【李友誠】——李銘哲團(tuán)六一彩虹跑江北李友誠 <p class="ql-block">彩虹跑Rainbow Run，是由印度傳統(tǒng)節(jié)日“灑紅節(jié)”延伸而來，在參考了印度灑紅節(jié)、西方番茄節(jié)等類似的節(jié)日狂歡后，經(jīng)過精心策劃，把一路上拋撒彩色粉的活動正式定名為彩虹跑，并完善了各個細(xì)節(jié)，形成彩虹跑模式。彩虹跑提倡健康生活、專注快樂跑步，被成為“世界上最快樂的的MINI馬拉松”。與其他賽跑追求速度不同，在彩虹跑活動中，彩跑者得到的是一種前所未有的跑步體驗，從頭到腳都會被染上不同的顏色，代表著祝福和幸運。</p> <p class="ql-block">活動開始之前，輔導(dǎo)員們?yōu)榱嘶顒拥陌踩?、有序開展，多次踩點做好規(guī)劃??</p> <p class="ql-block">主題：2022一起彩虹跑</p><p class="ql-block">時間：5.28，5.29上午和下午各兩場，6.1上午場公里數(shù)：7公里左右</p><p class="ql-block">地點：中壩島（位置見導(dǎo)航）</p><p class="ql-block">一、活動規(guī)則</p><p class="ql-block">1? 請各參與成員提前一天將顯示全名的行程碼健康碼打印在一張A4紙上，提交給場地合作方做備案，提交兩碼掃描場所碼顯示為綠碼方可坐船上島?? ?? ?? 。</p><p class="ql-block">2? 彩跑倡導(dǎo)不計時比快，參賽者可以走、可以跳、甚至可以爬完全程，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅。上午場12點結(jié)束清場，下午場5點結(jié)束清場。</p><p class="ql-block">3? 彩跑請按照組織方劃定的路線行動，全程無輔導(dǎo)員跟隊孩子安全由家長負(fù)責(zé)，不做無保護(hù)的冒險，不遵守安全原則自行行動造成的安全事故自行負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block">4? 避免人員大量聚集上島簽到領(lǐng)取物資后即可出發(fā)。參賽前完成組隊（建議3-5家庭為宜）</p><p class="ql-block">5? 彩跑挑戰(zhàn)出發(fā)規(guī)定時間段</p><p class="ql-block">上午：8：00——9：30</p><p class="ql-block">下午：1：30——2.30</p><p class="ql-block">6? 自行抵達(dá)活動開幕點（駕車前往的家庭將車?？吭诖a頭上方的停車場，或是公路旁邊空曠場地，停車費自理，走路到江邊碼頭）換洗衣物建議帶上島???? ?? 車位較為緊張建議拼車前往，少開車去。</p><p class="ql-block">二、活動流程</p><p class="ql-block">1.跑前信息確認(rèn)，?? 物資白T，護(hù)目鏡，頭巾，噴壺，彩粉以義工團(tuán)團(tuán)隊為單位領(lǐng)?。ǜ鲌F(tuán)每個時段請協(xié)調(diào)一位家長統(tǒng)一領(lǐng)取發(fā)放）?? 自己也可以個性DIY裝扮，你就是最靚的仔。</p><p class="ql-block">2.彩跑共計5站：以夢為馬不負(fù)童年，童心飛揚，拒絕長大（憶童年），我有一個偉大的夢想，6.1快樂，途中均有路牌提示，有工作人員指引。</p><p class="ql-block">3.炫彩歸來回到起點授勛儀式。（完成全程挑戰(zhàn)者可獲得彩跑紀(jì)念徽章）</p><p class="ql-block">4.自行就餐或返程</p><p class="ql-block">三、活動注意事項</p><p class="ql-block">運動前：</p><p class="ql-block">1、彩跑現(xiàn)場設(shè)有熱身區(qū)，參與活動人員需根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行運動，對淀粉過敏或哮喘者不要參加。有高血壓、心臟病等疾病不適合運動的人員不要參加。</p><p class="ql-block">2、運動前請佩戴護(hù)目鏡，盡可能不攜帶金屬物品及其他無關(guān)物品。</p><p class="ql-block">運動時：</p><p class="ql-block">1、關(guān)于拍攝：注意保護(hù)好設(shè)備避免破壞，建議將手機(jī)/相機(jī)裹在塑料袋或防塵袋中進(jìn)行拍攝。</p><p class="ql-block">2、關(guān)于彩粉：五彩粉末由可食用的天然食材玉米粉磨制而成，安全健康！彩粉不會附身及染色。但請避免不做保護(hù)措施直接噴射眼睛，耳朵，嘴巴……敏感器官。</p><p class="ql-block">3、活動繼續(xù)秉承“彩跑”傳統(tǒng)，人們只要高興,可以在遇到熟悉的人臉上涂抹紅,黃,綠,藍(lán)等各種顏色或是向?qū)Ψ綕姙?，誰身上最五顏六色最是受歡迎！</p><p class="ql-block">運動后：</p><p class="ql-block">粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。</p> <p class="ql-block">五一大露營剛過，我就一直問媽媽什么時候才到六一（因為期待著彩虹跑，實際我們彩虹跑時間是5月28日下午場），在期盼中，這天終于來到了??</p><p class="ql-block">為了早早來到彩跑活動地點，我們中午11點半就開始從家里出發(fā)了，經(jīng)過40多分鐘的路程，我們在12點過一點就到了。舉行彩跑的地方是在一個島上，我們需要乘船過去，媽媽因為把健康碼丟到車上了，需要倒回去拿，我就先跟著我們團(tuán)里的小伙伴和家長一起先去乘船了。我們出發(fā)的時候媽媽還沒趕回來，這時我心里早就飄到了對面岸上了，一點兒都沒顧及上我媽??</p> <p class="ql-block">到達(dá)目的地，在我們團(tuán)的隊長趙芃媽媽的幫助下，領(lǐng)了我們整個團(tuán)的物資，物資剛好到手，我們就先開始戰(zhàn)斗起來了，還沒出發(fā)，我們就先成了彩人??</p> <p class="ql-block">很多團(tuán)已經(jīng)出發(fā)了，看看他們出發(fā)前的各種擺拍</p> <p class="ql-block">而我媽媽也終于到了，她趕緊換上裝備，我們也去集體拍照，開始了今天的彩虹??跑了??</p> <p class="ql-block">我們約定為免遭到別的團(tuán)體圍攻，我們也以團(tuán)體作戰(zhàn)</p> <p class="ql-block">遇到前面的團(tuán)隊，作戰(zhàn)開始?</p> <p class="ql-block">偷襲一下我們團(tuán)的陳隊長????</p> <p class="ql-block">飛奔而來的棋棋姐姐，是最受我們喜歡的??</p> <p class="ql-block">因為彈盡糧絕，我們被噴的已經(jīng)快認(rèn)不出誰是誰了??</p> <p class="ql-block">終于來到了第一個補(bǔ)給站，但是需要通過挑戰(zhàn)才能得到補(bǔ)給，跳繩連跳5個，踢毽子需要連踢3個，看似簡單的挑戰(zhàn)，可對于我來說難大于天呀，我只有通過媽媽的幫助才拿到了補(bǔ)給，不然一會兒路上就只有被攻擊的份兒??</p> <p class="ql-block">裝好“彈藥”，我們繼續(xù)出發(fā)</p> <p class="ql-block">這次我們省著用，終于撐到了第二個補(bǔ)給站。這次要求比較簡單，扔??，根據(jù)??大小來決定可以得多少“糧食”。我們團(tuán)的陳隊長運氣真好，扔了個5，看他的大豐收??</p> <p class="ql-block">老虎??哥是我們的團(tuán)寵??</p> <p class="ql-block">大作戰(zhàn)</p> <p class="ql-block">造型獨特的虎哥??</p> <p class="ql-block">繼續(xù)出發(fā)這次因為屯的有多的“糧食”，我們底氣十足，不夠了，我們可以自己加??</p> <p class="ql-block">我媽脫離了組織被圍攻了??</p> <p class="ql-block">護(hù)目鏡已被噴得看不清路了，取掉吧??</p> <p class="ql-block">一路戰(zhàn)斗，我們來到了第三個補(bǔ)給站，這也是最后一個補(bǔ)給站，通過套圈贏得補(bǔ)給。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)場有點混亂</p> <p class="ql-block">陳昌輝隊長套圈套中了一個番茄??，番茄又大又紅，看著好羨慕??</p> <p class="ql-block">還是繼續(xù)出發(fā)吧，加快腳步向著終點挺近，當(dāng)然也不會少了大家相互彩噴</p> <p class="ql-block">留個影，全都是“大花臉”</p> <p class="ql-block">臨近終點，還有一個關(guān)卡，打水仗。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一番戰(zhàn)斗，我只想問，我是誰，我在哪兒??</p> <p class="ql-block">勝利到達(dá)終點，領(lǐng)取徽章??</p> <p class="ql-block">最后來看看大家的模樣??</p> <p class="ql-block">這染發(fā)劑真不錯??</p> <p class="ql-block">鋼筋混泥土的森林里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們將成為最“不一樣的煙火”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所到之處都是屬于我們的潮流</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無所畏懼地大笑大鬧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡情釋放著青春的熱情和活力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無奔跑，不青春！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待明年六一再見</p> 彩虹我們出發(fā)彩跑活動補(bǔ)給站媽媽護(hù)目鏡彩粉六一