<p class="ql-block">非常感恩我的老師，帶我走進(jìn)禪修的廣袤大地上汲取養(yǎng)分。很多人剛開(kāi)始不了解禪修的用意時(shí)，往往會(huì)有所誤解，認(rèn)為禪就是佛，其實(shí)禪修并非宗教，正念禪修其實(shí)是一種精神智慧的練就方法，通過(guò)禪修的智慧可以創(chuàng)造更加清晰的精神狀態(tài)，用純粹開(kāi)放的意識(shí)看待事物，用正念禪修的智慧經(jīng)營(yíng)生活和工作，可以給到你更高思維眼界去看待人·事，它可以讓你進(jìn)入一個(gè)新的修養(yǎng)過(guò)程，讓你重新掌控自己的生活。何為“正念”？正念即充分發(fā)掘固有的生活樂(lè)趣，專注做好當(dāng)下的每一件事并享受活在當(dāng)下每一秒。</p>