<p class="ql-block"> 杭州市余杭區(qū)余杭街道，有個(gè)82歲、曾經(jīng)病魔纏身的太極女教頭吳惠珠，練習(xí)、教練楊式太極拳已36年，已有學(xué)員3000余人。</p><p class="ql-block"> 她目前是中國(guó)武術(shù)四段、杭州市一級(jí)教練員、余杭區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)顧問(wèn)、余杭街道武術(shù)輔導(dǎo)站榮譽(yù)顧問(wèn)、禹航武術(shù)培訓(xùn)中心隊(duì)長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 筆者最近采訪了她，記錄了她的自述------</p> <p class="ql-block"> 我46歲（1986年）時(shí)，由于家庭困難、生活勞累，身上落下了多種疾病，特別是嚴(yán)重的心臟病。每天無(wú)精打采，手腳冰冷。吃不下，睡不好。</p><p class="ql-block"><span style="text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 有一天晚上11點(diǎn)半了，我心臟病突然發(fā)作，氣又急又短，全身上下跟死人一般，冰冷一個(gè)，心跳驟降到52跳。那天真的想到了死，我想孩子們已經(jīng)長(zhǎng)大了，就是死，問(wèn)題不是很大了。幾乎全部放棄了。病情越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)病頻率越來(lái)越高。</span></p> <p class="ql-block"> 幸好，我碰到了恩師——金邦根師傅。他對(duì)我講述了學(xué)拳的意義，以及打楊式太極拳對(duì)治心血管病的作用，特別是心臟病，堅(jiān)持下去必有效果。</p><p class="ql-block"> 我那時(shí)對(duì)太極拳一片空白，抱著試探的心態(tài)去學(xué)。身體差，練不動(dòng)，動(dòng)作不到位，我心里著急。師傅卻很耐心，慢慢教我每一個(gè)動(dòng)作，鼓勵(lì)我好好學(xué)下去。練了一年半，我身體有很大的轉(zhuǎn)變，胃口好了，勁頭有了，拳也有了一定進(jìn)步。多年練習(xí)、教學(xué)后，徹底改變了命運(yùn)和身體素質(zhì)，身心得到了升華，病魔遠(yuǎn)離了，晚年生活幸福多了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"><span style="text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 現(xiàn)在我每天早上必練的是楊式40式、42式、85式和太極刀、太極劍，有時(shí)間再練些簡(jiǎn)化太極，如：楊式8式、16式、24式和27式等等，總覺(jué)得早上時(shí)間太緊。我們的拳友們都是為健身而來(lái)，即使連續(xù)練上3、4個(gè)小時(shí)也不感到累。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: left;"><span style="text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 這些年在余杭、中泰、五常、倉(cāng)前等街道，百丈、徑山等鄉(xiāng)鎮(zhèn)、臨安青山的杭州市保安學(xué)校等地，許多太極愛(ài)好者跟我一起練，他們都尊稱(chēng)我?guī)煾?。我心里甜滋滋的，每教出一個(gè)學(xué)生，都會(huì)感到很高興。今年我還收了聾啞人、左手殘疾人兩個(gè)學(xué)生，他們都很努力學(xué)拳、有決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。他們感動(dòng)圈里師姐、師兄們。共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。對(duì)于這些最需要關(guān)愛(ài)的弱勢(shì)群體，教會(huì)他們是我們的驕傲。</span></p><p class="ql-block"><span style="text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 近30年的教拳歷程，我已教出一批又一批的學(xué)生，我4個(gè)女兒，也被帶入太極中。我的心得是“辛苦并快樂(lè)著、健康著”。我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)、氣氛融洽，從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)爭(zhēng)吵的情況。練拳、練劍、練刀，骨干們既嚴(yán)格要求自己、精益求精，還熱心幫教新拳友、協(xié)助我，使我們太極拳隊(duì)伍有了不尋常的成績(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 歡迎老年朋友們，一起來(lái)練太極拳！</span></p> <p class="ql-block"> 筆者請(qǐng)大家看她獲得的成績(jī)：1995年余杭鎮(zhèn)“華立杯"楊式40式、楊式42式劍第一名。1997年，西湖區(qū)“華飯杯”楊氏40拳第一名、劍第三名；余杭市第三屆人運(yùn)會(huì)40式拳第一名。1999年余杭市首屆老年運(yùn)動(dòng)會(huì)鎮(zhèn)鄉(xiāng)組楊式40式第一名。2000年杭州“景芳杯”拳(械)邀請(qǐng)賽老年組楊式40式第一名。2001年余杭區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)老年組楊式40式第一名。2002年浙江省第三屆“太極拳(械)邀請(qǐng)賽”女子C組楊式42拳第一名、42式太極拳第四名。2004年，杭州全球通首屆武術(shù)比賽大會(huì)暨第二屆浙江國(guó)際傳統(tǒng)武術(shù)大會(huì)杭州地區(qū)選拔賽女子P組42式太極拳獲第一名、42式太極劍第一名；浙江省第二屆國(guó)際比賽42拳第三名42式劍第三名。2005年余杭市第三屆老年運(yùn)動(dòng)會(huì)鎮(zhèn)鄉(xiāng)組楊式40式第一名。2009年余杭鎮(zhèn)老齡工作功勛獎(jiǎng)。2011年余杭街道老齡工作奉獻(xiàn)獎(jiǎng)。2016年余杭街道通濟(jì)社區(qū)才藝女性稱(chēng)號(hào)。2014-2021年被區(qū)武協(xié)被為先進(jìn)個(gè)人。（楊 楨 潘國(guó)峰）</p>