<p class="ql-block">今年先是年初照顧父母兩個(gè)月，然后和老公一起四處參加比賽，一直在趕場(chǎng)，感覺(jué)很忙碌疲憊。因此當(dāng)?shù)弥啻蟾缫M團(tuán)去尼泊爾走小環(huán)線時(shí)，我決定參加，希望來(lái)個(gè)游山玩水的休閑之旅。也是出于同樣的考慮，我應(yīng)隊(duì)友的邀請(qǐng)?zhí)崆拔逄靵?lái)到加德滿(mǎn)都，計(jì)劃在走小環(huán)線之前在加德滿(mǎn)都和周邊看看。結(jié)果隊(duì)友因?yàn)槭軅荒艹尚校乙粋€(gè)人硬著頭皮飛來(lái)加德滿(mǎn)都。到了旅館才google當(dāng)?shù)氐穆糜尉包c(diǎn)，第一天旅館前臺(tái)的一個(gè)工作人員兩點(diǎn)鐘下班后開(kāi)著他的摩托車(chē)帶我去看了皇家宮殿和當(dāng)?shù)厝税莘鸬姆鹚隆Ｐ』镒?3歲大學(xué)剛剛畢業(yè)，正在申請(qǐng)出國(guó)留學(xué)，為拿到美國(guó)簽證絞盡腦汁，和我們八九十年代一樣美國(guó)簽證很難拿到。我坐在他的摩托車(chē)上在擁擠狹窄的小巷中穿梭，緊張得一顆心快要跳出來(lái)了。第二天我不愿意等他下班，因?yàn)樗苜F，乘坐他的摩托車(chē)也很危險(xiǎn)，所以就自己叫出租車(chē)去看了兩個(gè)游客打卡的寺廟，看到了當(dāng)?shù)厝怂篮髢羯砘鸹倪^(guò)程。尼泊爾大約80%人口是印度教教徒，其余人口主要是佛教徒。他們的習(xí)俗是人死后馬上送到特定的寺廟附近的河邊凈身，因?yàn)槭撬聫R游客很多，他們?cè)诤拥囊贿吪e行儀式，游客在河對(duì)岸觀看拍照。河邊有一塊可躺一人的石頭和河流垂直斜放在河邊，家人把去世的親人放在上面，頭上腳下，用手從河里捧水灑在死者的腳上和臉上。我那天看到的死者是一個(gè)大約五十幾歲的中年婦女，身材高大，面部皮膚白皙，身上穿的像是死時(shí)穿的居家衣服。給死者凈身的是幾個(gè)中青年男子，神情肅穆，看不出明顯的悲傷。期間一個(gè)年輕女子哭喊著撥開(kāi)人群往死者身上撲去，被別人拉走了，顯然是死者的女兒。凈身之后死者被抬到岸上放到擔(dān)架上，親人在死者身上蓋三層布，從布下面把死者的衣服脫去，在布上面放上一串一串的菊花，然后抬到幾十米遠(yuǎn)的下游火化。河邊建的有五六個(gè)水泥臺(tái)子，上面有亭子，臺(tái)子上搭好了木材架子，死者被放在上面，上面再蓋上干草，由死者的兒子點(diǎn)火焚燒，一般要四個(gè)小時(shí)。死者親屬只取一點(diǎn)灰，進(jìn)行一個(gè)小小的儀式，然后全部倒在河里沖走?？吹接腥艘恢痹诜倩_(tái)附近的河水里像摸魚(yú)一樣亂摸，是在搜尋死者火化后掉在河里的金銀首飾。生死是人生大事，死亡之后的儀式直接關(guān)系到人的尊嚴(yán)，所以我覺(jué)得相較于這種全過(guò)程公布于大庭廣眾之下的儀式，還是我們的只局限于親友間的祭奠和葬禮能更好地保護(hù)死者的尊嚴(yán)。</p><p class="ql-block">對(duì)于一個(gè)愛(ài)跑步的人來(lái)說(shuō)到一個(gè)新地方最好的觀景方式是跑步看城市。因此來(lái)到加德滿(mǎn)都的第二天早上我就興致勃勃地去大街上跑步。結(jié)果很失望，市容很差，又臟又亂，很多街邊堆著垃圾，大部分路口沒(méi)有紅綠燈，很多街道是土路的小胡同。也沒(méi)有像樣的公園。我在猴廟遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到一片綠地像是一個(gè)大公園，就一路走過(guò)去，到了才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是個(gè)軍事博物館，對(duì)公眾開(kāi)放。我買(mǎi)了門(mén)票進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)只開(kāi)放一棟大樓和綠地的一角，這一角是個(gè)小花園，很漂亮，大樓里很多展廳，展示尼泊爾歷史上各個(gè)戰(zhàn)役，歷屆將領(lǐng)，武器和軍服等。環(huán)境優(yōu)美，不輸于任何發(fā)達(dá)國(guó)家的博物館。看來(lái)再窮的國(guó)家也有富裕的階層。</p><p class="ql-block">對(duì)于一個(gè)酷愛(ài)戶(hù)外的人，對(duì)城市和人文景觀本來(lái)興趣就不大，更何況是臟亂差的城市。所以我決定去郊外徒步，老公說(shuō)我人生地不熟不讓我一個(gè)人行動(dòng)，所以通過(guò)當(dāng)?shù)氐穆眯猩缯伊艘粋€(gè)司機(jī)一個(gè)導(dǎo)游陪我在加德滿(mǎn)都近郊徒步一天。我自己找了三個(gè)市郊的徒步路線，他們沒(méi)有同意，給我安排了一個(gè)市東南部的徒步。導(dǎo)游只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)英語(yǔ)，對(duì)市郊的徒步路線并不熟悉，基本上是沿著道路走，沒(méi)有走什么真正的步道。山谷里散布著很多看上去很新的一幢幢小樓房，雖然沒(méi)有很優(yōu)美的景色，但視野開(kāi)闊。離開(kāi)尼泊爾的前一天又通過(guò)旅館前臺(tái)安排一天徒步，是去東北部的國(guó)家公園，走了15邁爬升4000多尺。風(fēng)景一般，但我很喜歡那里的林間小道。</p><p class="ql-block">此行的主要目的是徒步去珠峰大本營(yíng)。有三條去珠峰大本營(yíng)的徒步路線，分別是大環(huán)線，小環(huán)線和直線。三條路線部分重疊。都是從盧卡啦出發(fā)，從加德滿(mǎn)都乘小公交車(chē)五六個(gè)小時(shí)到一個(gè)小機(jī)場(chǎng)，有的路段是土路，速度慢，還非常顛簸。再乘小飛機(jī)20分鐘到盧卡啦。去珠峰的旅游是尼泊爾的一棵搖錢(qián)樹(shù)，但尼泊爾政府也不肯出錢(qián)修路，只有靠小飛機(jī)和直升機(jī)。盧卡啦機(jī)場(chǎng)跑道是世界上最短的跑道，所以起飛降落對(duì)天氣要求非常高，經(jīng)常停飛。我們?cè)贕okyo碰到一個(gè)越南女孩比我們?cè)缫恢荛_(kāi)始，因?yàn)樘鞖獠荒茱w，在雨中徒步兩天到盧卡啦，因?yàn)闆](méi)有公路通到盧卡啦。我們走的是小環(huán)線，為期兩周。我們四個(gè)人，外加一個(gè)導(dǎo)游兩個(gè)背夫。我們很幸運(yùn)，當(dāng)天五點(diǎn)出發(fā)去機(jī)場(chǎng)，直接從加德滿(mǎn)都飛到盧卡啦，在當(dāng)?shù)爻粤嗽顼埦烷_(kāi)始徒步。</p><p class="ql-block">開(kāi)始階段徒步路線是沿著河谷走，所以要過(guò)很多吊橋。因?yàn)橹荒芩奈逶潞途攀路莶攀亲詈玫耐讲郊竟?jié)，所以步道上人很多，再加上運(yùn)送物資的毛驢和牦牛，步道上很擁擠。我們的行程安排的很輕松，尤其是前面半程，每天只走三到五個(gè)小時(shí)，主要是讓身體慢慢適應(yīng)高海拔的環(huán)境。沿途雪山氣勢(shì)恢宏，視野開(kāi)闊，置身其中讓人心曠神怡。</p><p class="ql-block">第四晚住在海拔4200米的Dole，夜里很冷，頭疼兩次，第五晚住在海拔4470米Mochhermo, 后半夜有幾個(gè)小時(shí)上不來(lái)氣，無(wú)法入睡。連著兩個(gè)早上水管結(jié)冰，無(wú)法洗漱。第六天住在海拔4790米的Gokyo，條件很好，夜里一點(diǎn)不冷，窗外就是翡翠色的湖水和雪山。我沒(méi)有任何高反，吃得香睡得足。第七天早上四點(diǎn)出發(fā)去爬一個(gè)5400米的山峰看日出，一邁的距離用了大約兩個(gè)小時(shí)，爬的極其辛苦，天氣特別冷。好在沒(méi)有任何高反?；貋?lái)吃完早飯后稍事歇息就出發(fā)了，中午就到了海拔4700米的Thangnak. 導(dǎo)游讓我們好好休息，應(yīng)對(duì)第二天要穿過(guò)的海拔5420米的Chola Pass. 下午睡了午覺(jué)，晚上又睡的很早，所以?xún)牲c(diǎn)以后就睡不著了。夜里有短暫的頭疼。五點(diǎn)鐘就出發(fā)了。吸取了前一天的教訓(xùn)，爬坡走的很慢，以不喘氣為準(zhǔn)，開(kāi)始階段還好，在爬Chola Pass 時(shí)，因?yàn)樘?，海拔又高，即使很慢，也常常喘不過(guò)氣。雖然有好幾處路段都很難走，我們11點(diǎn)就到了海拔4830米的Dzongla. 沿途都是雄偉壯觀的雪山。第八天慢慢悠悠地大約走了三個(gè)小時(shí)五邁左右在12點(diǎn)以前就到了海拔4910米的Lobuche。那天晚上非常冷，但蓋的厚厚的，再加上熱水瓶，被窩還是很暖和的，只是夜里上廁所很辛苦。夜里12點(diǎn)以后有一段時(shí)間上不來(lái)氣。第九天早上五點(diǎn)出發(fā)去Gorakshep, 大約10點(diǎn)到達(dá)，吃了一碗方便面就繼續(xù)去Everest base camp。一個(gè)多小時(shí)就到了。實(shí)際是一片冰川?；氐铰灭^2:30。旅館條件極差，沒(méi)有午睡，走路又比較多，所以晚上睡的很好，睡了快10個(gè)小時(shí)。雖然海拔5100多米，夜里一點(diǎn)不冷。只是夜里有一會(huì)上不來(lái)氣。早上4點(diǎn)去爬一個(gè)5500米的山峰看日出和觀珠峰。極其寒冷，我穿三層褲子，兩雙襪子，上身五層，所有的衣服都穿上了。一路爬山不停，手腳都是木的。我遙遙領(lǐng)先其他人，男的女的老的少的都被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。到了山頂我又加了一件大衣，還是冷?；貋?lái)吃個(gè)早飯10點(diǎn)出發(fā)開(kāi)始踏上回程的路。3點(diǎn)多到海拔4240米的Pheriche，旅館條件很不錯(cuò)，終于又有了自己的衛(wèi)生間和抽水馬桶。最后兩天每天徒步11邁左右，沿途風(fēng)景不錯(cuò)，到盧卡啦的前一天晚上住Namche, 條件很好，終于洗了澡充了電，最后一天到盧卡啦，走的并不趕，但11邁多走下來(lái)還是有點(diǎn)累。旅館條件不錯(cuò)，洗了澡，去逛了街。旅行順利結(jié)束。</p><p class="ql-block">14天徒步只有最后兩天有免費(fèi)的熱水澡，其它時(shí)間收費(fèi)4到8美元不等，一升熱水要2到4美元，沖手機(jī)要5美元左右，吃的也很貴，而且不豐盛，只是能吃飽。尤其是對(duì)比加德滿(mǎn)都市中心的大飯店三菜一湯也才要8美元，他們就是宰你沒(méi)商量。我不挑食胃口又好，所以沒(méi)有瘦，同伴14天瘦10磅?？赡苓@也是為什么他們都生病只有我一個(gè)人幸免。</p><p class="ql-block">雖然沒(méi)有能力攀登珠峰，到珠峰大本營(yíng)一游，欣賞沿途美麗的雪山瀑布和湖泊也是戶(hù)外愛(ài)好者的打卡點(diǎn)。沿途的美景和比較艱苦的吃住條件讓這次旅行很難忘。強(qiáng)度不夠，每天只走五六邁用時(shí)三到五小時(shí)，其余大部分時(shí)間在簡(jiǎn)陋的旅館休息，飲食簡(jiǎn)單，沒(méi)有信號(hào)，無(wú)法上網(wǎng)，無(wú)事可做，很無(wú)聊。這里的風(fēng)景也并不是獨(dú)一無(wú)二的，很多地方都能看得到。我更喜歡融入大自然的舒適的旅行。比如走Wonderland Trail, JMT 和TMB等雖然身體疲憊，但樂(lè)在其中。而這次旅行雖有樂(lè)，但長(zhǎng)途飛行，路途顛簸，非常艱苦的生活環(huán)境，太苦了，有點(diǎn)不值得。只能說(shuō)在高海拔地區(qū)艱苦條件下的旅行是不一樣的體驗(yàn)，豐富了人生閱歷。通過(guò)這次旅行我也更清楚自己喜歡什么。我喜歡富于挑戰(zhàn)的刺激的徒步，或者是游山玩水的休閑之旅，不喜歡太艱苦的環(huán)境。</p><p class="ql-block">到世界屋脊去走一趟，平安歸來(lái)，我對(duì)自己的表現(xiàn)很滿(mǎn)意。海拔5000米以上的地方去過(guò)幾個(gè)，還停留過(guò)夜，身體沒(méi)有大問(wèn)題，只是有幾次后半夜呼吸不順暢，有一兩次短暫的輕微頭痛。我的血氧一直在82左右，心率在63左右。吃得飽睡得香。</p><p class="ql-block">我一直以為結(jié)伴出游是一件很難的事情，因?yàn)槭紫纫潜尘跋嗨频氖烊伺笥?，這樣一起玩起來(lái)自在，而且大家要有共同的興趣，相似的消費(fèi)觀念，相似的財(cái)力、體力和時(shí)間。能滿(mǎn)足所有這些條件的人似乎是很難找。但這次旅行讓我驚喜地發(fā)現(xiàn)在熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的這個(gè)圈子里結(jié)伴出游不是什么難事。這次我們一起旅行的四個(gè)人就完全滿(mǎn)足這些條件，相大哥是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的資深玩家，世界各地著名的徒步路線如數(shù)家珍，已經(jīng)游了很多。Lin Lin 是背包行的行家，一年四季背包出行，裝備齊全。Nancy是跑步越野徒步集一身，世界各地很多的名勝古跡都留下了她的足跡。他們?nèi)硕枷矚g攝影，一邊徒步一邊欣賞美，發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美。我們一起完成了一次難忘的旅行，他們用相機(jī)記錄下很多美好的景色，留下永久的回憶。在極其寒冷的氣溫下拍照形同搏命，手凍的一直是木的。</p> <p class="ql-block">在Chola Pass 上休息</p> <p class="ql-block">在Dole過(guò)第四夜，極冷。</p> <p class="ql-block">有一段這樣的吊橋很多</p> <p class="ql-block">珠峰大本營(yíng)的恐怖冰川</p> 在珠峰大本營(yíng)，面對(duì)恐怖冰川 Xiang大哥 <p class="ql-block">Nancy</p> Lin Lin Lin Lin 拍照 我們四人和向?qū)蓚€(gè)背夫 加德滿(mǎn)都的一個(gè)神廟 Xiang大哥相機(jī)不離手，很多照片都是他和Nancy拍的。