<p class="ql-block"> 甲狀腺是脊椎動物非常重要的腺體，屬于 內分泌 器官。在哺乳動物類它位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。人類的甲狀腺形為紅褐色腺體，猶如盾甲，故以此命名。</p> <p class="ql-block"> 甲狀腺控制使用能量的速度、制造 蛋白質 、調節(jié)身體對其他 荷爾蒙 的敏感性。甲狀腺依靠制造甲狀腺素來調整這些反應，有三碘甲狀腺原氨酸(T3)和thyroxine，也可稱為四碘甲狀腺原氨酸(T4)。這兩者調控代謝、生長速率還有調解其他的身體系統(tǒng)。T3和T4由碘和酪氨酸合成。</p><p class="ql-block"> 因為它掌管著甲狀腺激素的分泌，是身體代謝活動的調控員，所以被譽為“ 身體的發(fā)動機"。但凡缺了或多了甲狀腺激素，人體的能量代謝、體溫、心、 腦、肌肉和其他器官就都不能正常工作。因此，一定要保護好我們的“發(fā)動機”。</p> <p class="ql-block">保護甲狀腺，要做到七件事：</p><p class="ql-block">1.拍 X 光片時，應盡量避開甲狀腺部位，特別是兒童。</p><p class="ql-block">2.避免過度勞累，保持精神愉快，學會快速化解不良情緒，是預防甲狀腺疾病發(fā)生的重要方式。</p><p class="ql-block">3.食物應以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。</p><p class="ql-block">4.積極鍛煉身體，提高抗病能力。</p><p class="ql-block">5.遠離工作生活中的輻射環(huán)境。雖然手機等電子設備的輻射較小，但最好控制使用時間。</p><p class="ql-block">6.實行每年 1 次的定期檢查，最好采用超聲波檢查。有相關家族史的人更應重視。</p><p class="ql-block">7.婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調至正常水平后再懷孕。已患甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦,需每隔 6-8 周檢查一次。胎兒出生后兩個月內也要進行甲狀腺功能檢查。</p><p class="ql-block">提示:預防甲狀腺病，有個流傳多年的方法:不吃碘鹽。但目前，含碘的食物跟甲狀腺癌是否有關尚無定論。若已患有甲亢等甲狀腺疾病，可咨詢醫(yī)生，必要時選用無碘鹽，其他人按每天6克的攝入量吃是安全的。</p>