<p class="ql-block"> 心靈后花園里都繁長(zhǎng)著情感的小枝椏，各樣喜怒哀樂(lè)滋養(yǎng)出各色心靈小花。為進(jìn)一步促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)，涪陵教育團(tuán)工委組織全區(qū)中小學(xué)于四月開(kāi)展了“心靈沐浴.綠化情緒后花園”主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)。</p> 五? 中 <p class="ql-block"> 如何調(diào)控情緒，做一個(gè)積極向上的青少年？4月23日，五中團(tuán)委書(shū)記、心理健康教育專職教師盧璐針為各支部團(tuán)支部書(shū)記開(kāi)了“心靈沐浴，綠化情緒后花園”的專題講座。盧書(shū)記從情緒的種類、消極情緒的合理宣泄、情緒的調(diào)控三方面進(jìn)行了講解。</p> 職教中心 <p class="ql-block"> 4月15日，共青團(tuán)涪陵區(qū)委、重慶市12355青少年服務(wù)臺(tái)涪陵區(qū)工作站、涪陵區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站送課進(jìn)校園走進(jìn)涪陵職教中心。國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、高級(jí)沙盤(pán)游戲治療師、市青少年心理健康工作聯(lián)盟專家熊潔老師作了“心靈沐浴,綠化情緒后花園”心理健康講座。熊老師從“聽(tīng)故事認(rèn)識(shí)情緒”、“看圖說(shuō)情緒”、“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”、“做情緒的主人”4個(gè)方面展開(kāi)了講解。</p> 四中 <p class="ql-block"> 涪陵四中團(tuán)委組織各支部、中隊(duì)開(kāi)展了“心靈沐浴 綠化情緒后花園”主題系列活動(dòng)。活動(dòng)包括主題團(tuán)（隊(duì)）課、主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)和“心靈沐浴——我來(lái)畫(huà)”。通過(guò)活動(dòng)，團(tuán)（隊(duì)）員們知道了不同情緒對(duì)人的不同影響，同時(shí)，大家還學(xué)習(xí)了各種控制情緒的方法，并表示為了快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活要運(yùn)用好這些方法控制好自己的情緒。</p> 七中 <p class="ql-block"> 4月26日，涪陵七中高中部全體團(tuán)員在科技樓會(huì)議室上了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”心理健康教育主題團(tuán)課，各支部辦了“綠化情緒后花園”主題黑板報(bào)?；顒?dòng)中，青年團(tuán)員們積極參與表演了《拍手歌》并寫(xiě)下自己最近最煩惱的事情，大家在團(tuán)委書(shū)記引導(dǎo)下，通過(guò)分析，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。</p> 十五中 <p class="ql-block"> 為了幫助學(xué)生調(diào)控自己的情緒，涪陵十五中于4月16日—20日開(kāi)展了“心靈沐浴·綠化情緒后花園”心理健康教育主題團(tuán)（隊(duì)）日系列活動(dòng)?；顒?dòng)通過(guò)國(guó)旗下演講、主題隊(duì)會(huì)、主題團(tuán)日等多種形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到要做自己情緒的主人，情緒與我們個(gè)人的態(tài)度緊密相連，更要熱愛(ài)生活，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，也依然要保持積極向上的情緒，向著美好的未來(lái)出發(fā)。</p> 十八中 <p class="ql-block"> 為樹(shù)立正確生活觀念，促進(jìn)學(xué)生們心理健康成長(zhǎng)，涪陵十八中心理健康老師為學(xué)生志愿者們上了一堂生動(dòng)的“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題團(tuán)課。活動(dòng)以“ABC情緒理論”為依據(jù)，通過(guò)各種小活動(dòng)讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了該如何及時(shí)調(diào)整情緒，并能以正確積極的心態(tài)去面對(duì)并解決問(wèn)題。</p> 二十中 <p class="ql-block"> 二十中開(kāi)展了<span style="font-size: 18px;">“心靈沐浴?綠化情緒后花園”</span>4月心理健康教育主題團(tuán)日活動(dòng)?；顒?dòng)由心理健康教師任敏主持，她采取了團(tuán)輔活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，依托“熱身活動(dòng)”、“情緒小箋”、“我有話要說(shuō)”三個(gè)主題活動(dòng)推進(jìn)。這次團(tuán)輔活動(dòng)不僅幫助青年團(tuán)員們學(xué)會(huì)有意識(shí)地察覺(jué)自己的情緒，同時(shí)還教給他們有效的情緒調(diào)適方法，大家紛紛表示受益匪淺。</p> 長(zhǎng)江師院附中 <p class="ql-block"> 長(zhǎng)江師院附中組織七年級(jí)全體少先隊(duì)員集體遠(yuǎn)足來(lái)到戶外，開(kāi)展了“心靈沐浴 ? 綠化情緒后花園”心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)?；顒?dòng)中，通過(guò)“客觀認(rèn)識(shí)自己”、“如何面對(duì)壞情緒”、“夢(mèng)想接龍”等環(huán)節(jié)，利用游戲、傾述交流的方式引導(dǎo)隊(duì)員們積極向上，正確打開(kāi)情緒宣泄的方式。</p> 巴蜀中學(xué) <p class="ql-block"> 巴蜀中學(xué)開(kāi)展了“心靈沐浴·綠化情緒后花園·我們一起遠(yuǎn)足散心吧”心理健康主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)。副校長(zhǎng)吳敬東帶領(lǐng)部分中層干部以及各支部指導(dǎo)員、中隊(duì)輔導(dǎo)員陪同學(xué)生一起走進(jìn)玉屏公園。途中，各支部、中隊(duì)通過(guò)組織各類游戲緩解路途疲憊、釋放壓力。如何正確引導(dǎo)學(xué)生的心理健康一直是社會(huì)、學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)工作，愿所有孩子都能野蠻生長(zhǎng)，直面挫折。</p> 實(shí)驗(yàn)小學(xué) <p class="ql-block"> 4月28日，實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了《心靈沐浴.綠化情緒后花園》心理健康教育主題隊(duì)日活動(dòng)。在輔導(dǎo)員的精心組織下，隊(duì)員們都積極主動(dòng)的參與如何化煩惱為快樂(lè)的各種各樣的方法。通過(guò)這次主題隊(duì)日活動(dòng)讓隊(duì)員學(xué)會(huì)尊重別人，正確面對(duì)各類情緒，擁有陽(yáng)光心態(tài)。</p> 浙涪友誼學(xué)校 <p class="ql-block"> 4月23日，浙涪友誼學(xué)校開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化心靈后花園”心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。活動(dòng)以主題為“挫折是否有利于成長(zhǎng)”的辯論會(huì)形式展開(kāi)。隊(duì)員們根據(jù)自己的辯題，展開(kāi)了激烈的辯論。通過(guò)此次活動(dòng)，隊(duì)員們了解了挫折是成功地必經(jīng)之路，要正確的面對(duì)挫折，不斷提高抗挫能力，讓春日的陽(yáng)光照進(jìn)心靈，讓心靈之花雍容綻放。</p> 涪陵外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 <p class="ql-block"> 涪陵外國(guó)語(yǔ)學(xué)校開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”心理健康系列活動(dòng)。邀請(qǐng)了學(xué)校專職心理教師羅予然為隊(duì)員們做講座，羅老師從隊(duì)員們最近是否有關(guān)注自己的心理狀態(tài)？是否有去感受自己的情緒狀態(tài)？是否對(duì)自己有過(guò)多的指責(zé)等幾個(gè)問(wèn)題來(lái)與隊(duì)員們展開(kāi)交流。隨后各團(tuán)支部、中隊(duì)開(kāi)展了主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)及遠(yuǎn)足活動(dòng)。</p> 城三校 <p class="ql-block"> 城三校少先隊(duì)組織開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題隊(duì)日活動(dòng)。值周領(lǐng)導(dǎo)作了“我的情緒我做主”心理健康專題講座，紅領(lǐng)巾廣播站播出了如何調(diào)控情緒相關(guān)內(nèi)容，隊(duì)會(huì)課上，隊(duì)員們通過(guò)小品、詩(shī)歌、繪畫(huà)等了解了情緒的多種類型，學(xué)習(xí)體驗(yàn)了用正確的方法表達(dá)情緒、擺脫不良情緒和調(diào)控情緒。</p> 城八校 <p class="ql-block"> 4月26日，城八校在會(huì)議室舉行了《心靈沐浴?綠化情緒后花園》心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。圍繞“我的情緒我做主”這一主題，輔導(dǎo)員彭老師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)隊(duì)員們認(rèn)真思考，積極參與，有效互動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)，隊(duì)員們充分認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、完善人格等對(duì)形成健康心理的重要性。</p> 城十校 <p class="ql-block"> 城十校開(kāi)展了《心靈沐浴?綠化情緒后花園》主題隊(duì)日觀摩活動(dòng)。通過(guò)“大風(fēng)吹”、“情緒告白”、觀看《微笑的力量》短視頻等方式讓隊(duì)員們認(rèn)識(shí)情緒、分辨情緒，體會(huì)情緒的作用；以“情緒畫(huà)畫(huà)”、《傳染》小品表演直觀的分析了積極和消極情緒優(yōu)劣；接著將憂心的事寫(xiě)下來(lái)，分小組幫一幫，總結(jié)了情緒調(diào)節(jié)的小辦法。活動(dòng)旨在引導(dǎo)隊(duì)員們做一個(gè)心理積極向上的陽(yáng)光少年。</p> 江北李寺小學(xué) <p class="ql-block"> 江北李寺小學(xué)開(kāi)展了“心靈沐浴 綠化情緒后花園”心理健康教育主題隊(duì)日系列活動(dòng)。少先隊(duì)組織各中隊(duì)開(kāi)展了詩(shī)詞朗誦、主題演講等活動(dòng)，各中隊(duì)在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下到學(xué)校近郊野炊，隊(duì)員們?cè)谝巴飧惺艽禾斓臍庀⒎潘尚那?，從課業(yè)中走到大自然，學(xué)習(xí)烹飪，感受勞動(dòng)的快樂(lè)！</p> 江東涼塘小學(xué) <p class="ql-block"> 涼塘小學(xué)以“沐浴心靈.綠化情緒后花園”為主題，加強(qiáng)隊(duì)員們的心理素質(zhì)教育，為廣大少先隊(duì)員的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)隊(duì)員們?nèi)姘l(fā)展健康成長(zhǎng)。各中隊(duì)通過(guò)“心靈啟航、心靈互動(dòng)、心靈碰撞、心靈彩繪”四個(gè)環(huán)節(jié)啟發(fā)隊(duì)員們要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒。隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)中互畫(huà)笑臉，釋放壓力，以積極地心態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)。</p> 十三校 <p class="ql-block"> 第十三小學(xué)校開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題隊(duì)日活動(dòng)。全校以隊(duì)會(huì)課形式，通過(guò)交流和分享，讓少先隊(duì)員們了解了青少年心理健康問(wèn)題，排解了負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)了控制情緒的方法。一年級(jí)的同學(xué)還通過(guò)表情模仿等方式體會(huì)了情緒變化。通過(guò)此次活動(dòng)幫助隊(duì)員們培養(yǎng)了良好心理狀態(tài)，營(yíng)造了美麗情緒花園，守護(hù)了青少年心理健康。</p> 李渡紅星小學(xué) <p class="ql-block"> 4月22日，紅星小學(xué)開(kāi)展了 “心靈沐浴?綠化情緒后花園”心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。通過(guò)模擬案例、心理放松操，兒歌朗誦、健康小游戲等活動(dòng)，隊(duì)員們學(xué)會(huì)了正確表達(dá)、宣泄、調(diào)節(jié)情緒的方法，開(kāi)闊了心胸，獲得了正確釋放壓力、理性控制情情緒、積極面對(duì)人生的健康體驗(yàn)。</p> 龍橋中心校 <p class="ql-block"> 4月25日，龍橋中心校開(kāi)展了以“心靈沐浴.綠化情緒后花園”為主題的心理健康教育主題隊(duì)日活動(dòng)。活動(dòng)由徐火霞校長(zhǎng)親自主持，她用生動(dòng)、詳實(shí)的案例與隊(duì)員們探討、互動(dòng)。還通過(guò)沙盤(pán)和房樹(shù)人游戲?qū)€(gè)別隊(duì)員進(jìn)行了心理疏導(dǎo)。此次的隊(duì)日活動(dòng)讓隊(duì)員們受益匪淺，大家紛紛表示要做自己情緒的主人，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，用愉快、輕松的心情迎接學(xué)習(xí)和生活。 </p> 白濤建峰小學(xué) <p class="ql-block"> 建峰小學(xué)于4月23日開(kāi)展了以“心靈沐浴?綠化情緒后花園”心理健康遠(yuǎn)足主題隊(duì)日活動(dòng)。隊(duì)員們時(shí)而高歌，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)，沿途欣賞春日美景……無(wú)不盡顯隊(duì)員們的蓬勃朝氣。體育老師組織隊(duì)員們進(jìn)行傳呼啦圈游戲。當(dāng)呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體時(shí)，他們體驗(yàn)到了游戲的樂(lè)趣，同時(shí)感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。</p> 大順中心校 <p class="ql-block"> 大順中心校開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”心理健康主題教育隊(duì)日活動(dòng)。學(xué)校對(duì)少先隊(duì)員進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)特殊心理存在偏激的兒童進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)。各中隊(duì)通過(guò)從引導(dǎo)隊(duì)員調(diào)控個(gè)人情緒出發(fā)，針對(duì)性的開(kāi)展具有中隊(duì)特色的主題隊(duì)會(huì)課。此次活動(dòng)旨在引導(dǎo)隊(duì)員們正視自己的情緒，自信陽(yáng)光的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。</p> 增福中學(xué) <p class="ql-block"> 在“心靈沐浴.綠化情緒后花園”的主題下，增福中學(xué)團(tuán)委結(jié)合學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境寬松、學(xué)習(xí)壓力大、以自我為中心等特點(diǎn)確定了“我有一個(gè)溫馨的家——集體”的子主題教育活動(dòng)。輔導(dǎo)員們通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)青年團(tuán)員了解情緒的正常性及學(xué)習(xí)控制情緒的方法，倡導(dǎo)大家自我調(diào)控、互相幫助、共建美好集體。大家的笑臉就是最好的情緒！</p> 石沱中心校 <p class="ql-block"> 石沱鎮(zhèn)中心校大隊(duì)部于4月19日舉行了 “心靈沐浴，綠化情緒后花園”心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。隊(duì)員們通過(guò)朗誦、表演等展示了如何化煩惱為快樂(lè)。通過(guò)這次主題教育活動(dòng)讓隊(duì)員們學(xué)會(huì)消除煩惱時(shí)的不健康心理，正確面對(duì)煩惱。</p> 石沱酒井小學(xué) <p class="ql-block"> 4月12日，石沱鎮(zhèn)酒井小學(xué)舉行了《心靈沐浴?綠化情緒后花園》心理健康教育活動(dòng)。學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)展心理健康教育主題隊(duì)會(huì)課，留守兒童心理健康教育，個(gè)別特殊學(xué)生心理健康教育。普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助隊(duì)員們掌握一般的心理健康保健知識(shí)，培養(yǎng)隊(duì)員的良好心理素質(zhì)。</p> 珍溪大勝小學(xué) <p class="ql-block"> 珍溪鎮(zhèn)大勝小學(xué)校開(kāi)展了“沐浴心靈?綠化情緒后花園”主題隊(duì)日活動(dòng)。學(xué)校集中進(jìn)行了心理健康教育知識(shí)講座，組織了主題手抄報(bào)比賽，各中隊(duì)上主題隊(duì)會(huì)課。隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了保持心理健康的重要性，此次活動(dòng)有助于幫助隊(duì)員們以陽(yáng)光的心態(tài)，締造陽(yáng)光的生活，創(chuàng)造陽(yáng)光的未來(lái)。</p> 百勝中學(xué) <p class="ql-block"> 百勝中學(xué)開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)。團(tuán)委張書(shū)記為團(tuán)（隊(duì)）員們開(kāi)了專題講座。各支部（中隊(duì)）召開(kāi)了主題團(tuán)（隊(duì)）會(huì)，并組織一些團(tuán)建游戲，幫助隊(duì)員學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，舒緩心理壓力。隊(duì)員們表示要爭(zhēng)做樂(lè)觀向上的好少年。</p> 百勝叢林九年制學(xué)校 <p class="ql-block"> 百勝叢林九年制學(xué)校開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題團(tuán)（隊(duì)）日活動(dòng)。學(xué)校團(tuán)委舉行了主題升旗儀式，黃書(shū)記給團(tuán)（隊(duì)）員們講解情緒ABC理論。余老師帶領(lǐng)團(tuán)（隊(duì)）員們參與了蝴蝶擁抱、運(yùn)動(dòng)解壓等活動(dòng)。各支部（中隊(duì)）舉行了主題團(tuán)（隊(duì)）會(huì)，讓隊(duì)員們學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒的方法。</p> 百勝河岸小學(xué) <p class="ql-block"> 4月19日，百勝河岸小學(xué)開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題隊(duì)日活動(dòng)。各中隊(duì)召開(kāi)了主題隊(duì)會(huì)課，通過(guò)游戲、辯論、表演等形式引導(dǎo)隊(duì)員們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。隊(duì)員們還參加了“魚(yú)躍龍門(mén)”等團(tuán)體心理拓展活動(dòng)，宣泄了不良情緒。</p> 百勝河場(chǎng)小學(xué) <p class="ql-block"> 4月23日，百勝河場(chǎng)小學(xué)開(kāi)展了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”主題隊(duì)日活動(dòng)。學(xué)校少先隊(duì)舉行了“心靈沐浴?綠化情緒后花園”專題講座。各中隊(duì)召開(kāi)了主題隊(duì)會(huì)，隊(duì)員們通過(guò)表演、講故事、討論等形式，掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法。各中隊(duì)還積極組織隊(duì)員們戶外游戲，既鍛煉了身體，又緩解了壓力。</p> 清溪中心校 <p class="ql-block"> 清溪鎮(zhèn)中心校組織各中隊(duì)開(kāi)展了“心靈沐浴.綠化情緒后花園”心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。各中隊(duì)積極開(kāi)展，引導(dǎo)隊(duì)員認(rèn)知情緒，針對(duì)實(shí)際情緒問(wèn)題進(jìn)行了討論，使隊(duì)員們獲得了調(diào)節(jié)情緒的方法。?</p> 焦石中心校 <p class="ql-block"> 焦石鎮(zhèn)中心校通過(guò)升旗儀式、主題隊(duì)會(huì)課、公園游玩、丟沙包、滾鐵環(huán)、觀察草坪里的小奧秘、扔紙飛機(jī)等形式開(kāi)展了心理健康教育-《心靈沐浴 綠化情緒后花園》主題隊(duì)日活動(dòng)。讓隊(duì)員們學(xué)會(huì)尊重別人，隊(duì)員之間應(yīng)該友好相處，讓隊(duì)員們消除煩惱時(shí)的不健康心理，正確的面對(duì)煩惱，享受快樂(lè)的心態(tài)。</p> 武陵山九年制學(xué)校 <p class="ql-block"> 武陵山鄉(xiāng)九年制學(xué)校開(kāi)展了心理健康教育主題隊(duì)日活動(dòng)——沐浴心靈?綠化情緒后花園。把墨守成規(guī)的室內(nèi)課堂搬到了陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香的室外，讓孩子們親近自然，沐浴心靈?；顒?dòng)的開(kāi)展，幫助隊(duì)員們樹(shù)立正確的情緒表達(dá)方式，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)。</p> 大木九年制學(xué)校 <p class="ql-block"> 4月29日上午，大木鄉(xiāng)九年制學(xué)校開(kāi)展了“心靈沐浴.綠化情緒后花園.做新時(shí)代積極向上陽(yáng)光好少年”——心理健康主題隊(duì)日活動(dòng)。隊(duì)員們?cè)谳o導(dǎo)員的帶領(lǐng)下通過(guò)三個(gè)趣味游戲活動(dòng)，喜笑顏開(kāi)，忘卻了學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的煩惱，一下子充滿了活力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">?沐浴陽(yáng)光，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">洗滌心靈，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">綠化情緒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">快樂(lè)成長(zhǎng)！</span></p><p class="ql-block"><br></p>