<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！虎躍前程去，兔攜好運(yùn)來(lái)！即將告別難忘的2022，迎來(lái)充滿希望的2023，感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的關(guān)心和支持。寒假是孩子們回歸家庭、走進(jìn)生活、服務(wù)社會(huì)、履行責(zé)任、學(xué)習(xí)實(shí)踐、提升素質(zhì)的良好時(shí)機(jī)，為了使孩子能夠度過(guò)一個(gè)平安、健康、愉快有意義的寒假，特向各位家長(zhǎng)提出如下溫馨提示，期待您一如既往地支持和配合。</p> 01? 放假及開(kāi)學(xué)時(shí)間安排 <p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)上級(jí)教育行政部門(mén)相關(guān)文件精神，我校初中部寒假放假時(shí)間為:初一、初二年級(jí)2023年1月7日(農(nóng)歷臘月十六，星期六)起放假，初三年級(jí)1月14日（農(nóng)歷臘月二十三，星期六）起放假，2023年2月4日(農(nóng)歷正月十四，星期六)假期結(jié)束，2月5日(星期日)全體學(xué)生報(bào)到，2月6日(星期一)正式上課。</p> 02? 假期常規(guī)要求 （一）假期與安全同行 <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)生的寒假生活一切基于安全為前提，安全無(wú)小事。在假期生活中，所有同學(xué)都要樹(shù)立安全意識(shí)，牢記安全第一，特別要注意以下幾個(gè)方面的安全細(xì)節(jié)：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.疫情防控安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">做自己健康的第一責(zé)任人。疫情防控政策調(diào)整以后，感染人數(shù)急速上升。預(yù)計(jì)春節(jié)前后感染人數(shù)將會(huì)達(dá)到高峰期。這對(duì)個(gè)人防護(hù)提出了更高的要求。請(qǐng)家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子理性認(rèn)識(shí)新冠，科學(xué)做好防護(hù)，盡量避免感染或二次感染。每個(gè)人都是防控鏈條上的重要一環(huán)，需要落實(shí)好“第一責(zé)任人”的責(zé)任和義務(wù)，科學(xué)做好個(gè)人防護(hù)。</p> 理性看待疫情 <p class="ql-block ql-indent-1">積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動(dòng)態(tài)信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。應(yīng)放松心態(tài)，科學(xué)應(yīng)對(duì)新冠防治。</p> 做好個(gè)人防護(hù) <p class="ql-block ql-indent-1">疫情防控措施調(diào)整后，應(yīng)更加重視個(gè)人防護(hù)，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時(shí)更換。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)掩住口鼻。室內(nèi)每天至少通風(fēng)兩次，每次至少30分鐘，使用空調(diào)時(shí)也要注意通風(fēng)換氣。</p> 增強(qiáng)自身免疫 <p class="ql-block ql-indent-1">目前正逢冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。要注意營(yíng)養(yǎng)膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.注意交通安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間正逢春節(jié)，走親訪友少不了，所以外出活動(dòng)要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不要在路上玩耍；不得橫穿公路，過(guò)路時(shí)要走斑馬線或人行天橋等；不駕駛摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)等機(jī)動(dòng)車(chē)上路行駛；不乘坐無(wú)牌、無(wú)證或超員超載車(chē)輛，出門(mén)旅行不能落單等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.注意“防溺水”安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">加強(qiáng)孩子游泳(玩水)安全教育，講清私自外出游泳的危險(xiǎn)性及可能導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。要反復(fù)強(qiáng)調(diào)“七不兩會(huì)”，即：不私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不下溪、河、圳、溝、水庫(kù)、水坑、山圍塘等危險(xiǎn)水域游泳、游玩、嬉水；遇他人溺水時(shí)不盲目下水施救；會(huì)相互提醒、勸阻并報(bào)告；會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4.注意“心理健康”安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)青春期的孩子要適時(shí)進(jìn)行健康教育，讓孩子克服煩燥情緒；家長(zhǎng)要以身作則，做孩子的榜樣，努力營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛(ài)孩子、鄰里和睦、家庭溫馨的環(huán)境以利于孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)；若發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理、行為異常要及時(shí)介入，正確應(yīng)對(duì)，防止意外發(fā)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5.注意飲食安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">春節(jié)走親訪友，不可暴飲暴食，自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生；購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，"三無(wú)"食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用；生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果；不暴飲暴食，做好個(gè)人衛(wèi)生及居家衛(wèi)生，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防傳染病的侵襲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6.注意消防安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">假期里做到不玩火，不燃放煙花，嚴(yán)防炸傷、燒傷和火災(zāi)事故的發(fā)生。使用燃?xì)庠钜⒁獍踩?，用完后，要隨手關(guān)閥門(mén)；遭遇起火要鎮(zhèn)靜，根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：油鍋起火，將鍋蓋立即蓋上，不可用水撲救；房間起火，立刻離開(kāi)房間并及時(shí)報(bào)火警。如果無(wú)法離開(kāi)，用濕布捂鼻，等待救援，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路線，了解消防器材存放位置和使用方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">7.注意用電安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">指導(dǎo)孩子正確使用家用電器，不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8.其他方面安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">教育孩子增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，謹(jǐn)防受騙、盜竊和偷搶?zhuān)徊慌c社會(huì)不良人員接觸，不隨便與不認(rèn)識(shí)的人交往和隨行，以防綁架敲詐等安全事故發(fā)生。</p> （二）假期與學(xué)習(xí)為伴 <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)習(xí)是我們學(xué)生目前生活的主題，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，有利于更好的創(chuàng)造自己美好的人生。孩子假期中的學(xué)習(xí)，建議家長(zhǎng)們要鼓勵(lì)孩子們?cè)诩倨诶镞m當(dāng)放松自己，享受休息時(shí)光的同時(shí)也要安排學(xué)習(xí)的計(jì)劃。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.制定一份寒假作息時(shí)間表，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)生活，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，同時(shí)查漏補(bǔ)缺，做學(xué)習(xí)的主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.根據(jù)各學(xué)段必讀名著要求，在假期里有計(jì)劃地閱讀語(yǔ)文老師推薦的名著，寫(xiě)讀書(shū)筆記、制作讀書(shū)卡。也希望家長(zhǎng)們努力營(yíng)造書(shū)香家庭，鼓勵(lì)孩子多讀書(shū)、讀好書(shū)，提高綜合素質(zhì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典。假期與家長(zhǎng)同唱一首歌（《禮運(yùn)大同》）、同背一段話（《大學(xué)》第一章-大學(xué)之道）、同讀一本書(shū)（《論語(yǔ)》），誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。</p> （三）假期與運(yùn)動(dòng)為友 <p class="ql-block ql-indent-1">好習(xí)慣影響一生，假期不能頹廢！希望家長(zhǎng)們教育孩子每天堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，教育孩子多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄，鍛煉意志，提高身體素質(zhì)。特別是初三學(xué)生，更要從體育中考的項(xiàng)目加強(qiáng)鍛煉，努力提高體育成績(jī)。</p> （四）假期與生活牽手 <p class="ql-block ql-indent-1">1.教育孩子走進(jìn)生活了解傳統(tǒng)民俗文化。在生活中觀察，調(diào)查了解關(guān)于春節(jié)、元宵節(jié)的習(xí)俗，為家人繪制飽含祝福的新年賀卡。還可以和家人一起做團(tuán)年飯、包餃子、寫(xiě)對(duì)聯(lián)、做燈籠、祭祖、看春晚、守歲、包湯圓、做花燈、看花燈……感受傳統(tǒng)文化的魅力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.教育孩子幫父母做力所能及的家務(wù)。和父母一起置辦年貨，一起打掃衛(wèi)生。分擔(dān)一點(diǎn)擇菜、洗碗、洗衣服等家務(wù)勞動(dòng)，體諒父母的辛苦，給父母做一頓早餐，回報(bào)父母的恩情，并用相機(jī)記錄下這溫馨的一刻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.認(rèn)真完成實(shí)踐作業(yè)（清單如下）。</p> 實(shí)踐作業(yè) <p class="ql-block ql-indent-1">1、我眼中“家鄉(xiāng)最美的一處風(fēng)景”攝影展示。同學(xué)們假期外出時(shí)多看看我們的家鄉(xiāng)，用相機(jī)記錄你認(rèn)為家鄉(xiāng)最美的一處地方。要求攝影作品必須原創(chuàng)，并提交自己所拍攝的照片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、“我為年夜飯加道菜”。同學(xué)們可以在網(wǎng)上搜集自己最想吃的一道菜的做法，并在除夕夜為家人烹飪，為家里的年夜飯?jiān)黾右坏啦?。要求同學(xué)們完成記錄單，用文字和圖片來(lái)分享你勞動(dòng)后的喜悅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、“志愿服務(wù)我行動(dòng)”。主動(dòng)參與一次志愿服務(wù)工作，如在社區(qū)幫忙清理野廣告，打掃社區(qū)衛(wèi)生，引導(dǎo)垃圾分類(lèi)等。要求提交自己志愿服務(wù)照片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、“我手繪寫(xiě)我心”手抄報(bào)設(shè)計(jì)。根據(jù)班級(jí)要求主題設(shè)計(jì)制作一份手抄報(bào)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、爭(zhēng)做自立少年。每周至少做一次家庭小主人，參與家庭管理、家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)組織管理能力和生活自立能力，以增強(qiáng)對(duì)家庭和社會(huì)的責(zé)任感。同學(xué)們可以將勞動(dòng)清單與評(píng)價(jià)表打出，對(duì)照完成。</p> （五）假期與文明相隨 <p class="ql-block ql-indent-1">1.指導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)和電腦，不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。嚴(yán)格控制孩子對(duì)電腦和智能手機(jī)的使用，要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容，保證孩子健康上網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，以免孩子造成不良傷害。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.教育孩子不出入營(yíng)業(yè)性游戲機(jī)、網(wǎng)吧和歌舞廳等學(xué)生不宜的活動(dòng)場(chǎng)所；堅(jiān)決遠(yuǎn)離黃、毒，不參與賭博，不參與封建迷信、邪教等活動(dòng)；不觀看不健康的書(shū)刊、影像，共同遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.教育孩子遵守社會(huì)公德，在公共場(chǎng)合要注意自己言行，走親訪友時(shí)注意文明禮儀，不做有損學(xué)校、自己、家庭形象及聲譽(yù)的事，用實(shí)際行動(dòng)塑造好形象。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">再次感謝各位家長(zhǎng)朋友們與我們并肩守望、共同擔(dān)當(dāng)。相信在家長(zhǎng)的陪伴下，孩子們會(huì)度過(guò)一個(gè)健康、安全又有意義的假期。</p><p class="ql-block"> 最后祝各位家長(zhǎng)，新年愉快，闔家幸福，萬(wàn)事如意！</p> <p class="ql-block">編輯：中學(xué)教導(dǎo)處</p><p class="ql-block">審核：張娟情</p>