<p class="ql-block"> 老年人身體健康，但還要必須自理。日常生活靠別人不會(huì)恰到好處，不能每時(shí)每刻照料周到，更不會(huì)長(zhǎng)期送屎端尿，唯自理才能如意，勤勞活動(dòng)才能長(zhǎng)壽。</p><p class="ql-block"> 獨(dú)立生活能力是健康長(zhǎng)壽必須具備的條件。</p> <p class="ql-block"><b> 日常生活能力：</b></p><p class="ql-block"> 1.自己吃飯</p><p class="ql-block"> 2.自己穿衣</p><p class="ql-block"> 3.自己梳洗</p><p class="ql-block"> 4.自己洗澡</p><p class="ql-block"> 5.自己如廁</p><p class="ql-block"> 6.自己行走</p><p class="ql-block"><b> 獨(dú)立生活能力：</b></p><p class="ql-block"> 1.接打電話：能接打電話、會(huì)微信與外界溝通；</p><p class="ql-block"> 2.購物：去商店購物，或在網(wǎng)上購買商品；</p><p class="ql-block"> 3.做飯：能做飯、會(huì)燒水；</p><p class="ql-block"> 4.洗衣服：能手洗衣服，洗衣機(jī)洗衣服；</p><p class="ql-block"> 5.收拾家：自己收拾家務(wù)、打掃衛(wèi)生；</p><p class="ql-block"> 6.出行：自己能乘公交車、打車出行；</p><p class="ql-block"> 7.飲食：自己吃飯、知道養(yǎng)生；</p><p class="ql-block"> 8.管錢：能放錢、會(huì)花錢。</p> <p class="ql-block"> 老年人到了完全依靠別人照理、依靠別人活著的時(shí)候，就好景不長(zhǎng)了！</p><p class="ql-block"> 不要好吃懶坐等死，要自強(qiáng)自立；不要坐輪椅耍牛逼，要勤動(dòng)手動(dòng)腿；不要瞎吃口感一時(shí)，要尊重生理。否則，很快進(jìn)入半死不活狀態(tài)，到那時(shí)，自己痛苦，更拖累家庭，久病床前無孝子！</p><p class="ql-block"> 獨(dú)立生活能力是老年人健康長(zhǎng)壽的基本保證。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/4godn0xy" target="_blank">后半生最好的生活方式，記住下面10句話，有用！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_10190176799191251973&uk=4Qo8_nc19i71moLadVTDBg&rawFrom=feed_video_landing" target="_blank">124歲的老人</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://ms.mbd.baidu.com/r/TLij2OFrC8?f=cp&u=d00bb9d7a4fe675b" target="_blank">100多歲的老人</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian5.cn/43mw07ew" target="_blank">養(yǎng)老須要靠自己</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/41itiovd" target="_blank">在臨終前28天內(nèi)，是誰把百分之60的人的一輩子積蓄的百分之60的錢繳獲在自己手中？</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/415b3xiq" target="_blank">便秘/宿便的危害性</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://v.kuaishou.com/vmFe6E" target="_blank">癌細(xì)胞從何而來又能從何而去</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/46mdtfx1" target="_blank">多金屬/鉛鋅銅銀礦/轉(zhuǎn)讓</a></p>