懷陽光心態(tài) 做幸福教師 ——梅苑學(xué)校教師心理健康教育活動

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為緩解教職工居家線上辦公帶來的壓力，舒緩心情，調(diào)整心態(tài)，11月10日，梅苑學(xué)校教師心理健康教育活動在線上舉行，三校區(qū)全體教職工參加了此次活動。<br> 本次活動由工會主席周慶主講。周主席以《懷陽光心態(tài) 做幸福教師》為題，為廣大教職工帶來了一場精彩的講座。<br> 周主席首先分析了教師心理問題產(chǎn)生的根源，即職責(zé)重大、社會期望值過高、角色沖突、工作瑣碎重復(fù)、自身生活的困擾等方面。教師的不良情緒對學(xué)生及自身生活會帶來不利影響。只有心理健康的老師，才能培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。老師可以決定孩子這一天的快樂或者是不快樂，這一天過得有意義或者沒有意義。老師以接納的、理解的、親切的、協(xié)助的態(tài)度對待學(xué)生，使學(xué)生喜歡學(xué)校、喜歡老師、進而喜歡學(xué)習(xí)。老師心理健康有利于提高自身的生活質(zhì)量。隨后，周主席介紹了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，即能積極地悅納自我，有良好的教育認(rèn)知水平，熱愛教師職業(yè)、積極地愛學(xué)生，具有穩(wěn)定而積極的教育心境，能自我控制各種情緒與情感，和諧的教育人際關(guān)系，能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。培根說，“經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達到最完美的心靈健康”。因此，在壓力下的自我調(diào)整，尋找壓力下的幸?？鞓芬彩种匾?。周主席向大家介紹了自我察覺法、調(diào)整認(rèn)知法、自我放松法、詩和遠(yuǎn)方法、淡化功利法等五種尋找快樂的方法，并倡導(dǎo)全體教師發(fā)揮教學(xué)優(yōu)勢，培育學(xué)生美好心靈。會后，老師們組成小組積極討論實踐，本次活動取得了圓滿成功。