@全體師生和家長，個(gè)人防護(hù)莫放松

徐州市鼓樓區(qū)徐礦城幼兒園

做好科學(xué)全面防護(hù)每個(gè)人都是阻斷新冠病毒傳播的重要一環(huán)提醒全體師生和家長戴好口罩做好防護(hù)……當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人個(gè)人防護(hù)不松懈。專家表示，今年以來全球流感發(fā)生率大幅上升，季節(jié)性流感傳播風(fēng)險(xiǎn)加大，防范流感與新冠肺炎疊加流行風(fēng)險(xiǎn)，更要注意個(gè)人防護(hù)不松懈。重點(diǎn)人群須積極接種流感疫苗，還未完成新冠病毒疫苗全程接種的，須抓緊接種、加強(qiáng)免疫。減少不必要外出。當(dāng)前疫情形勢仍復(fù)雜嚴(yán)峻，近期不要去人員密集場所，尤其是節(jié)假日，我們的家長和孩子盡可能減少外出，不參加社會(huì)性的聚餐、聚會(huì)等活動(dòng)。守好防疫每道關(guān)。上放學(xué)乘坐地鐵、公交時(shí)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，要規(guī)范佩戴口罩、主動(dòng)監(jiān)測自身健康狀況、保持安全距離、合理安排出行時(shí)間。乘車過程中盡量少接觸座位、扶手、車門、扶桿等公共設(shè)施。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。乘車過程中，減少與他人交談，不喝水、不進(jìn)食。到達(dá)目的地后，用流動(dòng)的清水和洗手液或肥皂洗手，確保手部干凈，再摘下口罩。到校后，認(rèn)真做好每日體溫檢測，并如實(shí)記錄。正確佩戴口罩。專家提醒，在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)，都應(yīng)正確佩戴口罩。就醫(yī)時(shí)要佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩?？谡终Ｅ宕髑闆r下4小時(shí)左右更換一次，如果潮濕了應(yīng)立即更換。換口罩時(shí)應(yīng)選擇通風(fēng)、沒有人群聚集的場所，換完口罩后要進(jìn)行手消毒。回家后將外穿大衣掛在通風(fēng)處，可用酒精棉片、棉球擦拭隨身攜帶物品，進(jìn)行簡單消毒。注意衛(wèi)生勤通風(fēng)。提倡勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔和空氣流通。居家人群每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開。外出回家，要及時(shí)清潔雙手。護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；護(hù)理病人后、咳嗽或打噴嚏后，清潔后、清理垃圾后、大小便后，接觸快遞后、接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，都要及時(shí)洗手或手消毒。科學(xué)應(yīng)對(duì)秋冬疾病。秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，發(fā)燒和咳嗽是呼吸道疾病常見癥狀。導(dǎo)致發(fā)燒、咳嗽癥狀的病原體非常多，以流感病毒等病毒為主，也包括某些細(xì)菌、肺炎支原體。若孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定，家長做對(duì)癥處理、觀察病情即可。如果連續(xù)發(fā)熱超過三天、持續(xù)高熱、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)包塊、頻繁腹瀉、膿血便、尿量減少、呼吸增快、呼吸困難、意識(shí)障礙等情況，家長應(yīng)帶孩子及時(shí)就醫(yī)。專家還提醒，家里備一些適合服用的退燒藥等即可，不建議過多存藥。給孩子服藥時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑并認(rèn)真閱讀藥品說明書，家長不要只憑經(jīng)驗(yàn)給藥。加強(qiáng)鍛煉健康生活。孩子居家時(shí)，要保持規(guī)律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，多吃水果和蔬菜。徐州冬季天氣較干燥，家長要提醒孩子多喝水，加強(qiáng)親子溝通，保持心情愉悅。