健康防護(hù)，從我做起——城關(guān)六小秋冬季傳染病預(yù)防知識宣傳

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秋冬季傳染病預(yù)防知識宣傳 　　秋季氣溫變化比較大，初秋時，氣溫較高，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā):從晚秋至冬季，氣溫逐漸下降，天氣寒冷、風(fēng)大干燥，是呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。同時由于人流集中，接觸密切，一旦人群中有患者出現(xiàn)，極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成疫情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。因此，秋冬季加強(qiáng)傳染病的防治，對維護(hù)身體健康具有重要意義。 秋冬季易發(fā)傳染 　　一、秋冬季常見的傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。 （一）腸道傳染病常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病，(也就是病從口入)通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚M(jìn)食后發(fā)病。 (二)呼吸道傳染病常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。 (三)蟲媒傳染病常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。 　　二、冬季幾種主要傳染病及其癥狀 (一)甲型肝炎(簡稱甲肝)甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道，病人的糞便、尿、嘔吐物污染周圍環(huán)境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未經(jīng)消毒，很容易傳染給他人。 (二)流行性感冒(簡稱流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強(qiáng)，容易造成暴發(fā)性流行。表現(xiàn)為全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕寒、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39——40C，同時患者感覺頭痛，全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽，噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀，如惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等、有的以肺炎癥狀為主，發(fā)病1-2天后會出現(xiàn)咳嗽、氣踹等癥狀。 　?。ㄈ┝餍行匀傺?lt;/p>流行性腮腺炎發(fā)病急，同時有發(fā)燒、怕冷、頭痛、食欲不振等癥狀。除上述一般癥狀外，最大的特點(diǎn)是口腔周圍的唾液腺腫大，以耳垂為中心，向周圍擴(kuò)散，邊緣不清楚。張口或者咀嚼時感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物時，疼痛會加劇，腫脹會在4-5天消退。 (四)麻疹麻疹發(fā)病初期，癥狀和患感冒差不多，有發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現(xiàn)象。發(fā)病23天后，口腔黏膜會有改變，口腔內(nèi)兩側(cè)白齒旁的頰黏膜上，可以看到灰白色針尖大小的小點(diǎn)，周圍有紅暈。這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的癥狀，是早期診斷的重要依據(jù)。發(fā)病3-4天后，開始出皮疹。皮疹會按照耳后、頸部至面部、軀干、四肢，最后到手心、腳心的順序出現(xiàn)。出疹一般持續(xù)3-5天，這期間持續(xù)高燒，常伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。疹子出齊后，體溫開始下降，并逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之減輕。 （五）水痘 水痘潛伏期7~17天 前驅(qū)期:嬰幼兒常無前驅(qū)癥狀。年長兒或成人可有發(fā)熱頭痛、全身不適及上呼吸道癥狀，1~2 日后才出疹。偶可出現(xiàn)前驅(qū)疹。出疹期:發(fā)熱同時或1~2天后出疹，皮疹有以下特點(diǎn): 先見于軀干、頭部，后延及全身。皮疹發(fā)展迅速，開始為紅斑疹，數(shù)小時內(nèi)變?yōu)榍鹫?，再形成皰疹，癟疹時感皮膚搔癢，然后干結(jié)成痂，此過程有時只需6- 8小時。如無感染，1~2周后癡皮脫落，-般不留痂痕。 皮疹常呈圓形，3-5m周圍有紅暈，皰疹淺表易破。癟液初為透明，后混濁，繼發(fā)感染可呈膿性，結(jié)癡時間延長并可留有癡痕:皮疹呈向心性分布，軀干最多，其次為頭面部及四肢。數(shù)目由數(shù)個至數(shù)千個不等:皮疹分批出現(xiàn)，同一部位可見丘疹、皰疹和結(jié)痂同時存在，口腔、眼結(jié)合膜等處粘膜可發(fā)生淺表疤疹，易破潰形成淺表性潰瘍，有疼痛。 　　(六)手足口病 手足口病是一種常見及輕微、但傳染度頗高的傳染病，可由多種的腸道病毒引致，4歲以下易得。夏秋之交都有發(fā)病。9月是高峰期，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒如果病情發(fā)展快，會導(dǎo)致死亡。手足口病典型的起病過程是中等熱度發(fā)熱(體溫在39C以下)，進(jìn)而出現(xiàn)咽痛，幼兒表現(xiàn)為流口水、拒食，嗓子里還有一些小水泡。沒有并發(fā)癥的患兒，一周左右即可痊愈。少數(shù)患兒有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并發(fā)無菌性腦膜炎和皮膚繼發(fā)感染，極少有后遺癥。 　　以上講的是常見傳染病的知識，這么多的傳染病在我們身邊我們該如何預(yù)防、如何維護(hù)孩子的健康成長呢? 　　三、如何預(yù)防秋冬季傳染病 (一)開展勤搞衛(wèi)生活動:要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新; 經(jīng)常曬洗衣物及被褥。消滅蚊蠅滋生地，采取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。 (二)搞好飲食衛(wèi)生:不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒，生熟刀板要分開;(園內(nèi)有專人負(fù)責(zé)后勤采購把關(guān)，食品留樣) 　　(三)養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:講究個人衛(wèi)生，要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習(xí)慣。 (四)及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早報告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴(yán)格消毒，糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療，待無傳染性后才能回家。 　　(五)加強(qiáng)個人防護(hù):了解腸道傳染病的相關(guān)知識。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療，防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險。 1.疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。 2.隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降,病原體容易侵入。 3.加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)，提供機(jī)體抗病能力。 4.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。 (六)免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗預(yù)防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗。 秋季冬傳染病高發(fā) 為了孩子的健康 家長們除了向孩子普及 以上預(yù)防方法外 還應(yīng)以身作則 幫助和帶動孩子 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 祝愿每個孩子都健康成長