亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

【崔小·心理健康】你好,新學(xué)期

安然

<p class="ql-block">寶貝們,馬上就要開(kāi)學(xué)了,你做好準(zhǔn)備了嗎?如果你還處在一個(gè)“被窩以外都是他鄉(xiāng),手夠不到的地方都是遠(yuǎn)方”的狀態(tài),松齡老師請(qǐng)你收下這份開(kāi)學(xué)收心指南。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家長(zhǎng)篇</b></p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,家長(zhǎng)的一言一行,都會(huì)潛移默化地影響到孩子,因此,孩子“收心”,家長(zhǎng)先行。</p><p class="ql-block">1.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)前,要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居,按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,督促孩子按時(shí)午休,早睡早起,調(diào)節(jié)生物鐘,適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p><p class="ql-block">2. 與孩子進(jìn)行情感交流家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話(huà)題進(jìn)行交流,從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),多鼓勵(lì)多溝通,給予積極的心理暗示,此外,早晨跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流,會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。</p><p class="ql-block">3. 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃家長(zhǎng)可與孩子共同擬定新學(xué)期計(jì)劃,在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作,以幫助孩子樹(shù)立信心,消除假期后的失落感。作為家長(zhǎng)也不妨制訂自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃,購(gòu)買(mǎi)一些名著等方面的書(shū)籍與孩子一起閱讀,這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng),同時(shí)也讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子覺(jué)得“不僅僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí),我并不孤獨(dú)”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>學(xué)生篇</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>調(diào)節(jié)生物鐘</b></p> <p class="ql-block">假期里,很多同學(xué)生物鐘錯(cuò)亂,開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整,要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居,早晨起床后,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>備齊學(xué)習(xí)用具</b></p> <p class="ql-block">開(kāi)學(xué)前,要準(zhǔn)備好必要的學(xué)習(xí)用具,做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>轉(zhuǎn)移注意力</b></p> <p class="ql-block">開(kāi)學(xué)前,同學(xué)們對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡,此時(shí),我們要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn),主動(dòng)克制自己,把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái),查一查哪些作業(yè)需要完善,哪些知識(shí)還模糊,及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。開(kāi)學(xué)后,積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),課堂上,為防止精神開(kāi)小差,要耳、眼、手、腦、口并用,要認(rèn)真地聽(tīng)、細(xì)心地看、積極地想、仔細(xì)地寫(xiě)、按要求去讀,從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>溫故而知新</b></p> <p class="ql-block">同學(xué)們要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、科學(xué)知識(shí)等,喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶;提前制定一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí),通過(guò)預(yù)習(xí),可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解,從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課。</p><p class="ql-block">只要孩子努力地調(diào)整,再配合家長(zhǎng)機(jī)智地引導(dǎo)、老師科學(xué)地施教,同學(xué)們就可以盡快地“收心”,以更飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)始新的征程。</p>

孩子

開(kāi)學(xué)

家長(zhǎng)

學(xué)習(xí)

收心

新學(xué)期

同學(xué)

生物鐘

老師

假期