心理壓力，會讓男性首次或前期性生活很容易失敗，其心理會受到影響，甚至重創(chuàng)，從而導(dǎo)致生理性障礙，出現(xiàn)陽痿、早泄等問題。<br> <br>若女方懷孕，男方也會產(chǎn)生心理壓力和負(fù)擔(dān)。問題沒解決時，惶惶不可終日；解決了，也可能留下心理陰影。 那么，多大年齡過性生活算過早？<br> <br>其實，這沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)。<br><br>判斷性生活是否過早，不但要看生理年齡，還要確定其心理上是否做足了準(zhǔn)備，并能承擔(dān)一切后果。 欲不可縱 縱，即放縱。欲不可縱，意為不能縱欲。<br> <br>縱欲的危害，相信大家或多或少都知道一些。<br> <br>其最直接的后果，就是男女出現(xiàn)肌肉酸痛、頭暈?zāi)垦?、精神不振、倦怠乏力等不適。久而久之，會發(fā)展至食欲不振、精神恍惚、陰部腫脹受傷等。<br><br>此外，對男性來說，還容易引起或加重性欲減退、射精痛、早泄、射精無力等現(xiàn)象，甚至誘發(fā)陽痿。<br> <br>而對女性來說，還可引起泌尿系感染、宮頸炎、盆腔炎、白帶過多等婦科病，甚至增加罹患宮頸癌的風(fēng)險。 既然人不可縱欲，那么每周過幾次性生活比較好呢？<br> <br>實際上，這并沒有一個精確的標(biāo)準(zhǔn)。<br> <br>首先，人與人之間存在個體差異，且所處環(huán)境不同。<br> <br>其次，即便是同一個人，由于身體狀態(tài)、體質(zhì)強(qiáng)弱、精神壓力、情緒變化、工作負(fù)擔(dān)、生活環(huán)境變化等因素的影響，性生活的頻率也常常富有變化。<br> <br>所以，每周幾次性生活，不能一概而論。比起頻率，大家更應(yīng)該關(guān)注的是性生活是否適度。 如何判斷性生活是否適度？<br> <br>性醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：適度的標(biāo)志是性生活后，夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒泰。<br> <br>若性生活后出現(xiàn)一系列身體不適，影響正常的生活和工作，則提示你有些放縱，該好好緩緩了！<br><br> <br>估計說了這么多，還是有不少人對那個次數(shù)有相當(dāng)大的執(zhí)念，那么小編還是分享個數(shù)據(jù)吧~<br> <br>有相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，我國男女的性生活頻率，大概為↓ 當(dāng)然，這張表大家可以大致當(dāng)個參考，不必過于較真。<br> <br>生活中，伴侶間對性要求的強(qiáng)弱不同，雙方應(yīng)共同調(diào)節(jié)性生活的頻度，方能美滿和諧。 欲不可強(qiáng) 強(qiáng)，在這里指的是勉強(qiáng)。欲不可強(qiáng)，專指不可自不量力，超越自身體質(zhì)條件而勉強(qiáng)過性生活。<br> <br>這個應(yīng)該很好理解吧？！<br> <br>首先，身患疾病者絕不能枉顧自身健康，勉強(qiáng)同房。<br> <br>其次，即便是健康人群，若任何一方在體力、精力，甚至心理方面狀態(tài)不佳，都會影響性生活中的發(fā)揮。 勉強(qiáng)行事的結(jié)果，最尷尬的就是可能會力不從心——不是硬不起來，就是草草了事。<br> <br>而且，在體力不支、過度勞累等情況下勉強(qiáng)過性生活，還會導(dǎo)致一系列身體不適，比如頭暈?zāi)垦?、頭痛、氣短等等，嚴(yán)重的可能會造成勃起功能障礙（ED，俗稱陽痿），尤其是心理性ED。<br> <br>此外，勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，還容易引起另一方反感，影響感情。 來源 | 家庭醫(yī)生