呵護身心，健康戰(zhàn)“疫”——惠民小學(xué)幼兒園心理健康疏導(dǎo)篇

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親愛的家長朋友們： 當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作還未結(jié)束，我們需要同心協(xié)力,從“心”出發(fā)。幼兒由于疫情長期宅在家里，不能外出,容易產(chǎn)生不良情緒，需要引起家長朋友們的高度重視。疫情期間，幼兒更需要理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對于未知變化的焦慮和壓力。惠民小學(xué)幼兒園為您準(zhǔn)備了這份心理健康疏導(dǎo)指南，希望能夠?qū)σ咔槠陂g幼兒心理健康有所幫助。 一、孩子可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn):1.情緒方面:出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。 2.行為方面:出現(xiàn)比平常更粘人、發(fā)呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、尿頻、暴力傾向等。 3.生理方面:出現(xiàn)厭食、早醒、難以入睡、尿床、全身不適等。 孩子們因年齡小，天性活潑，久居家中，沒有同齡小伙伴的陪伴，難免會出現(xiàn)以上的異常行為。如果，寶貝們有上述的某種不良行為，家長們也不必恐慌，只要我們及時給予幼兒心靈撫慰，表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及時疏導(dǎo)，孩子們很快就能恢復(fù)到正常狀態(tài)了。 二、如何開展心理健康疏導(dǎo) 1.親近寶貝。多與寶貝身體接觸:撫摸、一個擁抱、牽手、一個親吻，都能給寶貝傳遞安全感，給予寶貝心靈上的撫慰。 2.陪伴寶貝。不管多忙，都要抽出時間，全身心陪伴寶貝做他喜歡的游戲，講個故事，一起玩耍，緩解寶貝的緊張情緒，寶貝一下就會開心起來了。 3.開展英雄教育游戲。通過“學(xué)做醫(yī)生學(xué)做志愿者”、“躲貓貓'等，培養(yǎng)寶貝大膽、勇敢的品質(zhì)。 4.及時排解孩子情緒。如果寶貝的情緒較為壓抑、郁悶，此時不要去壓制寶貝，可以通過“說說心理話、繪畫、手工等方式來疏導(dǎo)，引導(dǎo)寶貝說出心理的話，宣泄心中不良的情緒。 5.情景轉(zhuǎn)移。通過分享繪本故事、詩詞誦讀、兒歌等來舒緩緊張的情緒。繪本故事中獲得情感上的支持，激發(fā)寶貝對美好生活的向往。音樂的節(jié)奏與旋律可以使寶貝的心靈得到舒展，愉悅心情。 三、家長需要了解的一些問題！ 1.要多一些耐心。家長要多傾聽孩子說說心里的話，特別是年齡小不會表達的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議。多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會及時地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問題。2.要多一些溝通。對于孩子不良的反應(yīng)和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法保持一致，這樣孩子才不會出現(xiàn)雙重性格。對于孩子的心理疏導(dǎo)，不可以一方嚴厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康朝良性方面發(fā)展的。3.要多一些鼓勵。家長不要以命令、謾罵、批評等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，是肯定有其背后的原因，在這個非常時期，無論是大人還是孩子都是承擔(dān)著一些心理壓力的，對于孩子要多一些鼓勵、關(guān)愛、呵護，才有利于形成孩子心理的健康狀態(tài)4.要多一些了解。家長只有走進孩子的心里世界，才會發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因為各種原因?qū)τ诤⒆邮栌诠芾淼募彝?，更多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會讓孩子?得一些關(guān)愛。 四、如何呵護我們的健康？ 1. 合理搭配飲食，增強免疫力 2.適度進行居室通風(fēng) 3.勤洗手，正確洗手 4.經(jīng)常給玩具消毒 5.增加運動，有益健康成長 　　每一個孩子都是一個天使，需要我們用心對待。對于幼兒的心理問題，如果不及時干預(yù)會引起嚴重的心理和精神障礙，影響兒童適應(yīng)社會的能力、人際交往能力等，給家庭和社會帶來負擔(dān)。因此，家長要多了解幼兒心理特點及有關(guān)心理疾病的知識，并對孩子的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解，不能盲目攀比、模仿，還要根據(jù)自己孩子的氣質(zhì)類型及特長興趣因材施教。 幼兒心理健康教育應(yīng)滲透在家庭生活的各個方面，滲透在幼兒園教育工作的全過程中，對不同年齡的孩子提出不同的要求，把“學(xué)會認知、學(xué)會共同生活、學(xué)會做事、學(xué)會生存”作為對孩子的終身教育目標(biāo)，點點滴滴、持之以恒，讓孩子在生理、心理等方面均能健康快樂地成長。 疫情面前，防范不可缺少！在這個特殊的時期，關(guān)注孩子的身心健康，提高孩子免疫力，與孩子一起，在身心健康的關(guān)卡共渡難關(guān)！讓每一個孩子都能夠平安、快樂、樂觀、積極地度過疫情。