<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 風雨百年路、奮斗鑄輝煌，喀左蒙小74年風雨兼程，歷久彌新。多年來，我校秉承“超越自己，健康成長”的辦學理念，以“教好每一個學生，讓每一個家長滿意”為育人目標，逐步形成了“辦學有特色、教學有特點、學生有特長”的教育模式。學校堅持推進素質(zhì)教育，積極落實立德樹人根本任務(wù)，構(gòu)建“雙減”視域下的家校協(xié)同育人共同體，為學生的全面發(fā)展添薪蓄力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，為進一步落實教育部提出的“雙減”要求，助力學生德、智、體、美、勞共同發(fā)展的教育體系，喀左蒙小建議全體家長做好以下幾點:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、注重家風教育，塑造孩子正確的價值觀和人生觀。好家風應身教重于言教，希望家長凡是要求孩子做到的，自己要做出示范給孩子看，家長要處處嚴格要求自己，樹立起說話的“權(quán)威”，使言教有底氣、有說服力。比如希望孩子孝敬父母，自己應該是善待父母的；希望孩子勤儉節(jié)約，父母就要具有儉樸的意識和節(jié)儉的好習慣；要求孩子不玩手機，自己就一定不要在孩子面前玩游戲、刷抖音、看快手。作為孩子的家長，在家教中應該身體力行，不僅要循循善誘，耐心開導，嚴格管教，更應該處處給孩子做出好的榜樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二、塑造全家健康的生活方式，養(yǎng)成愛讀書的習慣。建議家長給孩子買圖書并放置孩子觸手可及的地方，陪孩子一起閱讀，隨時記錄讀書感受和體會，讓孩子愛上讀書，學會讀書，激發(fā)孩子讀書的興趣，讓讀書成為孩子們終身的習慣，“讀萬卷書，行萬里路”，讓您的孩子“海納百川”博采眾長。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、堅持和孩子一起鍛煉身體，養(yǎng)成自覺鍛煉習慣。建議家長督促孩子每天堅持適量、適度的體育運動活動，最好是有時間的家長可以陪孩子一起鍛煉，有條件的家長建議給孩子置辦適合的健身器具，并監(jiān)督孩子按時鍛煉身體。養(yǎng)成良好的作息習慣，堅持早睡早起，養(yǎng)成睡午覺的習慣，保證良好的睡眠，作息規(guī)律。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、養(yǎng)成熱愛勞動的習慣并學會生活自理。希望家長引導孩子參與勞動，參加有意義的公益勞動，比如去養(yǎng)老院，社區(qū)等公共場所的獻愛心活動，在家引導孩子幫助父母及家人做一些力所能及的家務(wù)勞動，讓孩子養(yǎng)成整理東西的良好習慣，往小說是使他整潔，往大說是讓他學會自我管理的能力，養(yǎng)成良好的自我管理能力，可以提高學習效率。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 各位家長朋友，學?階段是學習知識、養(yǎng)成良好?為習慣和培養(yǎng)?尚情操的關(guān)鍵時期。家長是孩?的第?任?師，學校的教育離不開您的?持，真誠地希望家校攜?，齊?協(xié)?，共同把您的孩?培養(yǎng)成德智體美勞全?發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班?。誠摯邀請您參與我校教育?作的監(jiān)督，留下您的寶貴意見和建議。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最后，衷心祝愿您和家人身體健康、工作順利、闔家歡樂！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 適合小學生在家鍛煉的運動，以下幾種僅供參考：</b></p><p class="ql-block">一、跑步。業(yè)余時間和孩子一起慢跑，堅持每天有氧運動。</p> <p class="ql-block">二、呼啦圈。轉(zhuǎn)呼啦圈不僅可以減肥，還可以鍛煉腰腹部核心肌肉群健壯有力，更好的保護腰椎和腹腔內(nèi)臟器。</p> <p class="ql-block">三、仰臥起坐。需要家長和孩子一起配合完成，還能增進親子關(guān)系。</p> <p class="ql-block">四、體前屈。包含“座位體前屈”、“站立體前屈”、“盤腿體前屈”，可以去網(wǎng)上搜索一些視頻進行練習。</p> <p class="ql-block">五、跳繩?？梢灾笇Ш⒆幼约禾?，也可以和爸爸媽媽一起玩，是親子活動的首選。</p> <p class="ql-block">六、踢毽子。不僅鍛煉身體，也是親子活動的快樂選擇。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">小學生家庭勞動實踐活動清單</b></p> <p class="ql-block">一年級家務(wù)勞動清單 </p><p class="ql-block">1、衣物洗滌：學洗襪子。 </p><p class="ql-block">2、衛(wèi)生清理：學習用掃把掃地，能進行簡單的垃圾分類。 </p><p class="ql-block">3、學會自理：堅持每天自己洗漱，并會將洗手盆和地面上的水漬擦干。 </p><p class="ql-block">4、內(nèi)務(wù)整理：學習疊衣服、褲子、襪子等。 </p><p class="ql-block">5、廚房技能：飯前擺碗筷，飯后收拾桌子。 </p><p class="ql-block">6、加工食品：會洗水果。 </p><p class="ql-block">7、物品規(guī)整：會整理書包和學習桌，分類整理玩具。 </p><p class="ql-block">8、.照顧家人：給父母或長輩做些表達孝心的事：剝水果吃等。 </p><p class="ql-block">9、種植養(yǎng)護：愛護花草，學會正確給花澆水。 </p><p class="ql-block">二年級家務(wù)勞動清單 </p><p class="ql-block">1.衣物洗滌：自己的小衣物自己洗。 </p><p class="ql-block">2.衛(wèi)生清理：會用拖把拖地，學習垃圾分類的常識。</p><p class="ql-block">3.學會自理：學會系鞋帶，打繩結(jié)。</p><p class="ql-block">4.內(nèi)務(wù)整理：學會疊被子，整理床鋪。 </p><p class="ql-block">5.廚房技能：飯前幫家人盛飯、擺碗筷，飯后收拾、擦桌子。</p><p class="ql-block">6.加工食品：幫父母摘菜、洗菜。 </p><p class="ql-block">7.物品規(guī)整：學會整理書桌、書柜。 </p><p class="ql-block">8.照顧家人：學會給長輩捶背。 </p><p class="ql-block">9.種植養(yǎng)護：學會管理植物，定期澆水、修剪等。 </p><p class="ql-block">三年級家務(wù)勞動清單 </p><p class="ql-block">1.衣物洗滌：手洗自己的簡單衣物，用洗衣機洗衣服。</p><p class="ql-block">2. 衛(wèi)生清理：堅持掃地、拖地，進行垃圾分類。 </p><p class="ql-block">3.學會自理：學會自己洗澡、梳頭。 </p><p class="ql-block">4.內(nèi)務(wù)整理：會洗自己的鞋子。 </p><p class="ql-block">5.廚房技能：學習制作水果拼盤。 </p><p class="ql-block">6.加工食品：學會擇菜、淘米，會清洗蔬菜和水果 </p><p class="ql-block">7.物品規(guī)整：每天整理書桌、書柜和書架。</p><p class="ql-block">8.照顧家人：給父母或長輩洗腳表達孝心。 </p><p class="ql-block">9.種植養(yǎng)護：學習花草養(yǎng)護技巧，會進行無土栽培。 </p><p class="ql-block">四年級家務(wù)勞動清單 </p><p class="ql-block">1.衣物洗滌：學習用洗衣機洗大件衣服 </p><p class="ql-block">2. 衛(wèi)生清理：幫助父母做好的掃除，堅持垃圾分類。</p><p class="ql-block">3.學會自理：自己洗澡、打掃衛(wèi)生間。 </p><p class="ql-block">4.內(nèi)務(wù)整理：學習用針線縫扣子。 </p><p class="ql-block">5.廚房技能：準備菜單，和父母一起準備食材。 </p><p class="ql-block">6. 加工食品：參與烹飪，在父母幫助下準備營養(yǎng)早餐。</p><p class="ql-block">7.物品規(guī)整：歸類整理書架和家中常用物品。</p><p class="ql-block">8.照顧家人：能自己洗鞋、穿鞋帶，幫家人擦皮鞋。 </p><p class="ql-block">9.種植養(yǎng)護：養(yǎng)護一盆植物，并記錄種植過程。 </p><p class="ql-block">五年級家務(wù)勞動清單 </p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">衣物洗滌:</span>學習分類清洗衣服。 </p><p class="ql-block">2.衛(wèi)生清理:堅持每天打掃房間并保持整潔，帶動全家進行垃圾分類。 </p><p class="ql-block">3.學會自理：自己洗澡、梳頭，用完衛(wèi)生間后及時打掃。 </p><p class="ql-block">4.內(nèi)務(wù)整理：學會整理換季衣服，做到衣物擺放整齊。</p><p class="ql-block">5.廚房技能：收拾餐桌、洗碗，每周清理灶臺、冰箱。 </p><p class="ql-block">6.加工食品：學習制作涼拌菜。 </p><p class="ql-block">7. 物品規(guī)整：堅持每天進行書桌、書柜和物品整理。 </p><p class="ql-block">8.照顧家人：學習給長輩泡茶，孝敬長輩。 </p><p class="ql-block">9. 種植養(yǎng)護：養(yǎng)護花草，定期修剪整理。</p><p class="ql-block">六年級家務(wù)勞動清單</p><p class="ql-block">1.衣物洗滌:學習分類清洗衣服。 </p><p class="ql-block">2.衛(wèi)生清理:堅持每天打掃房間并保持整潔，帶動全家進行垃圾分類。 </p><p class="ql-block">3.學會自理：自己洗澡、梳頭，用完衛(wèi)生間后及時打掃。 </p><p class="ql-block">4.內(nèi)務(wù)整理：學會整理換季衣服，做到衣物擺放整齊。</p><p class="ql-block">5.廚房技能：收拾餐桌、洗碗，每周清理灶臺、冰箱，洗切葉菜類及根莖花果類的蔬菜。</p><p class="ql-block">6. 物品規(guī)整：堅持每天進行書桌、書柜和物品整理。 </p><p class="ql-block">7.照顧家人：學習給長輩泡茶，孝敬長輩。 </p><p class="ql-block">8. 種植養(yǎng)護：養(yǎng)護花草，定期修剪整理。</p><p class="ql-block">9.生活管理:管理家庭一周的生活開支,并做數(shù)據(jù)分析,給出建議。</p>