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新年,我們需要新態(tài)度

都柳江

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">閱讀是種品味,分享是種美德。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">都柳江2021</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  在年底這個節(jié)點,除了和過去告別,我們更應(yīng)該朝前看,帶著所收獲的感動與力量,以全新的姿態(tài)邁向2022年!壬寅虎年,我們以新態(tài)度面對世界!</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">好好工作,開心生活</b></p><p class="ql-block"> 人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。 如今的生活一地雞毛,大家似乎總喜歡向社會宣泄,向單位、家人表達不滿,可普羅大眾的生活,又有誰是一帆風順的呢?其實,人活著,活的就是一種心態(tài),誰都不容易,無論生活給了我們多少陽光和閃電,都要像個勇者一樣,去接受它,改變它,贏得一身傷痕,也自然會獲得一摞勛章。喪太簡單了,頂著一切依然熱愛生活才是真的酷。日子雖然普普通通,但我們都要生活在美之中,不用世俗的成功勉強自己,溫柔照料那顆心。你溫暖了,一切就都明朗起來了, 多記住世界的美好,就是溫暖自己的內(nèi)心。心中有愛,眼里看到的都是美好,生命需要色彩,在白開水一樣淡的日子里 ,多放兩勺糖, 如果生活拋給你一個檸檬,你可以把它榨成汁,然后再加點糖。給予生活添加點色彩!上了生活的賊船,必須要做個快樂的海盜。好好工作,開心生活!正所謂:“人生似樹,只有刪除了遺憾與悔恨的繁枝蔓節(jié),才有屬于自己的天空?!币牖畹脼⒚撦p松,就該“記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受不能改變的?!蔽ㄓ羞@樣,你才會活出一個富有個性的全新的自我!</p><p class="ql-block"> 只有學會善待自己,讓心釋然,從生活中發(fā)現(xiàn)美,樂觀豁達的笑看人間紛紜事,那么處處皆暖陽,處處皆溫馨。只要不給自己尋找額外的精神壓力,懂得且行且珍惜,在有限的生命里珍惜每一個平凡的日子,在冗雜的生活里把有限的生命活出坦然的姿態(tài),將柴米油鹽的俗世煙火,過的有意義。練就一顆寬容豁達的心,容納生活中的酸甜苦辣,品嘗生命中的喜怒哀樂,不驚不擾,笑對塵世。我們徜徉在其中,對準鏡頭,定格美好!以積極樂觀的心態(tài)生活,這樣你將會收獲滿滿!好好生活,總會遇見美好!<b style="font-size:22px;">共勉!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 祝您生活愉快!工作順利!幸福美滿!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做一位有情趣的人</b></p><p class="ql-block"> 作家賈平凹說:“人可以無知,但不可以無趣?!被畹糜腥ぃ攀巧恼芰浚谟腥さ氖虑樯隙嗬速M一些時光,不要讓忙碌淹沒了生命中的美好,畢竟人活一輩子,不過是“開心”二字,心之所向,無問西東。生活不容易,對活得有趣的人來說,生活是不斷破墻而出的過程;對無趣的人來說,生活是在為自己筑起一道一道的圍墻,活得有趣,與知識多少無關(guān),與掙錢多少無關(guān),只與幽默樂觀的生活態(tài)度有關(guān)。欣賞生活,堅持自我的心態(tài)。生活中的點滴情趣,在平凡的生活中品出絲絲甘甜,王小波說:“講究情趣,大慨就是為了讓我們把最平淡的日子,過出美感來。”一輩子太長,要和有趣的人在一起!世界上普通的人很多,但有趣的人很少。只有那些有趣的人,會活出另一種滋味。把平淡的生活折騰的閃閃發(fā)光!懂生活的人,即使生活遭遇短暫的挫折,也會一直昂揚,把每一天過得有趣安寧。有情趣的人在哪里,都能營造出一個春天。這人很有情趣,是對他人的最高贊賞!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  擁有快樂的能力</b></p><p class="ql-block"> 人性總是矛盾的,正如這日子一樣,甜和辣可以交織,臭和咸也可以搭配。人性,皆有裂痕。還記得有一句臺詞是這樣說的:這個世界沒有那么多的非黑即白,不能一切都拿尺子去精確衡量。世間的事,根本不能用黑與白來定義,更多的是深深淺淺的灰色。成人的世界總是很矛盾的!如覺不滿,即時轉(zhuǎn)臺,無謂日日抱怨。世界那么大,一定有更好的人與事,正在等待如此可愛的我們,去,去追求。</p><p class="ql-block"> 有時我們快不快樂受身邊的人和事物所左右,他們可左右你的情緒。和陽光的人在一起,心里就不會晦暗。和快樂的人在一起,嘴角就常帶微笑。能提起你的笑點。能引導(dǎo)你快樂,帶給你愉悅的心情。快樂能感染人,同投緣有情趣的人在一起,是你快樂的源泉,每一次歡聚相處,因為某個笑點,讓你笑到肚子疼,能不快樂嗎?這種快樂能伴隨你好幾天,甚至更久。如果這樣的人走進你的生活,讓你的生活增添樂趣,一定要好好珍惜,永遠不要讓他離開。所以,和誰相處舒服,就和誰在一起,不必糾結(jié)他的胖瘦高矮,也不必糾結(jié)他的錢財背景,如果對你好,就不要輕易錯過。一輩子不長,定要找個有趣的人在一起,理解你的風趣,懂你的笑點,和你一起把平淡的生活折騰地閃閃發(fā)光。和誰在一起,真的很重要!看似雞零狗碎的生活碎片,卻是通向快樂星球的秘密隧道!</p><p class="ql-block"> 一個年輕人認為自己整天不高興,像是患上了抑郁癥,于是他去看醫(yī)生。醫(yī)生在聽了他的陳述之后,開了一個藥方給他。藥方上寫著:去探望一個每天都很開心的朋友,早中晚各一次。年輕人看了之后很郁悶,這算什么方子,既沒有藥,也沒說怎么治療。但他還是半信半疑地照做了。幾個月后,他開開心心地跑回來感謝那位醫(yī)生,并疑惑地詢問原因。醫(yī)生笑著說:"要讓自己開心,就要和一個有趣的人在一起。沒有什么藥能比一個朋友的良性影響更有療效!"</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 快樂是一種能力,懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。擁有了一顆快樂的心,你就知道,快樂是無處不在的。只要你擁有一顆快樂的心,別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛, 別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖,你就會發(fā)現(xiàn)快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落,唾手可得??鞓肥巧蒿椘?,有了快樂的心境,萬事皆如意,身體永康健??鞓罚粌H在于你從哪個角度去欣賞它,更在于你從哪個角度去善待它。知足常樂,忘掉煩惱。對生活充滿向往之情,生活是有趣的,生活中充滿了希望和陽光,不要對生活有敬畏之心,勇敢積極的面對它,它也會給你一個大大的擁抱!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 起風的日子學會依風起舞,落雨的時候?qū)W會為自己撐起一把傘。</span>生活有望穿秋水的期待,也會有的意想不到的欣喜。學會適當放下一些壞情緒,日子過的是心情。告訴自己,看不開是智商低的表現(xiàn)。人知足就會快樂!能讓你開心的人,都值得被珍惜。人可以不富有,但一定要快樂!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">學會努力成長</b></p><p class="ql-block"> 白天各有各的光鮮,夜晚各有各的崩潰。成長有一瞬間給我的感覺就是,并不是學會了避開危險,而是學會了不怕疼痛。爬上山頂并不是為了讓全世界看到你,而是讓你看到整個世界。你的每一份經(jīng)歷,不管是順境還是坎坷,都會增加你生命的厚度??催^一句話:“生活能治愈的,永遠是愿意變好的人?!?后來,這段話就一直藏在我的心里,每當我覺得生活很難,自己很衰的時候,我就在心里默念這句話。家務(wù)活實在讓人很煩,在做家務(wù)的過程中,放點音樂陪伴,即可提神又可以讓頭腦暫時偷懶放松,不用去想那些傷腦筋的事情,細碎時間也會腦殘一下,看看霸道總裁愛小女生的小說,工作的確一大堆,但是工作不僅可以養(yǎng)活自己,還能充實自己,提升自己,也讓自己的生活有盼頭。生活,永遠是一個動態(tài)的過程,不會一直糟糕下去,也不會一直讓人難過下去??傆幸惶?,生活會朝著更好的方向發(fā)展,我們也會遇見那個更好的自己!世界很小,請帶著夢想一起奔跑;世界很大,請帶著堅持努力成長。雖偶有輕風細雨,但總歸晴天朗照。讓自己熠熠發(fā)光,人生才會更有意義。你會看到不一樣的自己,你身邊的人也會看到你的耀眼奪目。愿你有洗手作羹湯的決心,也有振翅再高飛的勇氣!偷偷厲害,萬事盡可期待!接受自己的普通,然后拼盡全力與眾不同。前微軟戰(zhàn)略合作總監(jiān)劉潤曾說:“如何判斷一個人是否有機會成功?看他能不能自燃,自己點燃自己,充滿激情?!币驗槲覀兊囊簧褪且粓龀掷m(xù)精進與不斷努力的旅程。眼睛里有日月星辰和大海??匆姽?、靠近光、追隨光、成為光、發(fā)散光。努力變好。喜歡的東西,就努力去追,得不到就華麗轉(zhuǎn)身。人生如戲,用心表演,但別執(zhí)著,總要離場。</p><p class="ql-block"> 我們這一代人總覺得“無所謂”很酷,不是的,努力很酷,關(guān)心很酷,保持忠誠很酷,試試看。只有當我們努力成為最好的自己時,我們才有能力愛別人,才有資格得到別人的愛。每一年,我都以為這是最好的年紀了,但當我又多長一年,我才知道原來好還可以更好。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">拒絕情緒內(nèi)耗</b></p><p class="ql-block"> 情緒就像水一樣,穩(wěn)定的情緒是涓涓細流,滋養(yǎng)萬物;不穩(wěn)定的情緒是咆哮波濤,瞬間可能淹沒周圍的一切。不要小看情緒對生活的影響,很多人常常陷入一種情緒內(nèi)耗之中:工作上被領(lǐng)導(dǎo)批評了,覺得自己受到委屈,不斷回想,總感覺對方是故意打壓自己;生活中和朋友有了矛盾,一直回憶那場爭吵,抓著對方的錯誤不放。一旦抱怨成為惡習,人生就會暗無天日。</p><p class="ql-block"> 如果一個人的精力都耗費在猜測別人去,長期處于一種很疲憊的狀態(tài),便無法感知生活的樂趣。久而久之,即便一天什么也沒干,仍然會覺得很累。這種累,就叫作情緒內(nèi)耗。不放過自己,就是在自我消耗。如果這些負面情緒得不到正確及時的疏解,就會越來越肆無忌憚,最后只會讓自己的心情越來越低落。</p><p class="ql-block"> 其實,很多煩惱,都是因為執(zhí)念于眼前的小事兒,在潛意識里把不如意的一面放大了。為了一件小事而大發(fā)雷霆,為了一次誤解而深陷悲傷,為了一個批評而自我懷疑,于己無益,于事無補。不妨試著跳出負面情緒的旋渦,讓光亮照進來,陰霾也會一掃而光。</p><p class="ql-block"> 太過情緒化的人,對身體也是極大的消耗。</p><p class="ql-block"> 一位醫(yī)學心理專家認為,世上所有的病,都是人體的免疫系統(tǒng)打了敗仗。那些悲傷的情緒、難以放下的煩惱,都會沉淀在身體里。一個人的大腦暫時忘記了,可是身體會一直記得。想辦法去排解負面情緒,別讓你的“心”生病。一個人的心理容量是有限的,當你放了太多負面情緒時,歡樂就住不進去了。唯有時時清理內(nèi)心的情緒垃圾,內(nèi)心才不會布滿塵埃。</p><p class="ql-block"> 負面情緒每個人都會有,這并不丟人。嘗試去接納它,然后充實自己的生活。生活中許多煩惱來源于想得多,做得少。當自己忙碌起來的時候,腦海里那些雜七雜八的想法也就沒有了。偶爾出去運動一下,身體的健康也會帶動心理的健康。世界如此寬廣,別把自己拘束在一個角落里。即便你真的產(chǎn)生情緒內(nèi)耗了,也不必驚慌、擔憂,好好調(diào)整自己的狀態(tài),重新回到積極生活的軌道上來。生活中,我們很多身體的問題都是情緒問題。如果人生的挫折,讓你感到痛苦,那么,不妨摒棄雜念,清理掉心里的垃圾,讓陽光照進心田。愿你余生多生歡喜少憂愁,走出陰霾見陽光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">善良是一場有予的輪回!</b></p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)看到這樣幾句話:看見人家的墻要倒了,如果不能扶,那么不推也是一種善良;看見別人喝粥,你在吃肉,如果不想讓,那么不吧嗒嘴也是一種善良;看見人家落淚,如果不想安慰,那么不幸災(zāi)樂禍也是一種善良。善良很簡單,也很寬泛。樂于助人、博施濟眾是善良,寬容大度,和善友愛也是善良。不落井下石、不惡意中傷、不造謠生事,都是人性中的善良。</p><p class="ql-block"> 善良的人顏值高,因為赤子的情懷永不老。</p><p class="ql-block"> 善良的人,人品好,因為善良的眼睛總是發(fā)現(xiàn)世界的美。心底善良,甚至還能感化他人。是善良使人生充滿光芒,是善良令社會普渡溫情。做人,不一定要轟轟烈烈,頂天立地,但一定要善良真誠!人與人之間的共情能力最有效的傳遞方式,是善良坦誠。</p><p class="ql-block"> 以善良之心看世界,世界是溫暖的。你用什么態(tài)度對待生活,生活就會以什么樣的方式回饋你。你看這個世界的角度,決定了它給你的溫度!</p><p class="ql-block"> 所以,讓我們做一個善良的人吧,面對春天綻放的鮮花笑出無邪的天真,像對待自己的親人一樣擁抱陌生的人,把人性的灰暗與彷徨用明亮的光照的燦爛。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">讀書 是門檻最低的投資</b></p><p class="ql-block"> 讀書,是門檻最低的投資,是世界上門檻最低的高貴舉動。它改變你的容顏,豐富你的思想,提升你的邏輯談吐。在閱讀上花的每一秒,都會沉淀成將來更好的你。因為只要有書和有心,你便可以最大化的吸收你自己想要習得的知識,而你無意間的習得,卻為將來的一生奠基起了精神上的高貴。</p><p class="ql-block"> 讀書,很多時候是為了讓人聽到自己內(nèi)心的回響,在五味雜陳中,習慣不以物喜,不以己悲。</p><p class="ql-block"> 讀書,是為了遇見更好的自己!</p><p class="ql-block"> 讀書是最劃算的看世界的方式!</p><p class="ql-block"> 最好的家風,一定是有讀書傳統(tǒng)的家風。書架,是一個家庭最好的不動產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> 腹有詩書氣自華,這浮躁的社會里,能閑下來讀本自己喜愛的書,徜徉在文字的殿堂里,是一種奢侈的享受,從書中找到內(nèi)心的愉悅與靈魂的自由。莎士比亞說:"書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;知慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。"手中有書,內(nèi)心的豐富,會獨樹一個有風骨的靈魂!讀書可以經(jīng)歷千百種人生。多讀書,日積月累,詩書的浸染能讓你越活越通透,越活越輕盈。舉手投足愈加從容,眉宇之間更加淡然。讀書帶來的改變不是立竿見影,而是潛移默化,深入骨髓。記住的變成了知識,忘記的成為了你的氣質(zhì)。一個人認真讀過的書其實早已融進他的靈魂,沉淀成智慧和情感,讀書,是為了避免被瑣屑生活打磨得麻木不仁。讀書,是為了成為一個有溫度懂情趣會思考的人。那些讀過的書、見過的世面,變成了你人生的營養(yǎng),變成了你的骨和血,成為你頂天立地能力的來源。閱讀可以使狹窄的現(xiàn)實生活變得寬廣。這個寬廣是我們可以打開一個更豐富的世界,看到各種各樣精彩的活法。閱讀,決定了一個人的底蘊!讀書就是在與智者交談。你讀的書更新了你的三觀,豐富了你的思想,進而改變了你的行為。</p><p class="ql-block"> 讀書是最好的休閑生活方式!人生總會有一個午后,他們都不在自己身旁,到那時自己仍然可以安然的讀書看報喝咖啡,不會因為一個人而慌張寂寞。詩詞大會上董卿大放光彩,董卿說:"女人外表的美都是短暫的,唯有用知識和涵養(yǎng)修飾自己才能美麗一生,我始終相信讀過的書,走過的路,總會在未來某一天發(fā)揮作用,使我變得更出色"。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生最重要的是健康和心態(tài) </b></p><p class="ql-block"> 人活一輩子,兩樣?xùn)|西是最重要的,一個是健康的體魄,一個是良好的心態(tài)。珍惜身體,養(yǎng)成好的生活習慣。擁有健康快樂的心態(tài)!</p><p class="ql-block"> 健康這東西,當你沒生病的時候,它只是附屬品;可是當你失去的時候,它就是必須品。其實人活一生,最重要就是有一個好身體。培根說:“健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。”擁有健康的身體,未來才有更多的可能。吃干凈的食物,睡充足的睡眠,過有序的生活,做喜歡做的事,愛想愛的人。健康生活,才能守護愛你的人和你愛的人。我知道,大家都很不容易,現(xiàn)實的生活壓力逼迫我們努力打拼,不敢停下。可是人生下半場,拼的不是財富、名譽和地位,而是我們的身體。人生不過短短幾十年,身體無病,就是在賺錢。能健康活到老的人,才是最后真正的贏家。所以,生活不管多忙,日子不管多累,都別忘了給自己留一個小小的空間,去和自然接觸,去和花木親吻,讓大自然的靈氣洗去一身疲憊,還自己一身清新和詩意。不管什么時候,我們一定都要照顧好自己的身體,保持良好的生活習慣。</p><p class="ql-block"> 作息規(guī)律:不要熬夜,早睡早起,讓身體保持充沛的精力;</p><p class="ql-block"> 合理運動:多鍛煉身體,每周至少抽出一次的時間運動,不論是跑步、健身還是爬山,常出去親近大自然,享受自然與運動的快樂 ,無論年齡多大 ,擁有一顆永葆青春的心;</p><p class="ql-block"> 健康飲食:高鹽高油等重口燒烤、麻辣燙少吃,多吃蔬菜水果,少點外賣;</p><p class="ql-block"> 定期體檢:及時了解自己的身體狀況,生病也別硬抗,配合醫(yī)生積極、規(guī)范治療。</p><p class="ql-block"> 人生上半場,拼的是:事業(yè),財富,智商,情商。人生下半場,拼的是快樂與健康。這輩子想活好,好的心態(tài)必不可少。有怎樣的心態(tài),就有怎樣的人生,生活本來沒有不同,活到最后卻大不同,不是我們打開生活的方式不對,只是我們面對生活的態(tài)度不同,人生的境遇便會天壤之別。人生下半場,拼的是心態(tài)!很多時候,比起網(wǎng)上流傳的泡枸杞,喝中藥,熏艾草,良好的心態(tài)才是養(yǎng)生良方。心態(tài)好的人,面相也分外好看。心若常駐水云邊,萬物皆可入鏡來。</p><p class="ql-block"> 積極的,陽光的心態(tài)是健康基石,</p><p class="ql-block"> 人生,最重要的是健康和心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 健康,是一切美好生活的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 沒了健康,功名利祿都是浮云;</p><p class="ql-block"> 沒了健康,半生奔波都是徒勞;</p><p class="ql-block"> 沒了健康,再多錢財都是虛無。</p><p class="ql-block"> 我們永遠不知道,生命會在哪天被按下暫停鍵。對于每個人而言,現(xiàn)在活著的每一分每一秒,其實都是生命的饋贈。而我們所能做的,只有好好活著,度過生命的每一天。只要一家人能和和睦睦、健健康康在一起,其實就是這輩子最大的福氣!無論何時,希望每個人都能保重健康,珍愛生命。也愿我們的家人朋友,一生安康,萬事無恙。</p><p class="ql-block"> 心態(tài)好的人,一輩子都好, 健康也與您相伴!人的心態(tài)真的很重要,心態(tài)好一切皆好!人到了一定的境界,在乎的不是皺紋,更不是年齡,在乎的是精神品質(zhì)!愿你半世滄桑后,看山還是山,看水還是水;愿你出走半生,歸來仍是少年!永遠保持鮮活的狀態(tài),健康快樂每一天</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">學會愛,懂感恩</b></p><p class="ql-block"> 愛和感恩并存!愛是我們活著最美的理由!得到他人的愛,要學會感恩,感恩所擁有的一切!最暖心的時刻莫過于,你說過的每一句話,總有人默默地記下來。時間久到你自己都忘了,他卻比你更在乎。生活是雞毛蒜皮,但是愛,會讓你得到力量,充滿耐心,心中柔軟。一想起身邊有一群有愛的人,與您一起看世事的無常,就有了對抗世界的勇氣。愛與被愛同時發(fā)生,愛才有意義。</p><p class="ql-block"> 愛,是道光,照亮暖人心;愛,是座橋,連接你我他!唯有愛的力量,才會讓人奮力快樂前行!我們的生活,正因為流淌著愛的旋律,才如此繽紛燦爛。我們的生活,正因為慈善之花的花語盛開,才如此絢麗多姿。人,其實不需要太多的東西,只要健康的活著,真誠的愛著,也不失為一種富有!我們每一個人都要深愛著這個世界,愛自己,愛他人,我愛人人,人人愛我,彼此溫暖關(guān)愛著,這必定是一個深情的世界!</p><p class="ql-block"> 愛是一種堅持,愛是一種力量,愛需要行動,讓我們在愛的關(guān)系里,彼此溫暖,人,因付出而富有,因給予而強大,在幫助別人的同時幫助自己,成就別人同時也成就了自己,是一種精神的高度! 只要心中有小善,人人都能成為奉獻者,人人都能傳播正能量。給予他人愛!</p><p class="ql-block"> 我們每個人心底也都藏著一個角落,一個只有幸福的密碼才能開啟的地方,這個密碼就是愛?;钪?,在絕大程度上是用愛去支撐的。我始終認為,這世上,唯有愛,才能更好地激發(fā)出超常的能量,才能更深地挖掘出生命的最大動力與可能性,因為活著,所以愛;因為愛,所以活著!有些人是恒星,即使有一天你遠到我看不見。你留下的溫柔愛意,你給過的真心,都會在我頭頂,供我取暖和趕路,我只要一抬頭,就看見了。不管什么時候,只要心里有愛,就有快樂!選擇同懂感恩、溫暖、誠信、善良、有愛的人在一起,你的生活會大不一樣。你每天的快樂也無需假裝。</p><p class="ql-block"> 在這個喧囂的塵世中,只有懷揣著一顆善良的心,懷著一顆感恩的心,我們的生活才會充滿愛意,你就會發(fā)現(xiàn)這個世界真的很美好。人的磁場很神奇,你感恩,你就順利;你承擔責任,你就不斷成長;你付出,你就一定能得到;你有愛心,你就有吸引力!感恩等于順利。一切美好皆源于一顆感恩的心!擁有愛和善良,是一件值得驕傲的事情!</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 芳華易逝,唯愛和善良永恒!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 謝謝人世間,所有不動聲色的愛和善良!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">好的關(guān)系就是相處不累</b></p><p class="ql-block"> 和相處不累的人在一起,不必說句話都要思前想后,總擔心對方話里有話;做每件事都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕被人坑了一把。人和人之間,算計來算計去,活得真是太累了。你坑我一把,我陰你一把,既傷了自己的神,也染黑了自己的心,誰都算不上贏家。和相處不累的人在一起,日子過得最輕松。即使再有城府,也不會用在彼此的身上。大家在一起,沒有那么多勾心斗角的算計,也就沒有了瞻前顧后的擔憂。嘻哈打鬧,可以玩笑,可以交心,放松自己,沒有壓力!做真實的自已!保持心靈的干凈,也保持自己的善良,才是最美好的相處。</p><p class="ql-block"> 人和人最好的關(guān)系,就是相處不累,輕松愜意。自由自在,說話不用謹言慎行、瞻前顧后,有什么就說什么,沒有話里有話,不用猜來猜去,可以相互表達喜歡,可以相互調(diào)侃,擠兌。。。不用偽裝、高興了就笑,難過了就哭,不開心了就發(fā)發(fā)小脾氣,使使小性子說拉黑對方,不用遮遮掩掩,更不用畏首畏尾。不必勉強,更不用勾心斗角,不用防備、不用逞強,心里的話可以隨意訴說,眼角的淚可以隨時落下,按自己的意愿去相處,沒有后顧之憂,不怕被誰利用??梢园醋约旱男那槿晨斓倪^活。因為對方知道你的脾氣,了解你的為人,會分享你的喜悅,分擔你的悲傷,理解你的脾氣。了解你的性格,會對你包容原諒。自然懂你的真模樣。一輩子這么短,同相處起來舒服輕松的在一起,會生活得更開心自在一點。</p><p class="ql-block"> 有一種人,你和他相處會感到很舒服,他不會讓你莫名尷尬,下不了臺,更不會來拆臺,甚至會幫你圓場,度過難關(guān)。同他相處,沒有鴻溝,職位再高也沒有高人一等,平易近人,舍得表揚他人,也愿意無條件幫助力挺人,愿意把他的所長教與你,共同成長,共同進步!他是雪中送炭的朋友,是永遠希望對方好不斷成長壯大的朋友,他幽默風趣,能給你的生活增光添彩,帶給你健康幸??鞓?!而有些人,天生就不適合交往,三觀不同,同人交往有目的性,不能強融。我們總是把有限的時間浪費在三觀不一致的人身上,“對牛彈琴”讓我們心累,被誤解成為了宿命。</p><p class="ql-block"> 人生百年,這輩子,說短也不短,說長也不長。不要活得太疲憊,活得開心舒坦最重要!不要用太多的時間和精力,去和那些不值得的人應(yīng)酬、算計。既浪費自己的大好年華,又把自己搞的很累。和相處不累的人在一起,即使再有城府,也不會用在彼此的身上。能摘下面具,能放下所謂的面子。不算計,不欺騙,不隱瞞,不假裝,不偽裝,不逞強,彼此信任,彼此依賴,彼此欣賞。只有跟錯的揮別,才能與對的相逢。一段長久感情的維系,必定來自你我精神上的互相匹配。那個可以讓你卸下偽裝,忘掉心機的人,才值得你相處一生。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">幸福,就是做一個溫暖的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">? </b>一個溫暖的人,不僅自身自帶光芒,還時刻給身邊的人帶來感動和幸福。熟稔人之間的暖意,是美好關(guān)系維持的重要方式。你是一個溫暖的人,是對一個人的頂級夸獎。沒有人要拒絕一個友善的人,沒有人不感謝困難時的伸手援助,沒有人不喜歡不經(jīng)意就流露的笑臉。不管是被溫暖,還是溫暖別人都是一件超級幸福的事情。不管你手中所擁有的是多么微不足道,只要你能從中發(fā)現(xiàn)幸福,你就會因知足而充實,你的心就會變得純凈清澈。</p><p class="ql-block"> 溫暖是一種巨大的能量,可以改變?nèi)说娜蓊伵c身段,渾身散發(fā)的氣質(zhì)都帶著讓人想接近的幸福感。對人們心靈的慰藉,具有一種強大的治愈功能。在你難過時,有人在身邊安慰你,孤單時,有人在你身邊陪著你,哭泣時,有人為你擦掉淚水。離別時的一份祝福,一個微信回復(fù),見面時一聲問候,一個微笑,一個擁抱,一張合照。當你生病,到醫(yī)院得到他人的真誠幫助關(guān)愛,當你在工作生活中遇上困難得到他人的幫助,當你工作繁忙,身邊的朋友,給你送上關(guān)愛,吃上可口的愛心菜,當在行走徒中,朋友給你的友善微笑,快樂擁抱,當你的家人朋友遇到困難,得到身邊朋友的捐助和關(guān)愛,當朋友給你送上愛心早餐,當你口渴朋友給你遞上一杯水,當你不小心摔倒,陌生人友善的相助,當某個特定時候有人安全接送你回家時,當你被身邊不管權(quán)位多高、多富有的朋友惦記關(guān)心溫暖感動著。。。。。。心情像顆糖一樣甜著、美著!幸福,就是做一個溫暖的人,溫暖自己,溫暖他人!我一直覺得做一個溫暖的人,一定是一個幸福的人!</p><p class="ql-block"> 如果一生注定要遇到諸多風雨,愿有一個很甜很甜的人,讓你在生活的一地雞毛里,依然能領(lǐng)略人生甜美的那一面。生活是很難對付的,所以更要和甜的人在一起,他燦爛地笑著,就從裂縫中給陰沉的人生帶來光亮,他的一個擁抱,哪怕現(xiàn)實再難也令人充滿希望!這世上最閃光的,無非是他的人品、情趣、文化底蘊和給予他人的溫暖和真誠!生活里,不需要太高的熱度,有溫度就好;也不需要什么奇跡,有軌跡就好。生命因助人而精彩,因溫暖、被溫暖而幸福!如果你想被人溫暖,一定要學著真誠去溫暖他人!不管是被溫暖,還是溫暖別人都是一件超級幸福的事情!讓我們沐浴在陽光下,照亮別人,溫暖自已!做一個溫暖的人,用加法的方式去愛人,用減法的方式怨恨,用乘法的方式感恩,你會發(fā)現(xiàn)全世界都會向你微笑!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">余生很貴,善待自己</b></p><p class="ql-block"> 雖然,成年人的世界不容易,但請不要選擇放棄,要學會坦然接受生命賦予的一切,我們才能發(fā)現(xiàn)生活的美好。請保持樂觀平和的心態(tài)。如果我們一直把自己困在情緒的沼澤里,那只會給自己的生活帶來更多麻煩。要記得與志同道合的人在一起。不要和三觀不一致的人爭執(zhí),不要向漠不關(guān)心你的人訴苦,更不要為了合群,去偽裝自己。人活著,就要做一個忠于內(nèi)心的人,與其將時間浪費在無用的社交上,倒不如將時間留給自己,找到合適的圈子,才是真正的生存之道。要努力活成自己想要的樣子。人生總有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。</p><p class="ql-block"> 一個人真正的富有,從來不是名與利,而是能夠健康地活著,幸福地愛著。</p><p class="ql-block"> 余生很長,讓自己活得貴一些,才能不負此生。愿我們每個人都能善待自己,過隨心的生活!</p><p class="ql-block"> 要相信,萬事盡頭,終將美好。</p> <p class="ql-block">  生命的美好,來自踏踏實實的追求和熱愛,無論人生到了哪個階段,心中都要有詩意和遠方,以及對生活的向往。歲月可以帶走我們的青春,皺紋可以爬上我們的臉龐,但帶不走的,是我們對生活的熱愛!一個人的衰老不是從年齡開始,而是從對生活的厭倦開始!</p><p class="ql-block"> 羅曼·羅蘭曾經(jīng)說過:“世界上只有一種英雄主義,那就是認清了生活的真相之后,還仍然熱愛生活?!?愿我們都能,世事洞明,卻不以世故待人,世態(tài)炎涼,卻依然有情相溫。擁有一顆淡然的心,不以物喜,不以己悲,懂得接受生活中的遺憾,珍惜生命中的感動,世界以痛吻我,我們要報之以歌。與這世界握手言和,即便日子再艱難,即使生活在陰溝里,仍在仰望著星空。發(fā)現(xiàn)生活中的一些小確幸。做一個心中明媚,眼里有光的人,即便身陷黑暗,依然心向光明。我們生活在陽光下,與善行為伍,用燦爛的笑容回饋社會,與愛相隨!活在熱氣騰騰的人世間,把每天瑣碎的日子當成最重要的事情來做,一粥一飯皆是情意,一衣一暖常留心間,做自己喜歡的事情,努力活出生活的趣味。當年終歲末,站在舊歲的隘口,我們依舊要滿懷熱望,不究過往,回首云淡風輕,不畏將來,未來仍舊可期。走向舊歲的盡頭,愿每個人皆有一帆風順的坦途,相信前路一定更精彩。</p> <p class="ql-block">  沒有一個足夠?qū)捜莸男?,就看不到一個春光明媚的世界。做人凡事要靜,靜靜地來,靜靜努力,靜靜收獲,切忌喧嘩,吹開陰霾,散開的就是生活和理想。百般不順,仍期望萬事如意。未知全貌,不予評價,出言有尺,做事有余。朝著太陽生長,做一個溫暖的人,不卑不亢,清澈善良。人間的美好多著呢 !不要為眼前的黑暗所迷惑,你要相信自己配得上世間一切的美好。簡單自足,方能抓住眼前的幸福。惟愿歲月靜暖,溫盡一切薄涼。哪怕我們周圍的世界再復(fù)雜,也要保護好內(nèi)心的善良和溫暖。</p><p class="ql-block"> 2021感謝陪伴,感恩收獲;</p><p class="ql-block"> 2022不忘初心,蓄力向前!虎氣沖天!</p><p class="ql-block"> 2022,我們懷有更多的期望與夢想!</p><p class="ql-block"> 2022,煩惱清零;2022,快樂不停;2022,干啥都行!</p><p class="ql-block"> 2022,我想將那些被疫情按下暫停鍵的事物,通通重啟!我想......我想......</p><p class="ql-block"> 我還想摘掉口罩,自由地做更多事。</p><p class="ql-block"> 說一聲謝謝2021,教會成長,贈予風景。2022,身邊有良人和熱湯,心中有詩意和遠方,胸懷有赤誠和善良,靈魂有色彩和香。 2022,山河萬里錦繡燦爛,煙火日子喜樂如常,四季往來平安無恙,生活永遠溫暖有光!</p><p class="ql-block"> 心若沒有棲息的地方,走到哪里都是流浪。即使生命如塵,仍愿歲月如歌。我見過春日夏風秋葉冬雪,也踏遍南水北山東麓西嶺,可這四季春秋蒼山泱水,都不及你沖我展眉一笑。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  謝謝你,在這世界的角落,找到了我!</b></p><p class="ql-block"><b> 張愛玲說過這樣一句話:愛是熱,被愛是光,相愛的人在一起會永遠陽光明媚。</b></p><p class="ql-block"><b> 認真生活,就是最好的儀式感!一個人最好的樣子是被愛出來的。健康生活,才能守護愛你的人和你愛的人。給出愛,是得到愛的最佳方式。平淡的生活里,正因為有我們愛的人和愛我們的人,才讓人生充滿了美好。</b></p> <p class="ql-block"> 謝謝你,溫暖了我的2021,感謝上天讓我們相遇,讓這美好長存心間,溫暖往后余生!我會記得那些不期而遇的溫暖,會感恩每一個幫助我的人,不念過去,不畏將來,愿我們都能,世事洞明,卻不以世故待人,世態(tài)炎涼,卻依然有情相溫。特別同意一句話:世上只有一種成功,就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾,只遵從內(nèi)心真實的感受,熱愛生活,溫暖有趣,欣然向前!</p><p class="ql-block"> 新的一年,愿你有前進一寸的勇氣,亦有后退一尺的從容。愿那些光明熱烈的人,在世間得到愛。愿你精疲力盡時有樹可停,愿你學會釋然后,一身輕。愿時光能緩,愿故人不散,愿你惦念的人能和你道晚安,愿你獨闖的日子里不覺得孤單。愿你所有的快樂,無需假裝,愿你此生盡興,赤誠善良。愿你每天那么忙,做的每件事都是自己喜歡的。愿你愛的人也一-樣愛著你,愿你討厭的人都消失在你視線里。愿有一天你的笑容全都發(fā)自內(nèi)心。愿你的付出,皆有回報。愿所有的努力,不被辜負。愿所有的時光,溫柔以待。愿你活成自己的太陽,溫暖有力量,愿你青春不負,深情不傷。愿你生活明朗,歲月無恙。愿你所到之處,草木花香。愿你往后余生,詩意陽光。愿內(nèi)心積極,永遠向上!愿我們的內(nèi)心都可以擁有這份天真和爛漫,讓三餐四季,溫柔有趣。愿我們都可以遇到把自己捧在手心的人,一起看細水長流,一起看滄桑變化。</p><p class="ql-block"> ——都柳江</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 祝福所有朋友新的一年:身體健康、萬事如愿、闔家幸福、工作順利、財源滾滾!祝愿祖國的明天更加美好,經(jīng)濟更繁榮,人民更幸福,國力更強盛!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 新的一年里,愿你健康,活在生活細節(jié)里,和良人好事發(fā)生連接。</b></p> <p class="ql-block"> 魅力無錫徒步群是一個傳遞健康、分享快樂、交友學習的平臺!也是一個團結(jié)友愛、取長補短、共同進步的社群!</p><p class="ql-block"> 歡迎大家與我們一起走在深氧的路上,放松心情,放飛夢想! 如果您與我們一樣有著團結(jié)、運動、健康、快樂的愿望與情懷,誠邀您參加我們的蠡湖徒步活動并加入我們魅力無錫徒步群。請掃描二維碼,歡迎您加入。 讓我們一起分享更多感動、善意、溫暖、快樂!繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、文化徒步、快樂徒步!每周日早上蠡湖之光期待同你相約!在路上遇見更多的美好!更好的自己!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后記</b></p><p class="ql-block"> 我是一名熱愛生活的醫(yī)務(wù)工作者!熱衷公益、用心寫作,用真誠欣賞他人,用掌聲為他人祝福,用愛溫暖世界!一直堅信,我們學會欣賞和感恩,就能獲得更多幸福和快樂!</p><p class="ql-block"> 我想要一種人生:懂得生命之輕,敬畏生命之重,活在現(xiàn)實里,又不失夢的繽紛,永遠保持少女心!在有限的生命里,看過不多不少的風景,嘗過不咸不淡的況味,修煉出最好的自己,習慣地愛著一些值得自己愛的人,不知不覺就是一生。生活是雞毛蒜皮,但是愛,會讓你得到力量,充滿耐心,心中柔軟。我一直認為善良是人生路上最好的修行??v使芳華易逝,而愛與善良永恒。</p><p class="ql-block"> 不管年齡多大、日子多忙,依舊愿意去學習、去探索、去擁抱新知。永遠不會放棄夢想,失去自我。努力過有儀式感的每一天,記錄每一個進步而幸福的小瞬間,樂于尋找平凡生活的樂趣,讓柴米油鹽也開出花。在追夢路上,永遠保持年輕的心態(tài),永遠熱淚盈眶,不會被歲月磨去棱角。</p><p class="ql-block"> 我會記得那些不期而遇的溫暖,會感恩每一個幫助我的人,不念過去,不畏將來,愿我們都能,世事洞明,卻不以世故待人,世態(tài)炎涼,卻依然有情相溫。特別同意一句話:世上只有一種成功,就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾,只遵從內(nèi)心真實的感受,欣然向前。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我是都柳江,有幸遇到你。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注:美篇照片拍攝于《莎蔓莉莎2021無錫顧客答謝晚宴》!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">攝影:莎蔓莉莎攝影師、朋友老杰</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 謝謝您又陪伴了我一年??</b></p>