<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們 </p><p class="ql-block"> 由于疫情影響，我們開(kāi)始居家生活，為了讓每個(gè)孩子有良好的習(xí)慣和生活規(guī)律，我們制定了一個(gè)科學(xué)的作息表，并幫助寶爸寶媽們了解如何在家創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，提供游戲材料，回應(yīng)和支持幼兒游戲，讓孩子居家生活與學(xué)習(xí)也能豐富而科學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 實(shí)幼大十一班寶貝 “居家”作息時(shí)間安排</p><p class="ql-block">7:00——8:00</p><p class="ql-block"> 起床整理（鬧鐘或音樂(lè)）、測(cè)量體溫、上報(bào)健康狀況</p> <p class="ql-block"> 早上不要起的太晚哦，可以和孩子一起感受早上的親子時(shí)光，美好的一天開(kāi)始啦！</p> <p class="ql-block"> 8:00——8:30</p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)備用早餐、分發(fā)餐具、收拾餐桌、制定一日生活計(jì)劃</p> <p class="ql-block"> 可以帶著孩子一起精心為家人準(zhǔn)備早餐、一起收拾餐具哦。</p><p class="ql-block"> 8:30——9:30</p><p class="ql-block">游戲和運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 第一時(shí)間段游戲，運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間到，強(qiáng)身健體長(zhǎng)高高。</p><p class="ql-block">9:30——10:00</p><p class="ql-block"> 加餐時(shí)間，給孩子補(bǔ)充能量</p> <p class="ql-block"> 10:00——11:00</p><p class="ql-block"> 游戲與活動(dòng)（盡量不劇烈運(yùn)動(dòng)）</p> <p class="ql-block"> 第二時(shí)段游戲，繪畫(huà)、手工、安靜的游戲</p><p class="ql-block"> 11:00——12:30</p><p class="ql-block"> 午餐（音樂(lè)）、餐前準(zhǔn)備、餐后整理（不挑食）</p> <p class="ql-block">12:30——14:30</p><p class="ql-block">午休（睡前故事或輕音樂(lè)）</p><p class="ql-block">圖片</p> <p class="ql-block"> 可以和孩子一起聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)孩子的內(nèi)心世界，保證充足的時(shí)間進(jìn)行午休！</p><p class="ql-block"> 14:30——15:00</p><p class="ql-block"> 下午的加餐、水果</p> <p class="ql-block"> 15:00——16:30</p><p class="ql-block"> 游戲或活動(dòng)</p> <p class="ql-block">第三時(shí)間段游戲時(shí)間。繼續(xù)享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)！</p> <p class="ql-block"> 17:00——18:00</p><p class="ql-block"> 晚餐 </p> <p class="ql-block"> 晚餐時(shí)間，吃完晚餐不要忘記讓孩子繼續(xù)幫忙收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 18:00——19:30</p><p class="ql-block"> 自由時(shí)間</p> <p class="ql-block">19:30—20:30</p><p class="ql-block">盥洗時(shí)刻</p> <p class="ql-block"> 洗臉、刷牙、洗洗澡，讓孩子進(jìn)行睡前清洗、自己脫衣服！</p><p class="ql-block">20:30—21:00</p><p class="ql-block">安靜游戲、故事時(shí)間</p> <p class="ql-block"> 親子閱讀或故事時(shí)間，然后互道晚安，表達(dá)親子間的愛(ài)意！</p><p class="ql-block">21:00</p><p class="ql-block">就寢</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，幼兒居家，您的陪伴和支持非常重要，家里也能創(chuàng)設(shè)一片孩子的獨(dú)立活動(dòng)天地，為孩子創(chuàng)設(shè)環(huán)境，提供豐富的游戲材料，讓幼兒自主探索、想象創(chuàng)造，家長(zhǎng)可以?xún)A聽(tīng)幼兒表征，幫孩子記錄，還可以發(fā)給老師一起分享哦。</p> <p class="ql-block">宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園大班組</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022.12.5</p><p class="ql-block"><br></p>