<p class="ql-block"> 為進(jìn)一步提高教師的心理健康素養(yǎng)，有效緩解教師的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，培養(yǎng)心理健康的教師隊(duì)伍，更加科學(xué)規(guī)范的開展好心理健康教育活動(dòng)，2022年4月29日，啟航小學(xué)邀請(qǐng)了山東援青教師、門源縣教育研究室教研員、門源縣“心之源”心理健康教育名師工作室主持人苗玉杰老師，為集團(tuán)內(nèi)教師做了一場(chǎng)題為“閱己、悅己、越己”教師心理健康講座。小學(xué)中部二團(tuán)各校通過遠(yuǎn)程智慧平臺(tái)參與了線上培訓(xùn)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 苗老師的講座從“閱己--心理健康與異常心理”、“悅己--自我身心的調(diào)整與發(fā)展”、“越己--建立積極和諧的家庭關(guān)系”三大方面，以心理健康的概念、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、教師出現(xiàn)的心理問題及如何進(jìn)行心理調(diào)試、如何處理家庭關(guān)系等方面展開，倡導(dǎo)老師們?yōu)樽约籂I(yíng)造一個(gè)幸福的生活和工作狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 苗老師理論到實(shí)踐，針對(duì)教師們?nèi)粘９ぷ髦械男睦斫】荡嬖诘膯栴}進(jìn)行分析，并簡(jiǎn)單概述教師可能存在的心理癥狀，利用NLP解壓技術(shù)緩解壓力的方法，列舉了大量的實(shí)例，對(duì)教師心理健康方面的知識(shí)作了深入淺出的闡述。</p> <p class="ql-block"> 教師們認(rèn)真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到:作為教師,要有陽光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學(xué)會(huì)改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)以及家人。在工作中爭(zhēng)做一名幸福的教師，更好的教書育人;在生活中爭(zhēng)做一名幸福的家長(zhǎng)，更好的培養(yǎng)自己的孩子。</p>