<p class="ql-block"> 在荷葉亭亭玉立滿(mǎn)池塘，鳳凰花開(kāi)擁枝頭的五月，我們的心情也陽(yáng)光燦爛，邀請(qǐng)到了<span style="font-size: 18px;">珠海金灣一小的屈家寧主任給我們傳經(jīng)送寶。13日下午，在東城鎮(zhèn)中心小學(xué)校本部會(huì)議室開(kāi)展一場(chǎng)《</span>融合教育，靜待花開(kāi)<span style="font-size: 18px;">》</span>心理健康專(zhuān)題講座。<span style="font-size: 18px;">參加人員有東城鎮(zhèn)各所學(xué)校分管心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)、級(jí)組長(zhǎng)、班主任們。</span>14日上午，我們觀摩了屈主任的心理健康教育課《做情緒的主人》。老師與同學(xué)們?cè)谛睦硭仞B(yǎng)、情感態(tài)度、情緒調(diào)節(jié)等方面能力得到了一定的提升。</p> 屈家寧主任簡(jiǎn)介 講座中的情緒方面知識(shí)點(diǎn) <p class="ql-block"> 屈主任給老師們分析學(xué)生的各種情緒表現(xiàn)、形成原因及處理方法，教師也掌握了自我情緒調(diào)節(jié)和解壓的方法，學(xué)會(huì)合理安排工作和生活，悅納自己和學(xué)生。</p> 觀摩課《做情緒的主人》 <p class="ql-block"> 屈主任通過(guò)這節(jié)情緒調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)的心理健康活動(dòng)課，老師們把理論知識(shí)在課堂實(shí)踐加深認(rèn)識(shí)、了解，便于以后熟練實(shí)操。</p> <p class="ql-block"> 根據(jù)四年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為個(gè)性差異大，情緒不穩(wěn)定和自控力弱的特點(diǎn)。<span style="font-size: 18px;">他們情緒變化極大，表露在外，情緒問(wèn)題將直接影響學(xué)習(xí)和生活。所以屈主任給孩子們上了一節(jié)《做情緒的主人》心理活動(dòng)課。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 屈主任了解四年級(jí)學(xué)生由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，他們?cè)谀吧?、?yán)肅、沖突、恐怖、約束、遭受指責(zé)等情況下，容易產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒，自我調(diào)節(jié)能力比較差，不懂釋放自身的壓力，產(chǎn)生不良情緒。而且他們喜歡與同伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但由于情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、沖動(dòng)，常會(huì)因小事與同學(xué)產(chǎn)生沖突。所以需要引導(dǎo)學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p> 一、認(rèn)識(shí)情緒，猜一猜 <p class="ql-block"> 課程開(kāi)始，<span style="font-size: 18px;">屈主任與學(xué)生建立良好的師生互動(dòng)關(guān)系，努力營(yíng)造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍，引導(dǎo)</span>學(xué)生平時(shí)的種種表現(xiàn)就是我們所說(shuō)的情緒，<span style="font-size: 18px;">輕松自然地融入課堂。</span>從而讓學(xué)生打開(kāi)百寶箱，表演，猜哪種情緒，<span style="font-size: 18px;">孩子們認(rèn)識(shí)各種情緒，</span>悅納自己的情緒。</p> 二、感知情緒，連一連 <p class="ql-block"> 學(xué)生認(rèn)識(shí)了喜怒哀樂(lè)等情緒及積極情緒與消極情緒兩大類(lèi)型。</p> 三、情境演繹，想一想 <p class="ql-block"> 同學(xué)們觀看視頻《菲菲的故事》，根據(jù)視頻回答問(wèn)題。如果你是菲菲，你還有哪些調(diào)節(jié)情緒的好辦法?同學(xué)們積極回答問(wèn)題。</p> 四、分享蛋糕，議一議 <p class="ql-block"> 六人一小組展開(kāi)討論：調(diào)節(jié)憤怒情緒的金點(diǎn)子，并記錄在蛋糕的空白處。</p> <p class="ql-block"> 小組長(zhǎng)在教壇上分享調(diào)節(jié)情緒的好辦法，湊成了美麗的大蛋糕。金點(diǎn)子有：</p><p class="ql-block">跑步、唱歌、睡覺(jué)、看電影，好好吃一頓，痛哭一場(chǎng)，想著曾經(jīng)快樂(lè)的事情……</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生能積極參與小組活動(dòng)并學(xué)會(huì)合作，通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生能體驗(yàn)大膽傾吐心中煩惱的快樂(lè)，體驗(yàn)尊重與被尊重，信任與被信任，關(guān)心與被關(guān)心的濃濃情誼。</p> 五、課堂小結(jié)，讀一讀 <p class="ql-block"> 小結(jié)展示調(diào)節(jié)情緒的小妙招：美美睡一覺(jué)、玩玩電腦、翩翩起舞、揮筆作畫(huà)、大哭一場(chǎng)、放聲歌唱、劇烈運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)寫(xiě)日記等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 自信地讀一讀合理調(diào)節(jié)情緒的三大法寶：</p><p class="ql-block">1、不傷害自己；</p><p class="ql-block">2、不傷害他人；</p><p class="ql-block">3、不傷害物品。</p><p class="ql-block">以寬容的心去對(duì)待每個(gè)人，就能做情緒的主人，學(xué)生能在日常生活中和學(xué)習(xí)中有意識(shí)地調(diào)節(jié)不良情緒，做個(gè)健康快樂(lè)的好孩子。</p> 名師總結(jié)歸納 <p class="ql-block"> 梁文英副主任給屈主任頒發(fā)講座與授課證書(shū)。</p> <p class="ql-block"> 課后，老師們向屈主任提出了許多心理健康教育方面的困惑，屈主任都一一詳細(xì)地解答，并向大家推薦相關(guān)書(shū)籍、資料與教育資源。</p> <p class="ql-block"> 在名師的引領(lǐng)下，我們?nèi)w老師對(duì)心理健康知識(shí)的了解更加全面，個(gè)體、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能不斷提升，努力成為輕松愉悅的幸福老師。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文字/編輯 李遠(yuǎn)蘭</p><p class="ql-block">照片 關(guān)則如 李來(lái)體</p><p class="ql-block">審核 譚國(guó)振 陳倩飛 梁文英</p>