玉溪市教育教體局“陽光成長(zhǎng)”活動(dòng)走進(jìn)元江民中

14335074

高考承載著千萬家庭的希望，也承載著萬千學(xué)子的夢(mèng)想。2021年高考在即，元江縣民族中學(xué)積極響應(yīng)玉溪市教育體育局關(guān)于開展“陽光成長(zhǎng)”心理健康教育第一輪活動(dòng)的號(hào)召，邀請(qǐng)玉溪心理名師工作室成員呂華老師，于5月18日到我校開展考前心理減壓活動(dòng)。 5月18日下午18點(diǎn)30分，呂華老師為我校全體高三年級(jí)學(xué)生及班主任，帶來了主題為：釋放激情逐夢(mèng)無懼的考前心理拓展活動(dòng)。 <p>各班班主任和體育委員，在活動(dòng)開始之前，認(rèn)真學(xué)習(xí)接受呂老師的培訓(xùn)。</p> <h3 style="text-align: center">擊鼓傳球</h3> <p>呂老師給每個(gè)班級(jí)兩個(gè)皮球，兩個(gè)球往相反的方向傳，每個(gè)同學(xué)必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學(xué)，音樂結(jié)束時(shí)，球在誰手，就請(qǐng)走到主席臺(tái)上來接受一個(gè)甜蜜的懲罰。在呂老師幽默風(fēng)趣的言語帶領(lǐng)下，歡快的音樂節(jié)奏下，同學(xué)們身心得到了放松。</p> <p>年級(jí)主任楊超老師為每個(gè)班持球手頒發(fā)甜蜜的懲罰，甜蜜懲罰的棒棒糖給學(xué)生們一個(gè)積極的暗示和力量——想到自己可能會(huì)遭遇難堪或失敗，但是如果你愿意勇敢向前，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是一份生命禮物！</p> <h3 style="text-align: center">撒網(wǎng)捕魚</h3> <p>班級(jí)中體育委員為捕魚者，其他同學(xué)為小魚，捕魚者和被捕的小魚手拉手的去捕其他的更多的小魚。在同學(xué)們開心的奔跑著去“追捕”小魚的時(shí)候，活躍了氣氛，增進(jìn)了學(xué)生之間的合作默契，增加學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)合作精神。</p> <h3 style="text-align: center">合力墊球</h3> 以班級(jí)為單位，每個(gè)班圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)同學(xué)和班主任一起合力墊球，每個(gè)同學(xué)各自發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，努力讓本班的球停留在空中的時(shí)間最長(zhǎng)。 <p>同學(xué)們發(fā)揮各自所長(zhǎng)，努力的讓球停留在空中，讓每個(gè)同學(xué)也能墊到球。</p> <h3 style="text-align: center">大富翁</h3> 全體同學(xué)站在同一起跑點(diǎn)上，用心聽著呂老師念著九種不同的問題，根據(jù)學(xué)生各自自身的條件，回答“是”的向前邁一步。通過九個(gè)問題后，每個(gè)同學(xué)的起點(diǎn)都不一樣了。此次為自己的起點(diǎn)，用進(jìn)自己的全力，奔向站在終點(diǎn)的班主任。雖然，我們每個(gè)人的起點(diǎn)不一樣，但只要我們用盡全力奔向?qū)儆谧约旱慕K點(diǎn)，每個(gè)人都是大富翁！ <p>一聲令下，雖然同學(xué)們各自的起跑線不同，但大家都奮力跑向象征著自己目標(biāo)的終點(diǎn)——班主任！</p> <p>班主任們?yōu)樽羁炫艿阶约好媲暗膬晌煌瑢W(xué)頻發(fā)小禮物，鼓勵(lì)勇敢奮力沖向自己目標(biāo)的同學(xué)。</p> 活動(dòng)的最后，呂老師在輕緩的背景音樂下，帶領(lǐng)著同學(xué)們做冥想。活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都紛紛表示獲益頗多，身心得到了放松，面對(duì)即將到來的高考，更加堅(jiān)定了自己的信心，去努力創(chuàng)造屬于自己的美好未來！