<p class="ql-block">粗鹽是以氯化鈉為主，氯化鎂、氯化鈣等多種成分組成，加熱后可以通過散熱刺激和促進皮脂腺的分泌，排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用粗鹽熱敷法，也可以發(fā)揮止痛散寒的作用。而且還有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進機體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健、治療的作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時還能排出體內(nèi)的病氣、寒氣。可松弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復(fù)。</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)粗鹽熱敷的操作步驟：</p><p class="ql-block">1、選擇合適粗鹽：</p><p class="ql-block">用3—5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽），最好是用大青鹽，或者巖鹽、湖鹽也可。</p><p class="ql-block">2、將鹽炒熱：</p><p class="ql-block">把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。</p><p class="ql-block">3、將鹽袋平放置患部：</p><p class="ql-block">每次要敷15—20分鐘。每天至少做一次，堅持幾個月。</p><p class="ql-block">注意事項：</p><p class="ql-block">1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。</p><p class="ql-block">2、剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形。一般來說，到第三四次時就會退。</p><p class="ql-block">3、如果患部周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不能使用這種治療方法。</p><p class="ql-block">4、熱敷后半小時內(nèi)，不要用冷水洗手或洗澡，避免毛孔大開感染風(fēng)寒。</p><p class="ql-block">5、熱敷后，要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助于排出體內(nèi)毒素。</p><p class="ql-block">6、熱敷的鹽可以重復(fù)使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。</p> <p class="ql-block">鹽敷的誤區(qū)：</p><p class="ql-block">并不是所有的疾病都可以采取鹽敷療法。鹽敷也有禁忌癥。自己在家做鹽敷時尤其要注意。</p><p class="ql-block">1、不是人人都適合鹽敷</p><p class="ql-block">皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者，不宜盲目鹽敷。如果需要鹽敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷。</p><p class="ql-block">2、不是任何情況都能鹽敷</p><p class="ql-block">皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進行鹽敷，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內(nèi)是不宜熱敷的，否則會加重局部腫脹。</p><p class="ql-block">3、不是什么病都適合鹽敷</p><p class="ql-block">鹽敷主要是針對寒性病癥，所以溫?zé)岵“Y的患者不宜鹽敷。這類人群常表現(xiàn)為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等。</p>