<p> 在這綠意盎然的盛夏時(shí)節(jié)，我們迎來了中國傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。學(xué)生的健康成長是您的牽掛，也是我們的職責(zé)所在，為讓學(xué)生度過一個(gè)安全、有意義的假期，現(xiàn)將放假時(shí)間安排及注意事項(xiàng)通知如下，敬請您配合做好學(xué)生的監(jiān)護(hù)、教育工作。</p> <p> 一、放假通知</p><p> 2021年端午節(jié)假期安排如下：</p><p> 2021年6月12日－6月14日放假，共3天（九年級(jí)的放假安排請家長詢問班主任）。</p><p> 6月15日 (周二)全校師生返校參加早自習(xí)，正常上課。</p> <p>端午習(xí)俗</p><p>采藥</p><p>采藥是最古老的端午節(jié)俗之一?！断男≌份d:“此日蓄藥,以蠲除毒氣。”《歲時(shí)廣記》卷二十二“采雜藥”引《荊楚歲時(shí)記》佚文:“五月五日,競采雜藥,可治百病?！?lt;/p><p>沐蘭湯</p><p>端午日洗浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。當(dāng)時(shí)的蘭不是現(xiàn)在的蘭花,而是菊科的佩蘭,有香氣,可煎水沐浴?！毒鸥柙浦芯芬嘤小霸√m湯會(huì)沭芳”之句。</p><p>“驅(qū)除”五毒</p><p>民間認(rèn)為五月是五毒出沒之時(shí),所以要用各種方法以預(yù)防五毒之害。民間有在屋中貼五毒圖、在衣飾上繡制五毒或在餅上綴五毒圖案的習(xí)俗。</p> <p>二、假期作息安排</p><p> 假期盡量不要讓學(xué)生睡太晚，堅(jiān)持午睡，控制看電視時(shí)間?？砂才乓恍┙】档幕顒?dòng)讓學(xué)生參加，并督促學(xué)生在家嚴(yán)格要求完成書面作業(yè)和端午社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)任務(wù)，特別是八九年級(jí)的學(xué)生，中考、生地會(huì)考在即，在家一定要統(tǒng)籌做好迎考復(fù)習(xí)工作，并加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。</p> <p>三、疫情防控不松懈</p><p> 請家長督促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對疫情的防控不要放松，采取必要的保護(hù)措施，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高家庭成員的安全意識(shí)。</p><p> 1.不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如果沒有必要盡量不出縣。</p><p> 2.注重疫情防控。堅(jiān)持健康監(jiān)測，堅(jiān)持佩戴口罩，放假期間請不要帶孩子到空氣不流通的場合，減少聚會(huì)。家中每天要開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</p><p> 3.培養(yǎng)孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手多喝水。</p> <p> 四、加強(qiáng)對學(xué)生防溺水的安全教育。</p><p> 學(xué)生在家期間，請您盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任，多抽出時(shí)間陪陪孩子，教育孩子牢記“四知道、六不、一會(huì)、一阻止”：“四知道”：孩子只要不在家必須做到：知去向，知同伴，知?dú)w時(shí)，知內(nèi)容。“六不”：不準(zhǔn)私自下水游泳或者到水邊玩耍；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)情況下游泳；不到無安全設(shè)施的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救?！耙粫?huì)”：會(huì)基本的應(yīng)急自救，求助，報(bào)警方法?！耙蛔柚埂保河龅狡渌瑢W(xué)私自游泳，要及時(shí)勸阻或立即向家長匯報(bào)。</p> <p>五、出行安全要到位</p><p> 出行衣服要散熱快、穿著涼爽</p><p> 衣服的款式要寬松，便于透風(fēng)。淺色衣服吸熱慢、散熱快、不易中暑，而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、穿著悶熱，容易中暑。特別是在夏日的中午，學(xué)生子出門時(shí)要注意帶上遮陽帽、撐上遮陽傘、穿透氣性良好的長袖薄衫或長褲。</p> <p>交通安全教育</p><p> 節(jié)日期間，由于外出人員較多，出門旅游或去探親、訪友，教育孩子要自覺遵守交通法規(guī)，注意交通安全，不搭乘無照經(jīng)營或無安全保障的交通工具，以防意外事故發(fā)生。</p> <p>六、飲食安全要重視</p><p> 粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，學(xué)生不可多吃。建議吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果，可以幫助腸胃蠕動(dòng)。盡量少食過于生冷的食物。夏季炎熱，不少學(xué)生貪涼喜冷，喜食生冷瓜果、各類冷飲，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。因此盡量不要吃剛從冰箱取出的水果，冷飲也不要一次性大量進(jìn)食，避免刺激腸胃。</p><p> 適當(dāng)增加學(xué)生飲水量。學(xué)生本身基礎(chǔ)代謝率高，到了夏季，出汗很多。學(xué)生自己往往因?yàn)樨澩娌蛔⒁怙嬎Ｋ砸环矫嬉o學(xué)生增加飲水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀飯、果汁、西瓜、西紅柿、黃瓜等。</p> <p>端午安康</p><p> 最好的愛是陪伴，假期多點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子，希望家長朋友能督促孩子做到勞逸結(jié)合，在休閑娛樂的同時(shí)安排時(shí)間完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，爭取期末考試和調(diào)考中取得優(yōu)異成績。</p><p> 最后，漢壽縣巖嘴中學(xué)全體教職工祝您：闔家歡樂，端午安康！</p>