<p class="ql-block"> 開學(xué)伊始，西安市第六中學(xué)北校區(qū)組織家長和學(xué)生一同觀看了碑林暖陽家校大講堂心理副校長開學(xué)第一課。本次課堂邀請到的是西安鐵一中心理副校長高潔。在題為《勇敢擁抱最美青春》的開學(xué)第一課中，讓我們體驗了一場不同尋常的心理之旅。</p><p class="ql-block"> 青春期的孩子會具有怎樣的身心發(fā)展特點呢？通過層層遞進的紙筆繪畫，高潔心理副校長帶著我們一步步剖析了解未知的自己。在這個過程中也為我們指出了為什么在青春期我們與父母的矛盾會增加，以及如何來看待這些事情，如何換一個角度來應(yīng)對與父母的沖突。</p><p class="ql-block">除此之外青春期的生理特點、自我意識以及同伴關(guān)系也需要被我們“看見”和重視。</p><p class="ql-block"> 青春期我們應(yīng)該如何自我調(diào)適呢？通過我的青春色彩活動體驗，相信你一定驚嘆于藝術(shù)與心理學(xué)結(jié)合的神奇效果。當(dāng)我們出現(xiàn)負(fù)性情緒的時候可以嘗試從技術(shù)層面用正念練習(xí)的方式來進行調(diào)整，除此之外也可以從認(rèn)知層面了解挖掘負(fù)性情緒的積極意義，從而與我們排斥的負(fù)性情緒和解。</p><p class="ql-block"> 不論是青春期的自畫像還是青春詩會體驗，相信如高潔心理副校長所說“當(dāng)心有所感又口不能言，藝術(shù)能讓我們免于絕望。”相信這場不同尋常的心理體驗之中，同學(xué)們都收獲到了屬于自己的心理能量。</p><p class="ql-block"> 大處著眼，小處著手</p><p class="ql-block"> 向下扎根，向上生長</p><p class="ql-block"> 重構(gòu)危機，探索資源</p><p class="ql-block"> 不負(fù)當(dāng)下，不畏將來</p> <p class="ql-block">? ? ? ?新年剛過，新學(xué)期剛剛開始，我們要怎樣對過去做個總結(jié)，立足現(xiàn)在，望眼未來。西安市第六中學(xué)北校區(qū)心理副校長馬嘯副校長給出同學(xué)們兩點建議：一是學(xué)會求助，在你過往的人生中，已經(jīng)積攢了很多成功的經(jīng)驗，和失敗的教訓(xùn)，向過去的自己求助，不丟人。好的經(jīng)驗繼續(xù)發(fā)揚光大，失敗的教訓(xùn)幫助我們少走彎路。其次我們建議你們向?qū)I(yè)人士求助，因為我們的專業(yè)就是做這個的，你來向我們尋求幫助，不僅不丟人，我們還要謝謝你的認(rèn)可。比如你學(xué)習(xí)上遇到了困難，可以大膽向老師求助，因為為人師者，就是傳道授業(yè)解惑。誰解決了你學(xué)業(yè)上的困惑，誰就是你真正的老師。你的求助，成就了一個老師。再比如你心情煩躁，人際上有困擾，可以大膽向心理老師求助，或者向我求助都可以。我們這么多年專業(yè)的訓(xùn)練就是為你們服務(wù)的。其次，永遠(yuǎn)不要忘了你還有家人朋友，也可以向他們尋求幫助。家人和朋友永遠(yuǎn)是我們最強大最持久最觸手可及的幫幫團。同學(xué)們要記得遇到困難不要鉆牛角尖，不要一個人硬抗，永遠(yuǎn)要記得：你自己，身邊的專業(yè)人士，家人朋友三方聯(lián)動，一起智慧的抵抗困難。</p><p class="ql-block">? ? ? ?第二個建議特別簡單：熬過去。你只管努力，其余的交給時間，靜待花開。人生中有些苦，是無法避免的。就像女人如果想生孩子，就要經(jīng)歷十月懷胎的辛苦和生產(chǎn)時的劇痛。但是這么苦是好的苦，熬過去就好。馬校長結(jié)合自身經(jīng)歷說到：“我初中特別害怕做幾何題，物理題，因為不會，所以痛苦。但是這個苦是我必須要吃的，因為我想心中有個理想，考個好大學(xué)是實現(xiàn)這個理想的捷徑，而這條捷徑必須要通過幾何這一關(guān)。我不喜歡幾何，但我需要幾何。學(xué)好它有助于實現(xiàn)我的理想。這個苦，咬著牙吃下去吧，熬過去吧?！?lt;/p> <p class="ql-block">? ? ? ?我校法治輔導(dǎo)員碑林區(qū)司法局陳薏璐為大家講授了法治第一課，主題是《預(yù)防未成年人犯罪法》，我們身處法治社會，法律法規(guī)是我們最基本的生活規(guī)范，只有知法我們才能甄別什么是違法行為，而避免誤入歧途；只有懂法，我們才能身披鎧甲，手持利劍自我保護維持正義；只有守法，我們才能安居樂業(yè)，享受陽光快樂的生活?！额A(yù)防未成年人犯罪法》是為了保障未成年人身心健康，培養(yǎng)未成年人良好品行，有效地預(yù)防未成年人犯罪制定的法律，通過講座同學(xué)們了解了法律常識與底線，更加堅定了做一名知法、懂法、守法的新時代少年的決心。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 聽完講座，同學(xué)們都收獲滿滿，相信在心理副校長和法治副校長的保駕護航下，六中學(xué)子們定能夠更加健康快樂地成長！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 西安市第六中學(xué)北校區(qū)</p><p class="ql-block"> 2023年2月10日</p>