<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此次行程8天的西藏游，多虧聽了博友的建議跟團(tuán)游。因?yàn)橐咔槠陂g如果要做核酸的話，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游會(huì)在同行的群里面找合適的核酸檢測(cè)點(diǎn)，如果自己自由行的話，人生地不熟到處找做核酸就會(huì)耽誤了去到景點(diǎn)的時(shí)間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這次為西藏之行做了四次核酸檢測(cè)，還好在導(dǎo)游合理果斷安排下沒有耽誤一個(gè)景點(diǎn)，圓滿完成行程。所有檢測(cè)費(fèi)用沒有自己出。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">關(guān)于高反。我覺得說實(shí)話，到西藏多多少少都會(huì)有一點(diǎn)高原反應(yīng)吧。根據(jù)我的體驗(yàn)，第1天當(dāng)天是沒有任何反應(yīng)的。據(jù)導(dǎo)游說這是身體里面的氧還沒有耗完。第2天開始因?yàn)槭侨チ种ィ种サ暮０伪容^低，況且林芝植被茂盛，季節(jié)又非常合適，植物綠葉，釋放大量的氧，所以也沒有什么感覺。也可能因?yàn)樵谌ノ鞑刂?0天服用了大株紅景天膠囊，喝了少量的藏紅花，所以呢高原反應(yīng)基本沒有。還因?yàn)橹爸雷约喝ミ^南美的庫斯科也是海拔4000多米，那個(gè)時(shí)候感覺有一點(diǎn)點(diǎn)高原反應(yīng)，不嚴(yán)重，所以信心滿滿地踏上了進(jìn)藏的旅程。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">到了納木措因?yàn)楹０问?000多米，看到導(dǎo)游和司機(jī)都攜帶了氧氣罐吸上氧了，所以我們也都買了壓縮氧氣罐，大約可以用三個(gè)小時(shí)，所以高原反應(yīng)沒有那么嚴(yán)重。按照導(dǎo)游說的，為什么不吸氧呢？為什么要自己難受著去適應(yīng)呢？為什么不吸著氧舒舒服服的去適應(yīng)這個(gè)高原缺氧的環(huán)境呢？她說的有道理，咱們出去不是為了受罪，不是為了鍛煉咱們的高原反應(yīng)能力，所以就接受了導(dǎo)游發(fā)給每位游客的，像樹根一樣的，真正的紅景天植物泡在杯子里面，用熱水泡在杯子里面來喝這個(gè)水，自己呢又?jǐn)y帶了博友驢友之前建議的50%的葡萄糖口服液，還有去痛片和安定，怕晚上睡不著覺。實(shí)際我的高原反應(yīng)最大的問題就是夜里睡不著覺，哪兒都不難受就是睡不著，所以呢，平生第1次服用了安定。酒店整晚都供應(yīng)彌漫式氧氣。只要把供養(yǎng)開關(guān)打開即可。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是因?yàn)榧?dòng)，到西藏之前的頭一天興奮的才睡了兩個(gè)小時(shí)。就這樣在缺覺的情況下到達(dá)了西藏，居然沒有高原反應(yīng)，我覺得還是挺神奇的，也可能是心理準(zhǔn)備程度好，心理承受能力強(qiáng)的體現(xiàn)吧。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">到了雅魯藏布大峽谷。你有時(shí)候到了高原沒什么反應(yīng)，但是吃飯吃不下去，當(dāng)你肚子稍微有點(diǎn)餓的時(shí)候，從隨身的包里掏出一個(gè)葡萄糖口服液一喝，再喝上兩口清水，啊，真管用。頓時(shí)就有勁兒了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">導(dǎo)游在車上給我們講，你們服用紅景天提前十天不行，如果下次再來，一定要提前一個(gè)月服用紅景天。提前一個(gè)月，提前一個(gè)月，提前一個(gè)月。也可以配著藏紅花一起喝。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">還有就是我們的旅游車上，旅行社給配備了大量的小罐的氧氣，如果你感覺到太陽穴有點(diǎn)不舒服，你可以隨時(shí)吸氧。還有我們喝的瓶裝水都是價(jià)格昂貴的高科技氧之泉高氧水。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們這次跟團(tuán)進(jìn)西藏每天每人都有一盒水果。對(duì)緩解高反也起一定的作用吧。水果那么多，最后臨回北京之前一大兜子都送給了給我們服務(wù)的客房服務(wù)員。她可高興了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但是呢，到西藏有兩次，被召喚時(shí)小跑了兩次，這一跑不要緊，覺得喘不上來氣了，這就是把這個(gè)導(dǎo)游說的話給忘到腦后面去了，所以到西藏了不能著急，一跑步呢就覺得上不來氣才覺得缺氧哦，想起來了不能跑步。正常走路基本沒什么事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再有就是到了室內(nèi)的景點(diǎn)必須戴口罩，比如布達(dá)拉宮，這樣的話在缺氧的狀態(tài)下又登高爬臺(tái)階，沒有電梯，所以戴著口罩呢感覺有點(diǎn)缺氧憋氣。不難受，主要是累。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">西藏之行不僅讓眼睛在天堂，還凈化了心靈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有一個(gè)震撼了我心靈的事情，因?yàn)楸娝苤脑?，因?yàn)榕卤缓有罚荒茉敿?xì)敘說。還有關(guān)于麥克馬洪線的講解，好友和博友有機(jī)會(huì)見面可以分享……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">真的想再去西藏，在拉薩市里住上幾天，慢慢品味西藏，了解當(dāng)?shù)夭孛裆詈托叛觥?lt;/span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">車拍西藏街景~：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白色的三角建筑是我們下榻的酒店</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">車拍拉薩市夜景：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">拉薩市的北京中路：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因?yàn)槭潜本┰ǖ?，所以叫北京?lt;/span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">車拍布達(dá)拉宮夜景：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">車拍拉薩夜景：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（長(zhǎng)途旅行車窗有小蟲撞所以有點(diǎn)印記）</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沿途牛羊：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">西藏水果大棚：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這是你在其他地方看不見的西藏夜景，山上的高壓電網(wǎng)一閃一閃眨眼睛：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">巴松措景區(qū)：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">公路邊突現(xiàn)的紫色給你神秘浪漫的感覺：</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">未完待續(xù)~</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">敬請(qǐng)期待~</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只能放10個(gè)視頻，下一集繼續(xù)分享西藏視頻。</span></p>