落實(shí)“五項(xiàng)管理” 促學(xué)生健康成長(zhǎng)——偕樂橋小學(xué)致家長(zhǎng)書

丁慧珍

尊敬的家長(zhǎng)們： 您好！ 近期，教育部、省市區(qū)教育部門連續(xù)發(fā)文，對(duì)加強(qiáng)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、課外讀物、體質(zhì)健康”五個(gè)方面的管理工作進(jìn)行了全面部署。我校積極響應(yīng)上級(jí)教育部門號(hào)召，完善立德樹人長(zhǎng)效機(jī)制，落實(shí)“五項(xiàng)管理”規(guī)定的要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，為使孩子擁有陽光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄，現(xiàn)將落實(shí)“五項(xiàng)管理”要求再一次告知您，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，配合學(xué)校工作。 一、手機(jī)管理 　　為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校對(duì)學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定：學(xué)生原則上一律不能將手機(jī)（智能手表）帶入校園，如果有通話需求，在校期間，可以和班主任老師或科任老師聯(lián)系。 相關(guān)建議： 1.家長(zhǎng)們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。 2.家長(zhǎng)監(jiān)督孩子自覺抵制利用手機(jī)（智能手表）抄作業(yè)答案，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說、網(wǎng)絡(luò)社交以及不健康的網(wǎng)站等。 3.避免假期手機(jī)（智能手表）綜合癥。假期不可將手機(jī)當(dāng)做免費(fèi)的保姆，假期的放縱會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)有一種依賴，開學(xué)再來管理就很難了。 4.家長(zhǎng)應(yīng)冷靜思考是否有必要為孩子配備手機(jī)（智能手表）以及購(gòu)置怎樣的手機(jī)（智能手表），建議在賦予孩子手機(jī)（智能手表）使用權(quán)的同時(shí)與孩子約法三章。 5.營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，高質(zhì)量、有意義、走心的陪伴才是正確的愛子方式。 二、睡眠管理 　　充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障。要求睡眠時(shí)間小學(xué)應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。學(xué)校、家庭必須共同努力，確保學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。 　　相關(guān)建議： 1.請(qǐng)家長(zhǎng)不早于7:20送孩子到學(xué)校，不在校搭早餐的孩子應(yīng)在家吃好早餐再進(jìn)校園； 2.制定作息時(shí)間表。給孩子設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息，按時(shí)就寢。晚九點(diǎn)，不作業(yè)，孩子應(yīng)在21:00前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，每天保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣； 3.養(yǎng)成入眠好習(xí)慣。給孩子良好的睡眠環(huán)境，睡前不做劇烈的運(yùn)動(dòng)、不吃零食、不玩電子產(chǎn)品，要關(guān)燈，減少孩子的睡前興奮，不在睡前訓(xùn)斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，可親子閱讀或聽一些舒緩的音樂； 4.科學(xué)午休，建議30分鐘左右； 5.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺，父母也要做到不熬夜，按時(shí)睡覺。 6.如有參加校外培訓(xùn)，上級(jí)部門規(guī)定校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得晚于 20:30；要加強(qiáng)線上培訓(xùn)平臺(tái)的資質(zhì)審查，線上培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于 21:00。 三、課外讀物管理 　　學(xué)校課外讀物（圖書角所有圖書）來源途徑正規(guī)，無內(nèi)容不當(dāng)書籍。希望家長(zhǎng)也能夠遵循符合正確的價(jià)值觀、符合孩子的閱讀興趣、符合孩子的閱讀能力的原則為孩子選擇購(gòu)買適合的課外閱讀書籍；學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實(shí)處。 相關(guān)建議： 1.建議家長(zhǎng)課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。 2.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。 3.鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。 四、作業(yè)管理 　　積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；小學(xué)其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘；初中每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時(shí)間總量。學(xué)校根據(jù)不同年齡段、學(xué)科特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞、社會(huì)與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類型作業(yè)。家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任。 　　相關(guān)建議： 1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長(zhǎng)與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。 2.鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意分寸，家長(zhǎng)可以先給予提示，然后讓孩子獨(dú)立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。 3.建議家長(zhǎng)不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。 4.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長(zhǎng)可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。 五、體質(zhì)管理 　　培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校按照上級(jí)教育主管部門要求，各年級(jí)除要求開設(shè)體育課外，學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)，每天保證學(xué)生1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。 相關(guān)建議： 1.家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級(jí)要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 2.家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。 3.建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽光家庭。 　　孩子是家庭的希望，更承載著祖國(guó)和民族的美好未來，培養(yǎng)德智體美勞五育并舉的優(yōu)秀學(xué)子是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求！落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作，您的認(rèn)同、配合是對(duì)我們工作的最大支持，請(qǐng)您一如既往地關(guān)心、支持學(xué)校的工作。謝謝！