跑步三年

新泉

納蘭性德：一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。別酒盈觴，一聲將息，送君歸去。浮生如此，別多會(huì)少，不如莫遇。哈哈，開(kāi)始跑步吧，插上飛翔的翅膀，去感受孤獨(dú)的寂寞，享受寂寞的快樂(lè)！ 　　放在三年前真的不敢想象，我現(xiàn)在可以稱(chēng)為”跑步愛(ài)好者”了，之前我是一個(gè)能坐著就不站著，能躺著就不坐著的人，可如今,一天不跑步就感覺(jué)少了些什么，全身不舒服,也就出現(xiàn)了和老婆那句玩笑話(huà)，都怪你叫我走路鍛煉什么的，害得我現(xiàn)在跑步癡迷，一抬腳沒(méi)有十公里不過(guò)癮，哈哈，感謝老婆的引導(dǎo)，鼓勵(lì)。現(xiàn)在, 我感覺(jué)真好！ 　　自從跑步之后，我自己也不清楚生活從什么時(shí)候發(fā)生了改變。之前也許因?yàn)楣ぷ鞯脑颍瑢?duì)待一切都“一本正經(jīng)”、“中規(guī)中矩”的，嚴(yán)肅認(rèn)真是我的生活常態(tài)，不許熟悉我的人都會(huì)認(rèn)為我這個(gè)人很難打交道，甚至?xí)炊h(yuǎn)之。之前在外遇到不順心的事，回到家還會(huì)莫名其妙的生悶氣、沖著家人發(fā)無(wú)名火，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤，深刻反思后要愛(ài)待家人。從跑步之后我變得愛(ài)說(shuō)笑，性格改變了許多，對(duì)待生活充滿(mǎn)了熱情，日常生活中充滿(mǎn)了正能量，我愛(ài)身邊的每一位朋友，堅(jiān)信有絕對(duì)的信心、能力保護(hù)好親人！晨跑時(shí)會(huì)主動(dòng)和人交流，工作時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變思維，覺(jué)得工作是一件快樂(lè)的事情，遇到難解的問(wèn)題，克服處理，挑戰(zhàn)自己的能力，拓展知識(shí)面，解決問(wèn)題后有滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪感！哈哈…… 工作、學(xué)習(xí)、跑步一樣都不能少。 　　穿著也隨著跑步逐漸的發(fā)生了改變，跑步前，在工作日一定是“正裝”出行，皮鞋必須擦得锃亮，近兩年不知什么時(shí)候開(kāi)始我遠(yuǎn)離了正裝，對(duì)運(yùn)動(dòng)服不離不棄，因?yàn)榻?jīng)常參加各類(lèi)跑步活動(dòng)，三年來(lái)收獲了30多件跑步汗衫，老婆在我的影響下，我倆又購(gòu)置了許多跑步裝備，現(xiàn)在每天都是運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服出行，偶爾遇到正式活動(dòng)、開(kāi)會(huì)什么的皮鞋出行，晚上到家就會(huì)感覺(jué)到腳都不舒服，哈哈…… 三年來(lái)，每一次的搭檔海拔都比我高。 鐵三角。（可惜，有一位腳受傷了。） 　　跑步加入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，會(huì)找到歸屬感。隊(duì)友們?cè)谝黄鸹ハ鄮椭?，鼓?lì)能夠激發(fā)潛能力， PB不再是傳說(shuō)。跑步之前的朋友圈，除了家人就是單位的同事，別無(wú)他人。愛(ài)上跑步之后接觸的人越來(lái)越多，各行各業(yè)的志同道合跑友匯聚到一起，我們有共同的語(yǔ)言，許多跑步專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)在我們生活中綻放出一朵朵彩色斑斕的浪花?，F(xiàn)在的生活可謂是豐富多彩，每個(gè)星期都會(huì)有兩至三場(chǎng)的聚會(huì)活動(dòng)，朋友們?cè)谝黄鸪伺懿竭€可以海闊天空放飛心情，除了工作我現(xiàn)在還有很多事情可以做，參加公益活動(dòng)，兄弟跑團(tuán)助跑活動(dòng)，贊助商聯(lián)誼活動(dòng)，與隊(duì)友們組織、策劃、主持團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等等，忙得不亦樂(lè)乎。為規(guī)范組織，我與隊(duì)友們協(xié)同合作在市本級(jí)成功注冊(cè)“上饒市紫陽(yáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部”，多方協(xié)調(diào)為團(tuán)隊(duì)在紫陽(yáng)公園安了家。為營(yíng)造團(tuán)隊(duì)文化氛圍，激勵(lì)隊(duì)友們團(tuán)結(jié)友愛(ài)、敢于爭(zhēng)先的精神，我創(chuàng)作了紫陽(yáng)戶(hù)外隊(duì)歌“追夢(mèng)飛翔”，通過(guò)朋友的介紹，請(qǐng)上饒知名專(zhuān)業(yè)老師為我們譜寫(xiě)了曲譜。除此之外我在跑友的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了美篇的制作，利用業(yè)余時(shí)間記錄跑過(guò)的每一個(gè)瞬間，三年來(lái)發(fā)表了60篇作品，收獲了102粉絲，點(diǎn)擊量達(dá)到了2.5萬(wàn)人次，虛榮心滿(mǎn)足感大大的，哈哈…… 　　借著跑步的理由出去看看外面的世界，享受美食。 　　跑步之后，會(huì)有強(qiáng)烈的想看看外面世界的愿望。還記得兒子上大學(xué)后，我來(lái)了一次說(shuō)走就走的出行，泰國(guó)自由行，在飛機(jī)上偶遇跑友，我倆結(jié)伴同行，在泰國(guó)同住一房，他帶著8位女員工考察市場(chǎng)，為我們的泰國(guó)行增添了許多額外的歡樂(lè)，哈哈…回來(lái)后我又計(jì)劃去歐洲，護(hù)照和假條都準(zhǔn)備好了，特別是那張出國(guó)申請(qǐng)批準(zhǔn)書(shū)經(jīng)過(guò)主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，上一級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)、人事科、紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)和主要領(lǐng)導(dǎo)簽字，蓋四個(gè)大紅印章同意出行，卻因不可預(yù)計(jì)的意外耽誤了行程…今年計(jì)劃西藏之行，可因?yàn)橐咔槌俗哞F不得已在重慶下車(chē)，雄偉的解放碑，繁華的霓虹燈，閑狂在琳瑯滿(mǎn)目的小吃攤前，身邊不時(shí)擦肩而過(guò)的妙齡美女香水味濃厚而熱烈，嘉陵江上的游船絢爛燈光五彩斑斕，江面酷似一塊巨無(wú)霸的鏡子，高樓大廈、游走車(chē)河、磨肩擦膀游人，在波光粼粼的江面上融為一體，車(chē)在水中游，船在大街行……此時(shí)的我卻開(kāi)始茫然，一個(gè)艱難而又必須做出的決定，快速的閃過(guò)腦海，因?yàn)橐咔榉雷o(hù)，鑒于當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)，按照防控要求，本著對(duì)自己和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，不得已要行程取消，返回到上饒。兩年之間，兩次不可預(yù)計(jì)的意外，無(wú)非是給我增加了一個(gè)再來(lái)一次的理由，等待春暖花開(kāi)再出發(fā)，哈哈…… 　　積極參加扶貧、創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)文、救助殘障人士等公益活動(dòng)。 　　幫助跑友廣而告之，有需要的請(qǐng)聯(lián)系，謝謝！ 　　跑步的改變是多方面的，我就是一個(gè)徹底的跑步受益者，早些年老婆評(píng)論我像個(gè)小老頭，自從跑步后我不斷的向跑友學(xué)習(xí)，多次糾正跑姿，同時(shí)在日常生活中經(jīng)常收集跑步資料，提高自己的理論知識(shí)，合理控制好跑量，跑步時(shí)注重心率和步頻的協(xié)調(diào)，不一味的追求配速，現(xiàn)在的我腰桿挺直，沒(méi)有了以前的大腩肚，走路帶風(fēng)，活脫的像一個(gè)20歲的小伙。近三年的冬季沒(méi)穿過(guò)毛衣，一件短袖汗衫加一件外套，就過(guò)了一個(gè)冬天，不會(huì)感覺(jué)到冷。跑步能讓一個(gè)男人在綜合能力方面得到全面提升，（跑步讓女人除了身材變得婀娜 ,其他方面我不知道，無(wú)從平說(shuō)。就我老婆而言，跑步以后背影看得像一個(gè)18歲的小姑娘，她自信心滿(mǎn)滿(mǎn)，不再像之前管我那么嚴(yán)厲，雖然我倆是同款手機(jī)，密碼也一樣，手機(jī)放在那也懶得翻看。）跑步還可以調(diào)整心態(tài)，克服畏難情緒，改變視角看待周?chē)挛铮瑥亩嘟嵌确治鲆患?，?duì)待不好的事情，懷揣塞翁失馬的心態(tài)，凡事往好處想，對(duì)待不友好的人，換位思考以心換心。（剛開(kāi)始參加紫陽(yáng)戶(hù)外，有個(gè)別隊(duì)友感覺(jué)我是“菜鳥(niǎo)”，對(duì)我不是很友好，經(jīng)過(guò)兩年多的磨合，我能明顯的感覺(jué)到他經(jīng)常主動(dòng)的和我示好，哈哈…）不計(jì)較得失，在自己的能力范圍內(nèi)做好每一件事，盡可能的幫助需要幫助的人，助人為樂(lè)，快樂(lè)自己！哈哈…… 　　一年前受跑友的影響，我迷上了攝影。翻箱倒柜找出之前購(gòu)買(mǎi)的數(shù)碼相機(jī)，開(kāi)始了胡亂拍照。一段時(shí)間后，在好兄弟的支持下，贊助了一臺(tái)單反相機(jī)給我使用，在哥哥的指導(dǎo)下，掌握了基本的攝影技巧（親哥是一位攝影大師），有團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的時(shí)候，我都會(huì)背上相機(jī)去抓拍一些鏡頭。間歇時(shí)向跑友老師請(qǐng)教攝影技巧，暢談如何捕捉跑步的精彩瞬間。一年多來(lái)，感覺(jué)到裝備確實(shí)太重要了，就像一個(gè)戰(zhàn)士手中的槍?zhuān)趹?zhàn)場(chǎng)上要有足夠的殺傷力。要不是今年的“七七事變”，我一定會(huì)去購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)適合抓拍移動(dòng)影像的專(zhuān)業(yè)相機(jī)。（哈哈，還好事前沒(méi)有大嘴巴和老婆說(shuō)這個(gè)想法。）無(wú)所謂，只是個(gè)人興趣而已，關(guān)鍵時(shí)刻掏出手機(jī)，像素也能夠滿(mǎn)足預(yù)期效果，意外間減輕了身體的承載重量，壞事變好事，不必去糾結(jié)。現(xiàn)在制作美篇，我都會(huì)刻意的選一個(gè)中心人物，利用美圖秀秀的幫助，在作品當(dāng)中起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。自?shī)首詷?lè)挺好！哈哈哈…… 　　所有的事情都是有兩面性的，只要不極端地鉆牛角尖，客觀理性對(duì)待，調(diào)整好心態(tài)，根據(jù)自身?xiàng)l件量體裁衣，就會(huì)取得理想的效果。參加團(tuán)隊(duì)要保持一顆純潔的初心，不能帶有任何目的、拉幫結(jié)派、團(tuán)團(tuán)伙伙不利于團(tuán)結(jié)，要有一顆包容的心、樂(lè)于助人的心、奉獻(xiàn)的心，這樣在組織里才會(huì)感到快樂(lè)！跑步也一樣，不要和大神比，根據(jù)自身狀態(tài)選擇適合的跑量和配速，我們不是專(zhuān)業(yè)、更不是職業(yè)跑者，沒(méi)有后勤、沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)療保障。如果跑步受傷，恢復(fù)期需要很長(zhǎng)的時(shí)間，得不償失。有氧健康跑，別攀比，跑到老才是好樣的！ 　　一定要愛(ài)上與健康有關(guān)的事業(yè)，干好了有錢(qián)花，干不好有健康！成功了顯眼，不成功顯年輕?。ǘ兑艟x） 愛(ài)上跑步，癡迷跑步。我不知道是不是每一位跑者都會(huì)這樣，積極的向身邊的人推薦跑步，共同享受跑步帶來(lái)的各項(xiàng)益處。兒子常說(shuō)我是一個(gè)跑步的傳銷(xiāo)者，我很樂(lè)意做這個(gè)傳銷(xiāo)者，愿我身邊的每一位朋友都跑起來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在中國(guó)共產(chǎn)黨建黨100周年之際，以良好的精神面貌掀開(kāi)“十四五”新篇章！ 　　謹(jǐn)以此篇祝自己生日快樂(lè)！不追求格式，不談?wù)擖c(diǎn)、論據(jù)，只求真實(shí)、坦然，隨心、快樂(lè)就好！

亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

跑步三年

新泉