<p class="ql-block">這個部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時，為什么呢？</p><p class="ql-block">大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經(jīng)絡(luò)：</p><p class="ql-block">1.督脈、2.膀胱經(jīng)、3.大腸、4.小腸、5.三焦經(jīng)、6.膽經(jīng)、7.胃經(jīng)。 </p><p class="ql-block">大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致虧氣、虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。</p><p class="ql-block">大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會導(dǎo)致腦淤血和腦梗塞。</p><p class="ql-block">一、富貴包是怎么形成的</p><p class="ql-block">日常生活中人由于過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產(chǎn)生一個小交匯處，而在這種情況下，如果長時間保持不良的姿勢低頭看手機(jī)，或者是走的時候，站的時候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇。</p><p class="ql-block">并且，在既有這種體態(tài)的時候，身體的脂肪又多，那么就成為名符其實(shí)的富貴包了。</p><p class="ql-block">“富貴包”越大越嚴(yán)重的的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適，甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀。富貴包會嚴(yán)重影響腦部供血，并與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯(lián)系，并會導(dǎo)致下面幾種病癥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、鍛煉方法</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>推按頸部</b></p><p class="ql-block">捏提督脈</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">力度不宜過大，以能忍受為度。</p><p class="ql-block">操作時，擦涂一些潤膚油，或者家庭常用潤膚露，防止擦傷皮膚，增強(qiáng)舒適感。</p><p class="ql-block">操作時間及次數(shù)：</p><p class="ql-block">具體情況而視，肌肉松軟后或者不適癥狀明顯減輕，就可以結(jié)束本次治療。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Mpj4_hb8IC22jRY3WsP3sQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 著作權(quán)歸作者所有</p>