規(guī)律作息 <p class="ql-block"> 放假期間，孩子們的生活比較自由隨意。家長可以幫助孩子及時調整，早睡早起，合理安排一日生活，幫助孩子向入園后的作息習慣靠攏。</p> 健康飲食 <p class="ql-block"> 假期，請保持孩子三餐規(guī)律，獨立進食的好習慣。建議開學前孩子少吃油膩食物和零食，飲食保持清淡，既保證身體活動的正常消耗，又利于消化和吸收，防止上火。</p> 生活自理 <p class="ql-block"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，不僅會使孩子的自理能力下降，還會影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前一周引導幼兒獨立完成以上事項：</p> 調節(jié)入園情緒 <p class="ql-block"> 重新開始集體生活，孩子們會感覺有諸多方面的不適應，因此會在情緒上表現出來，對此我們建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.心理暗示</p><p class="ql-block"> 家長可以在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。</p><p class="ql-block"> 2.積極引導</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block"> 3.及時關注</p><p class="ql-block"> 如果家長發(fā)現孩子對上幼兒園有明顯的抗拒情緒，應多給予正面、積極的情緒疏導，切忌一味指責孩子，造成孩子更加強烈的抵觸。</p> <p class="ql-block">對于孩子的作息恢復計劃</p><p class="ql-block">最好在開學前幾天就開始</p><p class="ql-block">要注意循序漸進</p><p class="ql-block">切忌因為太過心急而猛踩“剎車”</p> <p class="ql-block">電子產品和零食不是洪水猛獸</p><p class="ql-block">若強行遏制，做法一刀切</p><p class="ql-block">會激發(fā)孩子的抵觸情緒</p> <p class="ql-block">假期即將結束</p><p class="ql-block">孩子或多或少會感到焦慮</p><p class="ql-block">強硬的態(tài)度只會激發(fā)親子矛盾</p><p class="ql-block">父母要溫柔堅定地幫孩子疏導情緒</p><p class="ql-block">讓其以愉悅的心情</p><p class="ql-block">投入到新的學習生活中去</p> <p class="ql-block">新的學期開啟新的希望</p><p class="ql-block">新的空白承載新的夢想</p><p class="ql-block">我們將以嶄新的面貌</p><p class="ql-block">歡迎孩子們回到我們的“大家庭”</p><p class="ql-block">期待在新學期里</p><p class="ql-block">與您共同呵護孩子健康成長</p>