<p class="ql-block">送給我的親人、戰(zhàn)友、同學(xué)、同志、朋友。風(fēng)雨人生，一路走來，我們實(shí)在不易，每一個(gè)人都希望自己會(huì)有一個(gè)健康的身體，能夠渡過一個(gè)幸福的人生！下面這18集，各位用一兩分鐘的時(shí)間認(rèn)真看看，一定會(huì)受益無窮！值得共讀珍藏！</p><p class="ql-block">第 1 集</p><p class="ql-block">不知不覺中，我們老了</p><p class="ql-block">不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節(jié)省。一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最后，省來省去，啥都得不到。不知不覺中，我們老了。別和小人計(jì)較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。</p><p class="ql-block">活一天，就開心一天；</p><p class="ql-block">過一天，就舒服一天。</p><p class="ql-block">破事不放心里，兩耳不聽碎語(yǔ)。</p><p class="ql-block">第 2 集</p><p class="ql-block">風(fēng)景</p><p class="ql-block">青春雖然美麗，但也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不敗的風(fēng)景。所以，只要有好的心境，才不會(huì)厭倦生活，生命才有活力。</p><p class="ql-block">第 3 集</p><p class="ql-block">一箱梨子的感悟</p><p class="ql-block">一個(gè)人買了一箱梨，每天都挑幾個(gè)爛梨吃掉，吃到最后卻吃了整整一箱爛梨?？偨Y(jié)了一下：</p><p class="ql-block">上聯(lián)：放著好梨吃爛梨</p><p class="ql-block">下聯(lián)：吃了爛梨爛好梨</p><p class="ql-block">橫批：總吃爛梨</p><p class="ql-block">感悟：人生亦如吃梨，每天弄點(diǎn)糟心事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽(yáng)光一點(diǎn)，你就會(huì)燦爛一輩子！</p><p class="ql-block">沒有人會(huì)天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！</p><p class="ql-block">第 4 集</p><p class="ql-block">半稱心</p><p class="ql-block">一座寺廟里有這樣一副對(duì)聯(lián)：“人生哪能多如意，萬(wàn)事只求半稱心”。對(duì)聯(lián)語(yǔ)言樸實(shí)，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態(tài)，是很健全的生活理想”。</p><p class="ql-block">“半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達(dá)和智慧：</p><p class="ql-block">自古人生最忌滿，半貧半富半自安；</p><p class="ql-block">半命半天半機(jī)遇，半取半舍半行善；</p><p class="ql-block">半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢；</p><p class="ql-block">半人半我半自在，半醒半醉半神仙；</p><p class="ql-block">半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；</p><p class="ql-block">人生一半在于我，另外一半聽自然。</p><p class="ql-block">第 5 集</p><p class="ql-block">四字明了人生</p><p class="ql-block">看了那么多的《人生寄語(yǔ)》，孰不知僅用四個(gè)漢字即可明了整個(gè)人生：尖、斌、卡、引：</p><p class="ql-block">“尖”字，能大能小，</p><p class="ql-block">“斌”字，能文能武，</p><p class="ql-block">“卡”字，能上能下，</p><p class="ql-block">“引”字，能屈能伸。</p><p class="ql-block">正可謂：</p><p class="ql-block">人的一生雖復(fù)雜，四字簡(jiǎn)單即道明。</p><p class="ql-block">能大能小明世態(tài)；能文能武乃英才；</p><p class="ql-block">能上能下淡名利；能屈能伸福自來。</p><p class="ql-block">值得我們所有人認(rèn)真研究領(lǐng)悟！</p><p class="ql-block">第 6 集</p><p class="ql-block">非常好的四句話</p><p class="ql-block">①什么叫幸福？</p><p class="ql-block">白天有說有笑，晚上睡個(gè)好覺。</p><p class="ql-block">②什么叫智慧？</p><p class="ql-block">安排的事能做好，沒安排的事能想到。</p><p class="ql-block">③什么叫情商？</p><p class="ql-block">說話讓人喜歡, 做事讓人感動(dòng)， 做人讓人想念。</p><p class="ql-block">④什么叫正能量？</p><p class="ql-block">給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。</p><p class="ql-block">第 7 集</p><p class="ql-block">心態(tài)不同</p><p class="ql-block">心態(tài)不同，人生的境遇便會(huì)天差地別。</p><p class="ql-block">快樂，就是在平淡中窺見了神奇；</p><p class="ql-block">幸福，就是于平淡中嘗出了真味。</p><p class="ql-block">快樂不是生活的賜予，而是心的領(lǐng)悟。</p><p class="ql-block">幸福，不是別人的饋贈(zèng)，而是心的淡然。</p><p class="ql-block">只有甘于平淡，不爭(zhēng)，不執(zhí)著，不計(jì)較，</p><p class="ql-block">才能感受到更多幸福。</p><p class="ql-block">第 8 集</p><p class="ql-block">家</p><p class="ql-block">家，是講愛的地方，不可講理；</p><p class="ql-block">家，是放松的地方，不可吵鬧；</p><p class="ql-block">家，是安心的歸宿，不可囂張；</p><p class="ql-block">家，是感情的寄托，不可欺騙。</p><p class="ql-block">家要溫暖，而不是冷言冷臉；</p><p class="ql-block">家要陪伴，而不是親人離散。</p><p class="ql-block">第 9 集</p><p class="ql-block">有個(gè)好伴</p><p class="ql-block">兩口子過日子，不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。</p><p class="ql-block">人這一生彈指剎那，有個(gè)溫馨的家，有個(gè)愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會(huì)萬(wàn)事興，送給所有的夫妻，老來相伴，幸福甜蜜！</p><p class="ql-block">第 10 集</p><p class="ql-block">想快樂要記住</p><p class="ql-block">寧可裝傻，也不要自作聰明。</p><p class="ql-block">寧可辛苦，也不要貪圖享樂。</p><p class="ql-block">寧可裝窮，也不要炫耀財(cái)富。</p><p class="ql-block">寧可吃虧，也不要占小便宜。</p><p class="ql-block">寧可平庸，也不要沽名釣譽(yù)。</p><p class="ql-block">寧可自信，也不要盲目悲觀。</p><p class="ql-block">寧要健康，也不要功名利祿。</p><p class="ql-block">寧可勤奮，也不能無所事事。</p><p class="ql-block">第 11 集</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)微笑</p><p class="ql-block">微笑，不用成本但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美，不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享，不要費(fèi)用，但能倍增快樂；學(xué)會(huì)微笑，善用贊美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個(gè)人的煩惱！當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便是永恒！</p><p class="ql-block">把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)感受到平安是福，清心是祿，寡欲是壽，感恩是喜。</p><p class="ql-block">第 12 集</p><p class="ql-block">不急，不擠。</p><p class="ql-block">生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計(jì)得太擠。不管做什么，都要給自己留點(diǎn)空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。留一點(diǎn)好處讓別人占，留一點(diǎn)道路讓別人走，留一點(diǎn)時(shí)間讓自己思考。</p><p class="ql-block">任何時(shí)候都要記得給人生留點(diǎn)余地，得到時(shí)不自喜，失去時(shí)不抑郁，不冒進(jìn)，不頹廢，得失之間淡定從容。</p><p class="ql-block">第 13 集</p><p class="ql-block">人之所以……</p><p class="ql-block">人之所以煩惱，在于記憶；</p><p class="ql-block">人之所以心累，在于徘徊；</p><p class="ql-block">人之所以前行，在于感恩；</p><p class="ql-block">人之所以快樂，在于豁達(dá)；</p><p class="ql-block">人之所以成熟，在于看透；</p><p class="ql-block">人之所以放棄，在于選擇；</p><p class="ql-block">人之所以寬容，在于理解；</p><p class="ql-block">人之所以為人，在于感情；</p><p class="ql-block">人之所以充實(shí)，在于過程；</p><p class="ql-block">人之所以成功，在于勤奮；</p><p class="ql-block">人之所以幸福，在于知足。</p><p class="ql-block">第 14 集</p><p class="ql-block">一生不過三萬(wàn)天</p><p class="ql-block">一生有多長(zhǎng)，也不過三萬(wàn)天左右；永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)，回頭看看已走過了多少。走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才懂知足就好；費(fèi)盡思量，才知糊涂最好。一輩子不長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">用心甘情愿的態(tài)度，過好咱自己下半輩子的平凡生活。</p><p class="ql-block">第 15 集</p><p class="ql-block">健康是自己的</p><p class="ql-block">人吃五谷雜糧，難免有這樣那樣的疾病發(fā)生，要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)定期體檢，堅(jiān)持鍛練，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，做一個(gè)健康的人。</p><p class="ql-block">第 16 集</p><p class="ql-block">養(yǎng)生的現(xiàn)實(shí)</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候，你卻衣食無憂逍遙自在。</p><p class="ql-block">健康是一生中最大的財(cái)富，是幸福人生最大的基石。</p><p class="ql-block">第 17 集</p><p class="ql-block">養(yǎng)生歌</p><p class="ql-block">吃飯：三分肚饑七分飽；</p><p class="ql-block">遇事：三分憂慮七分歡；</p><p class="ql-block">吃菜：三分咸度七分淡；</p><p class="ql-block">外出：三分坐車七分行；</p><p class="ql-block">飲食：三分葷菜七分素；</p><p class="ql-block">健身：三分娛樂七分練；</p><p class="ql-block">穿衣：三分涼意七分暖。</p><p class="ql-block">記住這7點(diǎn)！</p><p class="ql-block">第 18 集</p><p class="ql-block">長(zhǎng)壽歌</p><p class="ql-block">要活九十九，清晨郊外走。</p><p class="ql-block">要活九十九，走路甩開手。</p><p class="ql-block">要活九十九，勤動(dòng)腦和手。</p><p class="ql-block">要活九十九，常去樹林走。</p><p class="ql-block">要活九十九，飯后百步走。</p><p class="ql-block">要活九十九，剩飯莫入口。</p><p class="ql-block">要活九十九，吃飯留一口。</p><p class="ql-block">要活九十九，睡覺莫蒙頭。</p><p class="ql-block">要活九十九，不怕賢妻丑。</p><p class="ql-block">要活九十九，宴席不貪口。</p><p class="ql-block">要活九十九，笑聲不離口。</p><p class="ql-block">親人朋友們：</p><p class="ql-block">空氣每天都是新的！</p><p class="ql-block">笑容每天都是真的；</p><p class="ql-block">問候每天都是純的；</p><p class="ql-block">祝福每句都是深的；</p><p class="ql-block">祝你們每天都開心，幸?？鞓罚?lt;/p>