3月13日 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金銀米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香煎巴沙魚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青椒炒肉絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">木耳炒花菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">時(shí)蔬蛋花湯</p> <p class="ql-block">巴沙魚小孩子吃了可以提高身體免疫力，減少疾病的發(fā)生，而且能夠很好的促進(jìn)生長發(fā)育，對營養(yǎng)非常有幫助。而且巴沙魚的魚刺非常少，而且又非常容易咀嚼和消化，對于脾胃消化功能比較弱的孩子也是非常適合的。</p> 3月14日 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煎蛋三明治</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爆炒大頭菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸山藥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜小米粥</p> <p class="ql-block">小孩吃山藥的好處有很多，山藥當(dāng)中含有多種酶類物質(zhì)，有利于身體的消化吸收，健脾養(yǎng)胃，提高身體的抵抗力。并且含有各種營養(yǎng)素，可以促進(jìn)大腦以及骨骼的生長發(fā)育。山藥還有養(yǎng)肺陰、益肺氣，對于小孩出現(xiàn)痰多、咳嗽的情況有一定的緩解作用。如果小孩出現(xiàn)腹瀉，山藥還可以有很好的止瀉作用。</p> 3月15日 <p class="ql-block">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">核桃果仁面包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">混合堅(jiān)果</p> <p class="ql-block">首先，可以幫助孩子益智健腦。因?yàn)閳?jiān)果富含有豐富的多不飽和脂肪酸，其對神經(jīng)系統(tǒng)代謝調(diào)節(jié)的作用比較強(qiáng)，所以對于提高智力水平和思維反應(yīng)能力都有很好地促進(jìn)作用。其次，可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，比如鋅、硒、錳等礦物質(zhì)并構(gòu)成體內(nèi)許多酶和輔酶的原料，通過吃堅(jiān)果補(bǔ)充礦物質(zhì)能夠讓酶調(diào)節(jié)身體內(nèi)生化代謝的作用會更加順暢。</p> 3月16日 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡蘿卜花卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">腰果炒西芹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅棗小米粥</p> <p class="ql-block">兒童吃鵪鶉蛋對身體是很有好處的，因?yàn)轾g鶉蛋中的營養(yǎng)是非常豐富的，鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素和維生素，另外氨基酸含量是比較豐富的，鵪鶉蛋中的氨基酸的種類比較齊全，另外鵪鶉蛋的鐵的元素比較高，比雞蛋的元素高。</p> 3月17日 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">光譜肉龍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宮保雞丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜蓉西蘭花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金針菇蛋花湯</p> <p class="ql-block">西蘭花中含有蛋白質(zhì)，維生素以及膳食纖維，并且含有多種礦物質(zhì)元素，這些都可以促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育，每周食用一次西蘭花，可以有效的提高寶寶的抵抗能力。西蘭花中富含豐富的維生素C，寶寶經(jīng)常吃可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和牙齒的生長，還可以保護(hù)視力，提高記憶力完善大腦發(fā)育。</p> 更多美味 下周預(yù)告 <p class="ql-block">溫馨提示：若小朋友對以上食材過敏或不宜食用，請家長提前告知班級教師。</p> <p class="ql-block">青島市領(lǐng)航光譜(山水嘉園)幼兒園春季招生中</p><p class="ql-block">現(xiàn)招收寶寶班(2歲~3歲)、3~6歲幼兒數(shù)名，名額有限請抓緊時(shí)間咨詢、觀園報(bào)名啦!!先到先得!</p><p class="ql-block">??咨詢電話: 18562889098 李老師</p><p class="ql-block">幼兒園地址:城陽區(qū)黑龍江中路22號(山水嘉園小區(qū)內(nèi)12號樓旁邊)</p>