<p class="ql-block"> 各位大朋友們，小朋友們，大家好????今日活動(dòng)開(kāi)始啦!????一起來(lái)看看今天我們要學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容呢!</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">體育活動(dòng)《學(xué)習(xí)跳繩》</b></p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)目標(biāo)：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)幼兒探索跳繩的玩法。</p><p class="ql-block"> 2.通過(guò)玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。</p><p class="ql-block"> 3.體驗(yàn)玩跳繩的樂(lè)趣。</p><p class="ql-block"> 4.促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，活動(dòng)前先讓我們跟著律動(dòng)視頻熱身一下吧??！</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">練習(xí)要點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.跳繩前要監(jiān)督孩子做好熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝。如果準(zhǔn)備工作不足，運(yùn)動(dòng)中兒童很容易扭傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.跳繩前，切忌不要讓孩子喝過(guò)度的水。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.需要為孩子準(zhǔn)備一雙質(zhì)地柔軟、質(zhì)量輕的鞋，避免腳踝受傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4.選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地場(chǎng)地比較好，不要在硬土地上跳繩，長(zhǎng)時(shí)間易造成頭暈。</span></p> <p class="ql-block"> 練習(xí)跳繩前需要做的準(zhǔn)備有哪些呢？讓我們一起來(lái)看看吧！</p> <p class="ql-block"> 跳繩，對(duì)于不同年齡的人都有健身效果，被歐美一些醫(yī)學(xué)專家稱為，最完美的運(yùn)動(dòng)，非常適合兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。不僅有助于長(zhǎng)高，還能讓孩子的骨骼發(fā)育更加勻稱靈活。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)跳繩的正確方法</p> <p class="ql-block"> 花式跳繩</p> <p class="ql-block"> 前面我們跟著老師學(xué)習(xí)了跳繩的一些方法，接下來(lái)請(qǐng)小朋友們嘗試一下以下兩個(gè)視頻中的跳繩方法，勇于嘗試一下吧！</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)完了，讓我們來(lái)做個(gè)放松操，休息一下吧！</p> <p class="ql-block">編輯：王情麗</p><p class="ql-block">材料來(lái)源：抖音</p><p class="ql-block">審核：黃克敏</p>