<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第五小學(xué)心理健康教育活動</span></p><p class="ql-block"> 情緒是心理活動的重要表現(xiàn)，在生活中，我們的情緒會受到各種因素的影響，管理不好情緒，就會對自己的學(xué)習(xí)和生活造成影響。</p><p class="ql-block"> 為此，棗強縣第五小學(xué)邀請心理咨詢師教育局基教股任清茶主任為我校全體學(xué)生上了一堂心理健康教育課。本次心理健康教育活動目的在于讓學(xué)生們了解情緒，進一步了解管理情緒的重要性，逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在生活與教育活動中克服消極情緒，保持樂觀、開朗的生活態(tài)度，建立積極健康陽光的性格。</p> <p class="ql-block"> 任清茶主任結(jié)合心理學(xué)知識，為第五小學(xué)的師生帶來了具有指導(dǎo)意義的實用課程。指導(dǎo)學(xué)生在交往過程中不能只以自己的主觀想法要求別人，要學(xué)會換位思考，<span style="font-size:18px;">達到人與人之間的有效溝通，從而管理好自己的情緒。</span></p> <p class="ql-block"> 課程從了解情緒的本質(zhì)、情緒與身體的關(guān)系、情緒與行為的關(guān)系、如何轉(zhuǎn)化情緒、情緒與溝通幾方面層層深入闡述，學(xué)生們聚精會神，積極參與、互動，達到了有效溝通，取得了良好的效果。</p> <p class="ql-block"> 我們應(yīng)該抱以積極地生活心態(tài)，無論遇到什么事情都要想辦法去解決，而不是生氣或者逃避，相反，我們應(yīng)該感恩這件事情的發(fā)生。我們要做管理情緒的主人，管理自己的情緒，把握自己的命運，讓自己的生活更加幸福！</p> <p class="ql-block"> 最后希望大家每天都擁有一份美好的心情，我們雖然不能改變天氣，但是我們可以改變心情，有句話說“天空雖有烏云，但是在烏云的上面總有太陽”。</p>