為進(jìn)一步增強(qiáng)公司員工的健康意識(shí)，提高工作效率，針對(duì)廣大員工的辦公室亞健康問(wèn)題，近日國(guó)網(wǎng)江西建設(shè)公司工會(huì)舉辦“運(yùn)動(dòng)賦能新作為，健康助力新征程” 辦公室亞健康運(yùn)動(dòng)干預(yù)講座，廣大員工積極參加。 講座細(xì)致地講解了久坐一族形成肩頸腰腿疼痛的原因，如何避免辦公室肥胖的方法，講座讓大家進(jìn)一步了解了亞健康預(yù)防、改善知識(shí)，以及科學(xué)健身理論，并現(xiàn)場(chǎng)演示了辦公室拉伸動(dòng)作，員工現(xiàn)場(chǎng)認(rèn)真試煉動(dòng)作，開(kāi)展了一堂生動(dòng)的亞健康運(yùn)動(dòng)干預(yù)保健課，對(duì)改善職工亞健康狀態(tài)有很強(qiáng)的指導(dǎo)性，使大家受益匪淺。 講座結(jié)束后，大家紛紛表示要進(jìn)一步增強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、積極的心態(tài)、充沛的精力投入到愉快的工作、健康的生活當(dāng)中去。