<p class="ql-block"> 為充分發(fā)揮心理健康教育在推進(jìn)我市“雙減”工作中的積極作用，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。在我校開展中小學(xué)生第一期“心陽光·心綻放”抗逆力訓(xùn)練營活動。</p> 學(xué)校篇 <p class="ql-block">（一）建立心理健康檔案</p><p class="ql-block"> 每學(xué)期初填寫學(xué)生心理健康檔案，全面了解參訓(xùn)學(xué)生的心理健康狀況，為訓(xùn)練營針對性調(diào)整和安排訓(xùn)練方案提供參考，同時幫助學(xué)校和家庭全面掌握學(xué)生心理狀況和思想情緒，為學(xué)生建立心理健康檔案，持續(xù)跟蹤抗逆力訓(xùn)練營活動對于學(xué)生心理輔導(dǎo)的評價。</p> <p class="ql-block">（二）體質(zhì)健康檢測評估</p><p class="ql-block"> 每學(xué)期由體育老師對各位同學(xué)進(jìn)行體制健康檢測評估，通過體質(zhì)健康檢測評估，全面了解參訓(xùn)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，尤其是身體形態(tài)、機能發(fā)育、身體素質(zhì)等方面，為訓(xùn)練營針對性調(diào)整和安排訓(xùn)練方案提供參考，同時幫助學(xué)校和家庭全面掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀況，持續(xù)跟蹤抗逆力訓(xùn)練營訓(xùn)練方案的有效性評價。</p> <p class="ql-block">（三）破冰啟航</p><p class="ql-block"> 利用網(wǎng)絡(luò)主題班會同學(xué)們面對面，由班主任老師點一名同學(xué)說老師的優(yōu)點，這名學(xué)生說完以后可以點下一名同學(xué)說他的優(yōu)點，就這樣循環(huán)下去，直到每位同學(xué)都被點到并且也聽到了別人對自己的贊揚，這樣不僅可以增強同學(xué)生的自信心還能使同學(xué)們更加團結(jié)，甚至一些同學(xué)會發(fā)現(xiàn)原來自己還有這么多優(yōu)點，也能及時看到別人的優(yōu)點，主動向同學(xué)學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">（四）隊列隊形訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> 每年開學(xué)初我校都會聘請專業(yè)退伍軍人對學(xué)生進(jìn)行隊列訓(xùn)練，通過訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)育，養(yǎng)成正確的姿態(tài)和自信的氣質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。同時通過正確的隊列隊形訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的注意力、觀察力、自制力及自我表現(xiàn)能力，有利于發(fā)展學(xué)生合作意識和集體主義精神。</p> <p class="ql-block">（五）社團活動</p><p class="ql-block"> 我校利用每周二、周四開展武術(shù)社團活動，武術(shù)不僅強筋壯骨，增進(jìn)健康，鍛煉意志，通過訓(xùn)練發(fā)展柔韌、靈敏、速度和協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生站如松、坐如鐘的良好姿態(tài)和迎難而上、堅韌不拔、機敏果敢的尚武精神。對熱愛祖國傳統(tǒng)文化，傳承民族精神形成良好武德、增強民族自豪感具有重要意義。</p> <p class="ql-block">（六）趣味體育</p><p class="ql-block"> 網(wǎng)課期間體育老師利用天天跳繩軟件布置任務(wù)。活動形式多樣，跳繩、體能、拳擊、球類、廣播操、競技訓(xùn)練、趣運動，可以全面地提升學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)， 提高他們判斷時間、空間的本領(lǐng)，發(fā)展他們的思維、判斷、記憶和創(chuàng)造能力，提高他們對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。由于趣味運動帶有一定的情節(jié)性、趣味性，它能提高學(xué)生的情緒，培養(yǎng)他們的活潑愉快、開朗合群的個性和團結(jié)互助、勇敢頑強、機智果斷等心理品質(zhì)，使他們的身心得到全面的發(fā)展。</p> <p class="ql-block">（七） 抗逆力主題班會</p><p class="ql-block"> 由班主任老師召開抗挫折教育主題班會，通過班會活動幫助和發(fā)展學(xué)生的效能感、歸屬感、樂觀感，讓學(xué)生們更能面對及克服成長的挑戰(zhàn)，從逆境中復(fù)原，適應(yīng)壓力發(fā)展社會的、學(xué)業(yè)的和職業(yè)的能力，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)生們的內(nèi)在抗逆力因素，應(yīng)用于學(xué)生們的日常生活之中，建立良好的"抗逆力"。</p> 家長篇 <p class="ql-block"> 現(xiàn)代教育不是一個孤立、封閉的過程，而是開放的，現(xiàn)實的，全方位的社會活動。家庭教育不是學(xué)校教育的簡單重復(fù)，更不是學(xué)校教育的簡單繼續(xù)，而是與學(xué)校教育互為補充的重要途徑。我校會經(jīng)常與家長朋友溝通，互相交流，共促孩子成長。</p> <p class="ql-block"> 通過本次活動，全方位提高了我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學(xué)生們參與活動的積極性很高，也基本達(dá)成了“心陽光·心綻放”活動的預(yù)期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。</p>