<p class="ql-block"> 春回大地，征程再啟，平靜的校園又恢復(fù)了往日的生機(jī)勃勃。為幫助學(xué)生以平穩(wěn)、積極、健康的姿態(tài)開展新學(xué)期嶄新的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)生的心理防護(hù)能力，塑造學(xué)生樂觀向上的心態(tài)，2月15日，渾源縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)積極開展了豐富而精彩的新學(xué)期中學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由專業(yè)心理咨詢師侯麗萍老師做講座。</p> <p class="ql-block"> 本次講座分為兩個(gè)專題：快速適應(yīng)學(xué)校生活和直面中考焦慮。</p> 快速適應(yīng)學(xué)校生活 <p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，侯麗萍老師給學(xué)生們帶來(lái)了熱身運(yùn)動(dòng)《小雨變奏曲》，此刻的學(xué)生們都愿意大顯身手，積極展現(xiàn)自己。其次，提問學(xué)生們新學(xué)期該如何盡快適應(yīng)學(xué)校生活，整個(gè)環(huán)節(jié)層層推進(jìn)，在侯老師的帶動(dòng)下孩子們很是愉悅和輕松。</p> 直面中考焦慮 <p class="ql-block"> 六月的中考，讓九年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得日益緊張。為了能讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活中放松身心，緩解緊張情緒，合理釋放壓力，侯麗萍老師除了給予心理的疏導(dǎo)，還給出了一些行之有效的方法。</p> <p class="ql-block"> 在侯老師與學(xué)生們互動(dòng)后，侯老師溫情地告訴學(xué)生們無(wú)論何時(shí)，都要學(xué)會(huì)自我減壓?？梢姡@一場(chǎng)心理輔導(dǎo)講座，不僅是一次心理疏導(dǎo)，更是一場(chǎng)關(guān)于人生發(fā)展和生命感悟的引領(lǐng)！</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們?cè)诤罾蠋煹闹笇?dǎo)下，進(jìn)行蝴蝶式減壓訓(xùn)練，訓(xùn)練中充分感受到學(xué)生們的放松和享受。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，請(qǐng)你們相信，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們永遠(yuǎn)支持你、幫助你。相信，從“心”開始，一路向陽(yáng)，定會(huì)收獲更美好的未來(lái)。</p>