<p class="ql-block"> 親愛的家長，從今天開始，每天拿出15分鐘的時(shí)間，細(xì)心傾聽孩子的心聲吧！聽聽孩子想和您說的話，孩子已不知不覺中悄然長大，聽聽孩子內(nèi)心的感受，讓您更加了解孩子，也讓孩子更加靠近您！</p> <p class="ql-block"> 每天15分鐘，好好聆聽我們孩子心聲，不評價(jià)、不打斷、不指責(zé)，讓孩子充分表達(dá)，我們才能走進(jìn)孩子的世界，真正做到與孩子心心相通。</p> <p class="ql-block">傾聽一刻鐘</p><p class="ql-block"> 一、談心內(nèi)容：可以是孩子當(dāng)前的情緒狀態(tài)、最大的困擾或擔(dān)憂、人際交往中的煩惱、對新學(xué)期的期望和計(jì)劃、探討如何度過親子時(shí)光、孩子的興趣愛好、孩子感興趣的時(shí)事新聞等。</p><p class="ql-block"> 二、談心環(huán)境：安靜</p><p class="ql-block"> 三、談心時(shí)間：15分鐘</p><p class="ql-block"> 四、談心狀態(tài)：家長和孩子雙方需專注，放下手中的事情，不可邊玩手機(jī)或看電視邊談心。</p><p class="ql-block"> 五、談心技巧：</p><p class="ql-block"> 1.淡淡地微笑，專注的神態(tài)。</p><p class="ql-block">在傾聽的過程中看著孩子的眼睛，以點(diǎn)頭或者“是，嗯，好”等對孩子進(jìn)行反饋，表示你在很認(rèn)真地傾聽。</p><p class="ql-block"> 2.盡量理解孩子話語內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> 做好兩件事情：聽他的表面語言，感受他的內(nèi)在語言。因?yàn)榉e極傾聽的作用就是讓孩子知道他說的話被人聽見了，和父母的談話可以讓他將情緒釋放出去，而父母愿意接受他這些情緒。</p><p class="ql-block"> 同時(shí)再告訴孩子：你是我重視的，我在認(rèn)真地聽，在意你所說的一切。如果父母這樣做了，孩子很愿意對父母說出自己的真實(shí)想法和心底話。</p><p class="ql-block"> 3.放下已有的想法和判斷。</p><p class="ql-block"> 傾聽才是解決問題的第一步。學(xué)會(huì)專注傾聽不是一件容易的事。在傾聽時(shí)，帶著同理心聽，同理心不是同情，而是理解，放下自己的想法和判斷，體會(huì)對方的需求和感受。積極傾聽要求父母對孩子的話不發(fā)表任何意見和判斷，既不要批評也不需要贊美，既不去分析，也不嘗試給出解決方案，只需要理解并且共情孩子。</p><p class="ql-block"> 4.少說話，盡量地傾聽</p><p class="ql-block"> 不做過多的反饋，偶爾只是問一些問題，比如“哦，是嗎？”“那后來怎么樣呢？”“當(dāng)時(shí)你是怎么想的呢？”“哦，原來是這樣??！”等等，記住你所有的話，目的依然是為了引導(dǎo)孩子把話說完，幫助孩子把話說盡。</p><p class="ql-block"> 談心結(jié)束后，請真誠致謝，并給孩子一個(gè)擁抱，感受彼此的溫暖。</p> <p class="ql-block">親子小課堂</p><p class="ql-block"> 傾聽是打開孩子心靈的鑰匙，作為孩子教育者身份的我們，在與孩子溝通時(shí)，總是不經(jīng)意間去教育孩子、指責(zé)孩子，忽視孩子的內(nèi)心感受，給他講各種各樣的大道理，過程中孩子甚至都沒有說話的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子的感受未被理解時(shí)，行為背后的需要未被看到時(shí)，他便會(huì)一直沉浸在當(dāng)時(shí)生氣或委屈的情緒中，對于家長教育的話語幾乎聽不進(jìn)去。</p><p class="ql-block"> 只顧講道理忽略孩子感受的親子溝通，是無效的，久而久之，孩子也不愿意再多說。如何與孩子進(jìn)行有效的溝通？ </p><p class="ql-block">趙靜波：“三步走”與孩子有效溝通</p><p class="ql-block"> 第一，家長要學(xué)會(huì)無界限溝通，好溝通是“聽”出來的，不是“說”出來的。在和孩子溝通的過程中，不要下判斷,要傾聽。此外，在溝通時(shí)，多講些孩子感興趣的，而不是只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，否則溝通的“大門”就會(huì)越來越封閉。</p><p class="ql-block"> 第二，在溝通時(shí)盡可能具體化，避免抽象化。比如，當(dāng)孩子跟自己聊起學(xué)校某某人違反紀(jì)律或調(diào)皮時(shí)的趣事，不要一開始就教育孩子，可以問孩子“你怎么看待他的行為？后果會(huì)怎么樣？我們就一起想一想，怎么做才能更好解決這個(gè)問題？站在孩子的角度思考，和孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線，與孩子共同商量出解決問題的辦法。</p><p class="ql-block"> 第三，多談“情”少講“理”。父母和孩子發(fā)生分歧本身不是問題，但如果父母處理不當(dāng)，則會(huì)將問題放大，這樣會(huì)讓矛盾成為真正的問題。在與孩子交流時(shí)，家長處理好自己的情緒這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)則可以多通過開玩笑、身體接觸等方式,拉近孩子的距離。</p> <p class="ql-block"> 一分鐘有品質(zhì)的陪伴，勝過一整天無意義的相處；一次真誠的親子交流，能讓孩子銘記一生!為此，我們特別倡議各位家長們在家庭教育中，能夠每天全身心陪伴孩子一刻鐘，一起走進(jìn)童心世界，傾聽孩子心聲，共同點(diǎn)亮孩子未來。</p><p class="ql-block"> 請家長給予盡可能多的陪伴與關(guān)心，關(guān)注孩子的身心健康，多傾聽，多運(yùn)動(dòng)。讓我們攜起手來，共同為孩子們傳遞青春正能量！</p>