<p class="ql-block"> 當前疫情形勢嚴峻復雜，居家學習兩周了，為了更好的了解處于線上學習學生們的心里狀態(tài)，克服焦慮，九道峪完小一年級召開克服焦慮云上主題班會。</p> <p class="ql-block">1、云上聽童聲。兒童處于心理、身體發(fā)育的重要階段，線上學習兩周以來，同學們在家是怎樣的狀態(tài)？平時誰陪伴學習生活？父母在外做什么工作？有害怕什么的事嗎？通過聆聽同學們的想法，走進學生內(nèi)心，更全面的了解學生真實的內(nèi)心。有的同學害怕自己學習退步，有的同學害怕在外打工的爸爸媽媽被傳染，有的同學害怕老師批評，還有的同學害怕開學…</p> <p class="ql-block">2、云上小測試。心理測試小游戲，對學生焦慮心里進行再次判斷和區(qū)分。判斷哪些學生存在焦慮萌芽。區(qū)分兒童對事物認知的觀點，在與同學們溝通過程中讓其認識到，適當?shù)慕箲]可以讓自己形成心理壓力，也為付諸行動去努力提供動力，但是，過度焦慮則會產(chǎn)生負面情緒，甚至造成嚴重后果。通過小故事讓同學們明白過度焦慮的危害！</p> <p class="ql-block">3、云上金點子。</p><p class="ql-block">同學們共同討論，提出了一些克服焦慮的好辦法。</p><p class="ql-block">（1）我們可以多和父母、家人、老師傾訴自己的煩惱；</p><p class="ql-block">（2）當煩惱時，可以多做運動如跑步、跳繩等體育運動，體會運動能帶來快樂，忘記煩惱；</p><p class="ql-block">（3）我們可以聽聽舒緩音樂，緩解不良情緒，轉(zhuǎn)移注意力，忘記煩惱；</p><p class="ql-block">除此之外 ，史老師告訴同學們還可以通過寫日記、讀一本好書等辦法調(diào)節(jié)自己焦慮情緒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過云上主題班會，老師更好的了解學生心里狀況，為同學們克服焦慮提供了寶貴建議，幫助同學們更好克服居家隔離線上學習的焦慮。同學們我們要做好居家隔離和防護，不聚集、不傳謠、不給國家添亂，疫情會過去的！</p><p class="ql-block"> 最后，一首《疫情走開》舞蹈，同學們帶著愉快的心情結(jié)束本節(jié)班會！</p>