感恩太極傳承人 公益授拳立水橋木對(duì)日月 <p class="ql-block"> 北京的盛夏無(wú)比炎熱，立水橋公園內(nèi)感恩太極教學(xué)活動(dòng)正在如火如荼的進(jìn)行著，正好與這夏季的美景遙相呼應(yīng)。</p> <p class="ql-block"> 這是楊氏太極拳第六代傳人、扎西大師入門(mén)弟子、扎西大師精神和拳藝的忠實(shí)傳播人朱正勇老師正在給北京立水橋站的拳友們進(jìn)行楊氏85式太極拳系統(tǒng)的授拳，從2022年6月中旬開(kāi)始至7月中旬完成，歷時(shí)近一個(gè)月的時(shí)間！</p> <p class="ql-block"> 協(xié)助朱正勇老師教學(xué)的是感恩太極大學(xué)堂教練簡(jiǎn)志芳老師！</p> <p class="ql-block"> 朱老師簡(jiǎn)老師夫婦拳藝精湛，為人低調(diào)，默默為北京立水橋站做出了突出的貢獻(xiàn)！他們將自己所學(xué)，把沉積的感悟與心得無(wú)私的獻(xiàn)給了太極愛(ài)好者，得到了大家的信任和稱贊！</p> <p class="ql-block"> 這次歷時(shí)一個(gè)月的公益教學(xué)，是在一次活動(dòng)中，由站長(zhǎng)沙元玲提議，朱老師會(huì)意，大家一致贊同中開(kāi)展起來(lái)的！教學(xué)過(guò)程中，體現(xiàn)出了以下特點(diǎn)：</p> <p class="ql-block"> 一是要想學(xué)好拳，必須做好人。朱老師的教學(xué)，用自己人格的魅力，不僅傳承了扎西拳，更重要的是傳承了扎西精神！“事能知足心常態(tài)，人到無(wú)求品自高”朱老師以身作則就體現(xiàn)出了這種境界！這種境界是一種胸懷，是一種信仰，還是一種品格，更是一種心態(tài)，能做到這樣的心境，需要磨礪錘煉！在朱老師身上可以看到這種境界！這種公益的教拳活動(dòng)，身上的汗水、雨水影映出他們夫妻的品質(zhì)！給我們學(xué)拳的朋友們極大的鞭策和鼓舞!為學(xué)好拳奠定了很好思想基礎(chǔ)！對(duì)整個(gè)隊(duì)伍素質(zhì)的提升起到了重要的作用！這也是我們最大的收獲之一！明白了如何學(xué)習(xí)扎西精神！</p> <p class="ql-block"> 二是在教學(xué)上因人而異方法多樣，幾乎做到了一對(duì)一人，一對(duì)一個(gè)問(wèn)題，一對(duì)一個(gè)動(dòng)作！從太極拳的理論講到實(shí)戰(zhàn)，再講到實(shí)用！分解到位，講到每個(gè)人明白為止！臉對(duì)臉到手把手，在烈日下汗水濕透了整個(gè)衣服，甚至中間還得換一次衣服！</p> <p class="ql-block"> 三是朱老師教學(xué)內(nèi)容上由淺?深寓教于樂(lè)。注重引導(dǎo)拳友思考，師?雙邊互動(dòng)，?氛十分活躍。拳友習(xí)練，對(duì)癥分析透徹，提?恰到好處能揭?拳理的內(nèi)在聯(lián)系，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)把握準(zhǔn)確，充分調(diào)動(dòng)了拳友的學(xué)拳積極性，可稱之為教拳?法靈活有效，形式多樣，?向多維，矯正及時(shí)為拳友營(yíng)造了?個(gè)良好的學(xué)拳氛圍，讓?感到親切、?然。應(yīng)該說(shuō)，這是重過(guò)程、重發(fā)現(xiàn)、重主體的具有探究拳理和啟發(fā)教拳的體驗(yàn)，讓????新，受益匪淺，感觸頗多，也證明了這次公益教拳收得了良好的效果。</p> <p class="ql-block"> 四是注重拳友的實(shí)際操練。朱老師的教學(xué)，更注重使學(xué)員能夠?qū)W拳上身，講完一些動(dòng)作或是和簡(jiǎn)老師親自帶領(lǐng)拳友進(jìn)行練習(xí)，或是由沙元玲老師和李友梅老師領(lǐng)練！發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再進(jìn)行講解，再進(jìn)行演練，反復(fù)進(jìn)行，直至基本掌握，所以得到了拳友們的普遍稱贊！</p> <p class="ql-block">通過(guò)學(xué)習(xí)，拳友們都有了很大的收獲，由于篇幅所限，只能在這里截取幾篇與大家共享：</p> <p class="ql-block">沙元玲感言：</p><p class="ql-block">從谷雨時(shí)節(jié)到酷署炎炎，近兩個(gè)月的期待，應(yīng)大家的要求特請(qǐng)?jiān)鞔髱煹牡茏又煺吕蠋焸魇谠魈珮O拳，同時(shí)特請(qǐng)簡(jiǎn)志芳老師協(xié)助指導(dǎo)，二位老師拳藝精湛，功底扎實(shí)，授課經(jīng)驗(yàn)豐富，深受拳友們的愛(ài)戴！</p><p class="ql-block">由于疫情的影響，一直在拖延 ，6月9日朱老師公益?zhèn)魇?5拳終于開(kāi)課了！大家興致勃勃相聚在立水橋公園，誰(shuí)都不愿意錯(cuò)過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> 朱老師教學(xué)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，耐心細(xì)致又生動(dòng)形象，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，對(duì)每一招一式都有自己獨(dú)特的領(lǐng)悟，深入淺出將深?yuàn)W的太極原理應(yīng)用在拳式之中，毫不保留的將自己的習(xí)拳經(jīng)驗(yàn)傳授給我們。便于學(xué)員理解與掌握，老師言傳身教，不厭其煩地一遍一遍示范，汗水侵濕了衣裳，有時(shí)趕上陰雨連綿汗水與雨水相融，絲毫不影響授課的激情。令人感動(dòng)！作為學(xué)生的我們更多的是敬畏和佩服。</p><p class="ql-block"> 簡(jiǎn)老師真誠(chéng)善良，和藹可親，從不張揚(yáng)。每當(dāng)朱老師講完課稍加休息時(shí)，簡(jiǎn)老師就真對(duì)拳友們的問(wèn)題，挑重點(diǎn)拳架糾錯(cuò)，邊講解邊示范，簡(jiǎn)明扼要一個(gè)細(xì)節(jié)經(jīng)老師一點(diǎn)，使我們茅塞頓開(kāi)，受益良多，明白了怎樣練拳。從二位老師身上看到一身浩然正氣，滿滿正能量，無(wú)私奉獻(xiàn)精神，深深的感染著每一個(gè)人，弘揚(yáng)扎西精神！公益?zhèn)鞒刑珮O文化！回報(bào)社會(huì)讓更多的人受益！當(dāng)之無(wú)愧扎西門(mén)的優(yōu)秀傳承人。</p><p class="ql-block"> 今天老師的公益授課圓滿結(jié)束了，大家受益匪淺，收獲滿滿，我感覺(jué)意猶未盡，離不開(kāi)老師的諄諄教導(dǎo)，老師太辛苦了，永遠(yuǎn)忘不了汗水侵濕的衣裳……感恩太極，感恩老師，感恩拳友們四季相伴，友誼長(zhǎng)存，健康永駐！</p> <p class="ql-block"> 李友梅老師表示：感恩太極大學(xué)堂立水橋站，從6月9號(hào)朱正勇老師，簡(jiǎn)志芳老師開(kāi)始教學(xué)，是我期盼已久的愿望，兩位老師德高望重，教學(xué)深入簡(jiǎn)出，語(yǔ)言豐富，感染力極強(qiáng)，使我感觸最深。感謝二位老師帶給我教學(xué)的理念，幽默風(fēng)趣，氣氛活躍，輕松愉快。</p><p class="ql-block">感恩老師、同時(shí)感恩太極緣分使我們相聚在一起，相聚在立水橋站。感謝拳友的每次學(xué)習(xí)的陪伴，謝謝大家！</p> <p class="ql-block">呂紅濱感言：非常感謝朱老師，簡(jiǎn)老師的無(wú)私奉獻(xiàn)和辛勤付出，通過(guò)這次朱老師，簡(jiǎn)老師的授課后受益匪淺、收獲滿滿，又重新對(duì)傳統(tǒng)楊式85式太極拳的認(rèn)識(shí)，沙老師給我們請(qǐng)來(lái)德高望重的老師，感謝太極帶來(lái)緣份！</p> <p class="ql-block">甘素蘭感言：昨天，忙著看最后一天的三天會(huì)員線下課，我還沒(méi)顧上在群里說(shuō)話呢！當(dāng)之無(wú)愧的站長(zhǎng)沙老師，為組織這次朱老師簡(jiǎn)老師授課，跑前跑后，克服重重困難，疫情，雨天，酷暑，終于取得圓滿結(jié)束!朱老師、簡(jiǎn)老師辛苦了！朱老師酷暑天冒雨給我們講課，汗水雨水交融濕透衣服，場(chǎng)面很感人 !朱老師第一節(jié)課講到的就是人體三個(gè)重要部位一丹田，命門(mén)，尾閭 ，朱老師還講到不會(huì)用胯就不會(huì)打拳，朱老師講課，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，講到了學(xué)太極的要點(diǎn)，核心，這次完整系統(tǒng)的聽(tīng)了一遍朱老師講的85拳，我感覺(jué)受益匪淺!除此之外， 還有簡(jiǎn)老師的答疑解惑，解決了我長(zhǎng)時(shí)間的問(wèn)題，下勢(shì)，我總感覺(jué)后坐不到位，但我不知道問(wèn)題存在哪里？這次簡(jiǎn)老師給我解決了長(zhǎng)時(shí)間的疑惑問(wèn)題 !衷心感謝朱老師簡(jiǎn)老師站長(zhǎng)沙老師教練李友梅老師！給各位老師為傳承扎西精神!無(wú)私奉獻(xiàn)點(diǎn)贊！</p> <p class="ql-block">逯慧春表示：一身身汗水濕透了的太極服說(shuō)明一切，我，感激、感動(dòng)、感謝、感恩老師！</p> <p class="ql-block">王書(shū)艷說(shuō)：這次學(xué)習(xí)傳統(tǒng)楊氏85式太極拳，感謝朱老師，簡(jiǎn)老師，還有其他幫助組織這次活動(dòng)的拳友。朱老師教學(xué)熱的汗流浹背，要么被雨水淋濕衣服，太感動(dòng)了！</p> <p class="ql-block">李婉意感言：沙元玲是稱職的當(dāng)之無(wú)愧的好站長(zhǎng)，得到朱老師、簡(jiǎn)老師對(duì)立水橋站的大力支持功不可沒(méi)，雖然我錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)，心里不舒服，但是為拳友們?nèi)〉臐M滿的收獲還是很開(kāi)心的。給所有的為學(xué)習(xí)付出的拳友們點(diǎn)贊，特別特別給朱老師、簡(jiǎn)老師點(diǎn)大贊，雨水夾著汗水浸滿衣襟，如此讓人心疼，讓人感動(dòng)。衷心祝福兩位老師幸福安康！祝拳友們把拳理拳法記在腦子里，練在身體上，練出棒棒的拳，練出強(qiáng)壯的身體。</p> <p class="ql-block">吳波感言：</p><p class="ql-block">首先感謝朱老師和簡(jiǎn)老師為我們北京立水橋站的拳友們公益教學(xué)楊式太極拳85式，讓我們的拳技都有了不同程度的提高，兩位老師為弘揚(yáng)中華文化、振興民族精神作出了貢獻(xiàn)，您們的愛(ài)心像火炬接力一樣傳遞滿滿的正能量。向老師學(xué)習(xí)、向老師致敬！</p><p class="ql-block"> 我有一個(gè)小故事跟大家分享一下，第一堂課后我向簡(jiǎn)老師請(qǐng)教怎樣走好太極步并且做了幾個(gè)動(dòng)作，沒(méi)想到簡(jiǎn)老師非常親切的右手摟著我的腰左手推著我的左胯，溫柔的讓我隨著她的勁走起來(lái)……哦我找到了感覺(jué)，領(lǐng)悟了太極步的基本要點(diǎn)，我非常高興簡(jiǎn)老師教學(xué)有方。感恩有幸遇到這么好的老師！</p> <p class="ql-block"> 這次公益教拳活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是他的影響還在繼續(xù)，我們要借這次活動(dòng)的東風(fēng)再接再厲，繼續(xù)努力，發(fā)揚(yáng)扎西精神，傳承楊氏傳統(tǒng)太極拳！感恩太極強(qiáng)身健體！</p> <p class="ql-block">總策劃及負(fù)責(zé)： 沙元玲</p><p class="ql-block">日常管理及組織：李友梅</p><p class="ql-block">美篇設(shè)計(jì)及文字：王樹(shù)明</p><p class="ql-block">影像工作：呂紅濱</p><p class="ql-block"> 逯慧春</p><p class="ql-block"> 尹保平</p>