<p class="ql-block">幼兒園防控近視提出了哪些建議？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們一起來看看！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> “幼兒園篇”提醒家長，應該重視孩子在幼兒園時的視力保護，積極帶孩子到戶外活動，盡量減少孩子使用電子產品的時間。幼兒園應該盡可能減少閱讀相關的教育活動，定期檢查孩子的視力、屈光度等。</p> <p class="ql-block"> 幼兒正處于人生成長的早期階段，身體的各個器官發(fā)育還不成熟，需要倍加呵護和小心。現(xiàn)在幼兒視力不良問題比較突出，請家長們務必重視，所有這些視力上的問題都有可能對孩子的學習、生活及未來的就業(yè)等多方面造成諸多的不便，長此下去，影響甚多。所以幼兒的視力保護是一個不容忽視的問題。那我們該如何保護幼兒的視力呢？主要應做到以下幾點：</p> <p class="ql-block">一、保證幼兒有足夠的睡眠時間。</p><p class="ql-block"> 睡眠不足，用眼時間過長，對視力的影響非常大。幼兒白天在幼兒園，見不到父母和家人，晚上回到家通常會要家里人陪他玩到很晚，或者會由于看電視節(jié)目很興奮，而遲遲不肯睡覺。第二天早晨又要按時上幼兒園，這樣一來睡眠時間就得不到保障。因此，父母要引導孩子早睡早起，幼兒園也會努力提高幼兒的午睡質量。</p> <p class="ql-block">二、限制幼兒玩電腦、看電視的時間。</p><p class="ql-block"> 電子產品的顯示屏對孩子的輻射很大，對幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當限制他們看電視及玩電腦的時間</p> <p class="ql-block">三、增強幼兒營養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 幼兒生長發(fā)育階段需要多種營養(yǎng)。營養(yǎng)均衡、保質保量，對幼兒整個身體發(fā)育非常重要。所以家庭和幼兒園在幼兒膳食搭配上要科學、合理。要培養(yǎng)孩子不偏食的習慣。針對孩子的視力保護，應當多讓孩子吃動物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。</p> <p class="ql-block">四、保證幼兒戶外活動時間。</p><p class="ql-block"> 適度接受陽光照射，對于人體吸收維生素A有促進作用。周末時有時間的家長可以帶孩子到公園或開闊地去活動，使孩子神清氣爽，對視力有好處。另外，陪孩子在陽臺上或樓頂遠眺也是不錯的休息方式，看云、觀察天空中的小鳥，都可以幫助孩子有機地運動眼部調節(jié)肌，這種保護幼兒視力的方法真的是既簡單又方便。</p> <p class="ql-block">五、引導幼兒注意個人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 幼兒活潑好動，手容易臟，用手揉眼，就容易造成視力傷害。所以，家長和老師都要注意引導孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后洗手，平時玩玩具和畫畫后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝開水避免上火傷神等等。</p> <p class="ql-block">六、教育幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣。</p><p class="ql-block"> 看書、寫字時姿勢要端正，眼睛和書本應保持30厘米左右的距離，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，室內光線應適度，不宜過強或過暗，燈光應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。告訴孩子不要趴在桌子上歪著頭看書或寫字，不要躺在床上看書或吃飯時看書，也不要在強光下或暗淡的燈光下看書，以及不要在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。</p>