<p class="ql-block">良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵。隨著中考日益臨近，初三學(xué)生不免產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。為給即將迎戰(zhàn)中考的學(xué)子進(jìn)行科學(xué)的心理調(diào)適，使其信心百倍的投入到學(xué)習(xí)中，輕松迎考。5月17日下午，我校對(duì)全體初三學(xué)生開(kāi)展了以“初三年級(jí)體育狂歡節(jié)”為主題的體育節(jié)減壓團(tuán)體活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">校訓(xùn)：勵(lì)志 博學(xué) 知行 誠(chéng)信</p><p class="ql-block">校風(fēng)：明德 尚美 求真 篤行</p><p class="ql-block">教風(fēng)：敬業(yè) 嚴(yán)謹(jǐn) 求實(shí) 創(chuàng)新 </p><p class="ql-block">學(xué)風(fēng)：自主 自信 善思 勤奮 </p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)由我校體育組策劃，共3個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目：一是籃球爭(zhēng)霸賽??；二是拔河比賽；三是龍舟競(jìng)技賽，計(jì)劃用3周時(shí)間全部完成。</p> <p class="ql-block"> 活力無(wú)限，洋溢青春；群雄角逐，爭(zhēng)霸籃壇！本著增進(jìn)友誼、鍛煉體魄、切磋球技的原則，本次籃球賽豐富了同學(xué)們的課余生活，提高了同學(xué)們的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體凝聚力，展現(xiàn)出學(xué)子們積極向上的精神風(fēng)貌。讓我們一睹籃球賽場(chǎng)上的青春風(fēng)姿吧！</p> <p class="ql-block">初三年級(jí)體育狂歡節(jié)：</p><p class="ql-block">籃球?? 賽：</p><p class="ql-block">冠軍：14班</p><p class="ql-block">亞軍： 2班</p><p class="ql-block">季軍： 4班</p><p class="ql-block">祝賀以上班級(jí)????????????</p> <p class="ql-block">拔河比賽花絮????????</p> <p class="ql-block">班級(jí)同學(xué)的助威吶喊聲此起彼伏，讓人熱血沸騰！班主任也在旁助陣加油。場(chǎng)上助威聲、喝彩聲響成一片，比賽場(chǎng)面緊張激烈，高潮迭起，扣人心弦。伴著一次次哨聲響起，賽場(chǎng)上響起了一片片勝利的歡呼聲。</p> <p class="ql-block">努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氛圍，增強(qiáng)各班聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感及勇于拼搏的奮斗精神。</p> <p class="ql-block">看我（賈老師）手勢(shì)，走起，跟著我的節(jié)奏……</p> <p class="ql-block">初三年級(jí)體育狂歡節(jié)：</p><p class="ql-block">拔河比賽：</p><p class="ql-block">冠軍：13班</p><p class="ql-block">亞軍： 8班</p><p class="ql-block">季軍： 4班</p><p class="ql-block">祝賀以上班級(jí)????????????</p> <p class="ql-block">龍舟競(jìng)技場(chǎng)地、賽道，準(zhǔn)備就緒。</p> <p class="ql-block">龍舟活動(dòng)既是一種民俗，又是一項(xiàng)體育活動(dòng)，新的時(shí)代也賦予了它更多的人文精神：拼搏、進(jìn)取、沖向勝利。</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備工作就緒，班主任老師親自督戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">同舟共濟(jì)，力爭(zhēng)上游。請(qǐng)為龍舟健兒點(diǎn)贊??????</p> <p class="ql-block">龍舟競(jìng)技賽：</p><p class="ql-block">冠軍 4班</p><p class="ql-block">亞軍 13班</p><p class="ql-block">季軍 14班</p><p class="ql-block">????????????</p> <p class="ql-block">頒獎(jiǎng)儀式：張校長(zhǎng)親自為獲獎(jiǎng)班級(jí)頒獎(jiǎng)</p><p class="ql-block">????????????????????</p> <p class="ql-block">校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)助陣初三學(xué)子：</p><p class="ql-block">星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人。祝愿同學(xué)們：金榜題名！中考必勝，中考必勝，中考必勝！</p> <p class="ql-block">學(xué)校進(jìn)行科學(xué)計(jì)劃精心安排體育賽事，確保初三學(xué)子減壓力、增信心、漲分?jǐn)?shù)、提能力，以最好的狀態(tài)迎接中考。</p><p class="ql-block">小小建議：</p><p class="ql-block">1. 當(dāng)面對(duì)重壓的時(shí)候小睡一會(huì)兒：小睡被認(rèn)為是能夠有效減輕和預(yù)防壓力的最有效方法之一。2 .順應(yīng)自已的情緒：如果你生氣、厭惡或者疑惑，那就坦然接受這些情緒的存在。壓抑自己的情緒會(huì)增加壓力。3 請(qǐng)人按摩一下，因?yàn)榘茨梢苑潘删o張的肌肉，加快血液循環(huán)，并使人安靜下來(lái)。4.營(yíng)造一個(gè)安寧的家庭環(huán)境，并且每天休息一會(huì)。5.停下來(lái)聞聞花香，和孩子或者年輕人交交朋友，或者和小貓或其他小動(dòng)物玩耍。一些小小的建議，同學(xué)們可以參考。</p><p class="ql-block">中考在即，學(xué)校永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，為你們保駕護(hù)航。加油！同學(xué)們！未來(lái)可期！????</p>