<p class="ql-block"> 冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個重要節(jié)氣,也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至為“冬節(jié)”，所以被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。</p><p class="ql-block"> 為了讓幼兒親身感受到祖國的傳統(tǒng)文化，了解冬至的風俗習慣，老師們?yōu)樾∨笥褌儨蕚淞恕岸寥缒? 幸福綿綿”冬至主題活動。</p> <p class="ql-block"> 快跟著美篇一起來了解一下吧！</p> 冬至由來 冬至氣候 冬至飲食習俗 <p class="ql-block"> 冬至為什么要吃餃子和湯圓呢？我們一起通過下面的小視頻了解一下吧！</p> 冬至闔家歡 兒歌《冬至到》 <p class="ql-block"> 冬至即將到來，爸爸媽媽可以帶著我們的寶貝學一學冬至的兒歌，體驗親子互動的快樂哦！</p> 手工《冬至》 <p class="ql-block"> 爸爸媽媽也可以帶著我們的寶貝動動手，做個冬至小手工，體驗親子合作的有趣哦！</p> 一起變身小廚神 <p class="ql-block"> 小朋友們，讓我們一起和爸爸媽媽親手制作餃子或者湯圓，嘗嘗自己制作的美食，感受一下“冬至如年 幸福綿綿”的闔家團圓宴吧！</p> 餃子的制作方法 湯圓的制作方法 冬至養(yǎng)生美食 百合銀耳潤肺湯 <p class="ql-block">食材:</p><p class="ql-block">排骨300g，銀耳1大朵，干百合20g，姜2片</p><p class="ql-block">功效:</p><p class="ql-block">滋陰清肺、消痰降火，冬季常常出現(xiàn)便秘、咽干、咽癢等癥狀均可食用</p> 山藥瘦肉粥 <p class="ql-block">食材:</p><p class="ql-block">山藥200克、瘦肉和大米、小米適量，姜1片</p><p class="ql-block">功效:</p><p class="ql-block">山藥具有健脾開胃潤肺，助消化，增強抵抗力的功效，小米安神養(yǎng)胃，瘦肉是蛋白質(zhì)的重要來源，也是非常滋補的食物。體質(zhì)差的人，搭配煮粥吃能夠提高身體的抗病能力。</p> 防疫小倡議 <p class="ql-block"> 隨著新冠肺炎疫情防控進入新階段，每一個家庭面臨新冠肺炎感染前所未有的風險。我們要積極行動起來，擔負起護衛(wèi)自身健康、家人健康的責任。讓我們共同努力，攜手并肩、共同守護生命健康。10條小倡議請查收哦～</p> <p class="ql-block">1.科學規(guī)范戴口罩</p><p class="ql-block">養(yǎng)成規(guī)范佩戴口罩、隨身攜帶口罩的良好生活習慣。</p><p class="ql-block">2.保持清潔勤洗手</p><p class="ql-block">建議使用“流動水+肥皂或洗手液”洗手。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。</p><p class="ql-block">3.空氣流暢常通風</p><p class="ql-block">每日開窗通風 2～3 次，每次20～30分鐘。</p><p class="ql-block">4.咳嗽禮儀要記牢</p><p class="ql-block">用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替。</p><p class="ql-block">5.減少接觸少聚集</p><p class="ql-block">堅守“兩點一線”，排隊、付款、交談、運動、購物時，要保持1米以上社交距離。</p><p class="ql-block">6.文明用餐要堅持</p><p class="ql-block">盡量減少堂食，用餐提倡公勺公筷。</p><p class="ql-block">7.清潔消毒不可少</p><p class="ql-block">日常保持房間整潔。</p><p class="ql-block">8.健康生活要做到</p><p class="ql-block">健康飲食，戒煙限酒。加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，增強個人體質(zhì)，提高身體免疫機能。</p><p class="ql-block">9.接種疫苗別忘了</p><p class="ql-block">積極主動接種新冠病毒疫苗。</p><p class="ql-block">10.健康監(jiān)測很重要</p><p class="ql-block">密切關(guān)注自身健康，做好健康監(jiān)測，適量儲備抗感冒、抗病毒、解熱鎮(zhèn)咳等常用藥品。如出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況，及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 中國的文化博大精深，讓我們家園一起努力，為孩子們創(chuàng)造健康的生活、學習環(huán)境，讓孩子們在各種節(jié)氣節(jié)日中感受氣候的變化、了解傳統(tǒng)節(jié)日風俗，在文化的熏陶下一步步成長為有底蘊、有文化自豪感的中國娃！</p><p class="ql-block"> 本期活動分享就到這里了，我們下期見嘍～</p>