<p class="ql-block">“身有所養(yǎng)、心有所安、情有所歸”——2022年云南省一線職工（第七期）的療養(yǎng)朋友，期待明年再次相聚</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院是云南省總工會的直屬事業(yè)單位，位于美麗的高原明珠——昆明滇池西岸的白魚口風景區(qū)，陸路距離昆明市區(qū)28公里，高海高速公路直達院區(qū)。1951年7月，昆明市軍管會接收了庾恩錫先生捐獻的白魚口庾家花園房屋及一切土地，交云南省總工會創(chuàng)建療養(yǎng)院，始稱“云南省總工會工人休養(yǎng)所”。1952年10月，成立“云南省總工會工人療養(yǎng)院”，1953年3月更名為“西南第三工人療養(yǎng)院”，1954年10月改稱為“云南省工人療養(yǎng)院 ”，1955年5月正式更名為“云南省工人療養(yǎng)院”沿用至今。</p> <p class="ql-block">2004年，我院被中華全國總工會確定為第一批全國“勞動模范療休養(yǎng)基地”。</p> <p class="ql-block">2009年，被中華全國總工會授予“全國五一勞動獎狀”。</p> <p class="ql-block">2010年，被全國綠化委員會授予“全國綠化模范單位”。</p> <p class="ql-block">2017年，被授予“全國十佳最美工人療休養(yǎng)院”榮譽稱號。</p> <p class="ql-block">明樓鳥瞰圖</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院三區(qū)兩館</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院始終牢記為勞模和職工服務的宗旨，不斷提高接待能力和服務水平，圍繞勞模和職工的身心健康，打造療休養(yǎng)、體檢、康體、健身為一體的現(xiàn)代化綜合性職工療養(yǎng)院。</p> <p class="ql-block">????記錄療養(yǎng)點滴 將快樂收藏????</p><p class="ql-block">2022年6月26日——7月1日，250名來自云南省第七期的一線職工的療養(yǎng)朋友在我院開啟為期一周的休養(yǎng)健康之旅。</p><p class="ql-block">療休養(yǎng)期間，云南省工人療養(yǎng)院為云南省一線職工的療養(yǎng)朋友們安排了豐富的活動內容：組織療養(yǎng)朋友外出參觀澄江化石地世界自然遺產博物館、云南省自然博物館，到澄江撫仙湖國家濕地公園有氧健步走；“愛國主義教育基地”——?？诹謭鰠⒂^學習。昆明歷史文化街區(qū)——重點文物保護單位愛國主義教育基地（云南陸軍講武堂）等愛國主義教育基地學習。</p><p class="ql-block">早晚開展太極拳、八段錦、瑜伽教學、的教授；分批進行健康體檢；室內桌球、乒乓球、羽毛球、健身房、瑜伽練習、觀看電影、游泳課教學等活動。豐富了療養(yǎng)朋友們的日常，也促進了療養(yǎng)朋友之間的思想交流和身心健康。</p><p class="ql-block">身之休養(yǎng)</p><p class="ql-block">天然氧吧</p><p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院院區(qū)具備高原湖泊及山地雙重特點，占地面積600多畝，東臨滇池，依山傍水，古樹參天，天光云影，綠樹掩映，鳥語花香，環(huán)境優(yōu)美。是療養(yǎng)，休閑的絕佳之地。森林覆蓋率達70 %以上，綠地率達90%以上，是昆明市人民政府首批授予的“花園式單位”。2007年，被評為昆明市“園林單位”。氣候四季如春，與昆明整體氣候基本相同，年平均氣溫15.8℃，比市區(qū)低1-2℃。院內還擁有自然涌露的低溫溫泉，“浴之體感潤滑，飲之口感甘甜”，有著非常顯著的生物醫(yī)學效應。院區(qū)空氣清新，被稱之為空氣“維生素”的負氧離子，其含量是市區(qū)3倍以上，空氣質量優(yōu)越。</p> <p class="ql-block">疫情防控期間，我們的療養(yǎng)朋友到來之際和臨走之前，我院為各位療養(yǎng)朋友們安排了兩次核酸檢測 ！</p><p class="ql-block"> ??核酸檢測??</p> <p class="ql-block">心之休養(yǎng)</p><p class="ql-block">感受貼心溫暖服務</p><p class="ql-block">常態(tài)化疫情防控不能放松</p><p class="ql-block">掃碼！健康篩查！辦理入??！</p><p class="ql-block">整整齊齊地排隊進行著報到及簽到</p><p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友們高素質無處不在體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">??領隊會??</p><p class="ql-block">6月26日晚上19:00，為了促進我們的療休養(yǎng)能夠順利更好的開展，領隊老師們不顧舟車勞頓，與我們的馬曉波副院長開了領隊會。會上我們馬副院長把注意事項、療休養(yǎng)制度、日程安排一一告知了我們的各位領隊老師，大家一起齊心協(xié)力共同努力的去完成本期療休養(yǎng)的所有任務。在此，感謝我們所有領隊老師的辛勤付出，也感謝領隊老師對我們工作的支持和理解??????</p><p class="ql-block">領隊老師各自介紹自己及所負責的地區(qū)，大家對自己的分管工作也是盡心盡職，在此，特別感謝我們的領隊老師??????正因為有了大家的支持和理解，才使得我們本期療休養(yǎng)活動得以順利的進行！</p> <p class="ql-block">??健康講座??</p><p class="ql-block">關愛職工、健康相伴，為了踐行健康中國行動，豐富大家的療養(yǎng)生活，關心關注廣大職工身體健康。（6月27日）晚上20:00由明樓療休養(yǎng)醫(yī)療保健組汪朝亞醫(yī)生組織開展健康講座“好生活，好血壓”分享交流會[慶祝][慶祝][慶祝]，講座內容包括高血壓的非藥物治療，健康飲食，運動、血脂、血糖、斑塊管理、心理調適等。</p> <p class="ql-block"> ??健康體檢??</p><p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院精心為各位療養(yǎng)朋友</p><p class="ql-block">安排了六個不同體系的體檢套餐</p><p class="ql-block">滿足了不同人群所需</p><p class="ql-block">總有一款體檢套餐能夠為您的健康保駕護航</p><p class="ql-block">讓我們的療養(yǎng)朋友們有一個健康的好身體</p><p class="ql-block">以更加飽滿的精力投入到工作中</p><p class="ql-block">不忘初心繼續(xù)努力??????</p> <p class="ql-block">6月27日——6月29日為期三天的分組進行體檢，讓我們的每一位療養(yǎng)朋友們更好的了解自己的身體狀況。</p> <p class="ql-block">我院還貼心的為大家在診療中心旁邊的圓廳里準備了簡單的早餐，讓我們的療養(yǎng)朋友們能夠在體檢完的第一時間就能享用到熱騰騰的早點，暖心又暖胃??</p> <p class="ql-block"> ??教授太極拳??</p><p class="ql-block">清晨?伴隨著第一縷陽光??</p><p class="ql-block">打一段太極拳??</p><p class="ql-block">強身又健體????</p> <p class="ql-block"> ??碰頭會??</p><p class="ql-block">每天療休養(yǎng)行程結束我們會和領隊老師們一起集中開碰頭會，總結當天的工作，大家一起交流當天的心得，提高碰頭會的效率，更好的完善我們的療休養(yǎng)工作。很高興我們的工作一致得到了領隊老師們的認可，大家對我們工作都無意見和建議。我們會秉承初心，繼續(xù)努力，把最好的服務帶給每一位療養(yǎng)朋友，讓大家感受到家的溫暖和溫馨，讓每一位來我院參療的療養(yǎng)朋友們擁有一份難忘的回憶！</p> <p class="ql-block">????游園活動開始啦????????</p><p class="ql-block">??療養(yǎng)朋友積極參與??</p><p class="ql-block">“盲人敲鼓” “公雞下蛋”</p><p class="ql-block">“投壺” “快樂熒光圈”</p><p class="ql-block">“工會法知識競答”</p><p class="ql-block">“夾玻璃珠”??快樂滿滿??</p><p class="ql-block">所有的快樂和放松在這一刻都呈現(xiàn)出來啦。</p> <p class="ql-block">??參觀參觀澄江化石地世界自然遺產博物館??</p><p class="ql-block">澄江化石地自然博物館位于云南省玉溪市澄江市，是集收藏、研究、展示、教育為一體的大型自然博物館，以化石為主題，闡釋了生命起源、生命演化和生物多樣性等內容。</p> <p class="ql-block">澄江美景來合影 療出健康好心情??????</p> <p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">療養(yǎng)期間過生日的療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">度過了一個難忘的生日</p><p class="ql-block">接待人員細心的排查生日名單</p><p class="ql-block">王葵福院長親筆書寫生日賀卡</p><p class="ql-block">廚師精心準備生日蛋糕</p><p class="ql-block">貼心的為療養(yǎng)期間過生日的療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">送上我院最真誠的祝福</p><p class="ql-block">驚喜不斷 感動不斷</p><p class="ql-block">祝?我們的療養(yǎng)壽星朋友們生日快樂????????</p><p class="ql-block">平安喜樂 萬事如意??????</p> <p class="ql-block">美食????????????</p><p class="ql-block">來自云南省工人療養(yǎng)院的可口養(yǎng)生美食</p><p class="ql-block">葷素搭配 應有盡有 色香味俱全</p><p class="ql-block">還有特色小火鍋??</p><p class="ql-block">特色鐵板燒 養(yǎng)生菜</p><p class="ql-block">供大家輪換選擇</p><p class="ql-block">讓我們的療養(yǎng)朋友們贊不絕口</p><p class="ql-block">美味可口 吃出好心情</p><p class="ql-block">養(yǎng)出健康好身體??????</p> <p class="ql-block">6月28日帶領療養(yǎng)朋友外出參觀昆明歷史文化街區(qū)——重點文物保護單位愛國主義教育基地（云南陸軍講武堂）。</p><p class="ql-block">通過本次教育活動，大家紛紛表示要“不忘初心、牢記使命”，砥礪前行！</p> <p class="ql-block"> ??職工書屋??</p><p class="ql-block">我院為廣大療養(yǎng)朋友們提供了職工書屋，豐富了一線職工精神文化生活，也讓療養(yǎng)朋友們培養(yǎng)了文化修養(yǎng)，積淀文化底蘊。</p> <p class="ql-block"> ??健身??</p><p class="ql-block">1、可以增強人體內肌肉的含量，減去體內多余的脂肪，塑造完美的身材。</p><p class="ql-block">2、增加身體的抗病能力，提高身體各臟器器官的功能，特別是心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，經(jīng)常健身的人很少得冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病及胃腸道疾病。</p><p class="ql-block">3、健身可以消除人體的疲勞、消除煩惱、愉悅人的心情。經(jīng)常健身的人可以保持一個快樂舒暢的心情，這樣也有利于生活、有利于工作。</p> <p class="ql-block"> ??足浴??</p><p class="ql-block">泡泡腳，解解乏，改善睡眠，調節(jié)免疫！</p><p class="ql-block">足浴是一種很好的調理身體的方法，具有溫經(jīng)散寒，溫通經(jīng)脈，溫脾止瀉、激發(fā)人體正氣，提高機體免疫力，改善睡眠等多種功效。讓我們的療養(yǎng)朋友們在外出游玩回來后泡泡足浴緩解疲勞、身體得到徹底的放松??</p> <p class="ql-block">我院通過循環(huán)播放《紅色檔案.云南省全國勞模口述歷史》、《大國工匠》、《云嶺工匠》視頻，勞模宣講等方式，進一步加強學習宣傳勞模精神、勞動精神、工匠精神、充分發(fā)揮榜樣的示范引領作用！</p> <p class="ql-block"> ???♀?游泳課教學???♀?</p><p class="ql-block">游泳是一種有氧運動，它能幫助人體燃燒脂肪，增強體質，增強心肺功能，同時也能幫助減肥。也是我們的療養(yǎng)朋友們最愛的康體項目之一????</p><p class="ql-block">我們的游泳教練在認真的指導著療養(yǎng)朋友們的基本要領教學，如何配合動作及游泳注意事項等等………療養(yǎng)朋友們也是極其認真地跟著游泳教練學著??????</p> <p class="ql-block"> ???羽毛球???</p><p class="ql-block">打羽毛球讓您變得“眼明手快”，全身運動，不僅能強心還能減肥??燃燒你的卡路里。</p><p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友也是樂在其中??</p> <p class="ql-block"> ???乒乓球???</p><p class="ql-block">晚餐過后乒乓球運動也是鍛煉身體的好選擇，通過乒乓球運動，能讓自己的上肢、下肢和腰背肌肉變得發(fā)達強壯，關節(jié)更加靈活、穩(wěn)固。讓我們的療養(yǎng)朋友們相互認識，相互交流，既豐富了療養(yǎng)朋友們的日常，也讓大家增進了感情??????</p> <p class="ql-block"> ??桌球??</p><p class="ql-block">從身體上來說，打桌球雖然沒有像籃球、網(wǎng)球那么的大汗淋漓，但是內在的活動量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球臺走動，不一會下來幾公里都走出來了。</p><p class="ql-block">看我們的療養(yǎng)朋友每次擊球專注在球上，思考著怎么走位，一招一式都透露著對桌球的熱愛和專業(yè)??????</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6月29日（今天）上午09:30——12:00，我院為廣大職工療養(yǎng)朋友安排了《大力推進作風革命建設，闖出云南高質量跨越式發(fā)展的新路子》，省委黨校公管教研主任教授許青萍老師集中授課。</p> <p class="ql-block"> ??勞模宣講??</p><p class="ql-block">我院6月29日下午14:00——18:00為廣大職工安排了一次《勞模工匠、道德模范宣講》活動，集中授課，昆明市滇池高原湖泊研究院2017年省先進工作者杜勁松、云南電網(wǎng)公司2015年全國勞模李輝、觀看道德模范先進事跡展播。</p><p class="ql-block">勞模講座就是大家每天晚上在足浴室里觀看的李輝勞模的講解事跡，今天李輝勞模親臨我院現(xiàn)場為大家講述《紅色檔案·云南省全國勞?？谑鰵v史》第四集</p><p class="ql-block">李輝：三十年奔跑在創(chuàng)新一線的電網(wǎng)“衛(wèi)士”</p><p class="ql-block">勞模的宣講語?質樸、感情真摯、事跡感?，深深的打動了在場的職?聽眾，同時也令我受益匪淺、深有感觸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ??八段錦??</p><p class="ql-block">??傍晚，夕陽西下??</p><p class="ql-block">跟隨老師練練八段錦</p><p class="ql-block">拉伸筋骨 疏通經(jīng)絡 防病治病</p><p class="ql-block">強體養(yǎng)身 通暢血脈 提高人體免疫力</p><p class="ql-block">瞧 我們的療養(yǎng)朋友非常認真的跟著我們的老師一招一式地學著。??????</p> <p class="ql-block">每天晚上21：00為療養(yǎng)朋友們準備的夜點</p><p class="ql-block">一碗熱粥一塊糕點</p><p class="ql-block">總有一份暖意為您守候????</p> <p class="ql-block"> ??觀影活動??</p><p class="ql-block">晚上，精彩絕倫的電影不容錯過??????</p> <p class="ql-block">??????愉快的外出參觀??????</p><p class="ql-block">6月30日</p><p class="ql-block">參觀“愛國主義教育基地”</p><p class="ql-block">“全國文明單位”</p><p class="ql-block">????昆明市海口林場????</p><p class="ql-block">帶領大家參觀昆明市林業(yè)展覽館，周恩來總理休息室、?？诹謭鰣鍪肥摇ьI大家參觀油橄欖專題館，認識周總理親手種植的油橄欖樹；讓我們的療養(yǎng)朋友們對?？诹謭鲇辛松羁痰恼J識和體會！</p> <p class="ql-block">講解員帶領我們的療養(yǎng)朋友們參觀和講解周恩來總理休息室、海口林場場史室??</p> <p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友們紛紛在總理樹和總理銅像前合影，用最真誠的照片定格在這難忘的一瞬間！</p> <p class="ql-block"> “前人栽樹，后人乘涼”</p><p class="ql-block">“綠水青山就是金山銀山”，是新時代中國特色社會主義思想的具體化。大家紛紛在入黨誓詞下合影留念，一顆紅心永向黨。懷揣著對黨的無限熱愛與感激，向上、向善、向學、向前、永遠跟黨走???</p> <p class="ql-block"> ??理療??</p><p class="ql-block">我院豐富的理療項目</p><p class="ql-block">電療、蠟療、推拿、針灸、艾灸、拔火罐……</p><p class="ql-block">又解痛來又解疲</p><p class="ql-block">健康調理好身體</p><p class="ql-block">深得我們的療養(yǎng)朋友們喜愛??</p> <p class="ql-block"> ???♀?瑜伽教學???♀?</p><p class="ql-block">練習瑜伽主要就是促進身心的健康，促進幸福感的增強，同時也可以讓人有一定的精力充沛，容光煥發(fā)的情況。也可以緩解自己緊張的壓力，保證心情的舒暢。</p><p class="ql-block">同時練習瑜伽也可以培養(yǎng)氣質，可以有效的提升個人的魅力，可以提高自己的積極性和氣質，同時也可以塑造人格，加強自己的自律性，可以讓自己變得更加勤勞。</p><p class="ql-block">練習瑜伽還可以緩解身體的疲勞，可以起到放松身體的作用，還可以讓自己的形體變得更加的完美。</p><p class="ql-block">瑜伽的理念是——以人為善，于己為善，達人成已。</p><p class="ql-block">瑜伽不僅僅是瘦身，減肥 ，強身健體。更多的是對內在及生命真相的探索！深得我們的療養(yǎng)朋友喜愛??</p> <p class="ql-block"> ??體檢報告咨詢?? </p><p class="ql-block">我院（6月30日）下午15：00發(fā)放體檢報告，針對療養(yǎng)朋友的體檢咨詢，我們的醫(yī)生對大家的飲食、運動、血脂、血糖、斑塊、管理心理如何調理等……關心關注廣大職工的身體健康??關愛職工、注意保養(yǎng)、健康相伴！</p> <p class="ql-block">一周的療休養(yǎng)時光轉瞬即逝，既圓滿又遺憾……</p><p class="ql-block">圓滿的是順利完成療休養(yǎng)任務</p><p class="ql-block">遺憾的是此刻就要與您們告別</p><p class="ql-block">滇池湖畔，明樓門口</p><p class="ql-block">依依不舍</p><p class="ql-block">送別您們</p><p class="ql-block">愿您平安隨行！</p><p class="ql-block">期盼與您再見！</p><p class="ql-block">??離別時刻??</p>