<p class="ql-block">今天看了《遇見未知的自己》第15節(jié)和16節(jié)，這兩節(jié)中，女主人翁若菱按照老人的推薦找到了兩個名人來探討“如何與身體聯(lián)結(jié)”</p><p class="ql-block">上一小節(jié)講的是運動，這一節(jié)講的是“照顧好自己的身體，日常生活中，時常留意自己的身體”</p><p class="ql-block">因為身體就像那一輛馬車也需要好好維護一樣，不然有一天寸步難行的時候，講心靈的追求也是枉然！</p><p class="ql-block">身體就是一切的根本，所以請多留意自己的身體！</p><p class="ql-block">若菱第一個訪問的人是著名激勵演說家、培訓大師，這個人是大家眼中的成功人士，然而他也經(jīng)受了非常多的挫折，之后胃出血自己竟然都沒有感覺（不與身體聯(lián)結(jié)），此后不得不銷聲匿跡一段時間，后來在老人這里懂得了愛、喜悅、和平。</p><p class="ql-block">他說感覺自己好像重新又活了一次，雖然目前做的事情和以前并沒有什么差別，但是生活的質(zhì)量、教學的質(zhì)量都已經(jīng)是截然不同。</p><p class="ql-block">由此可見，當你放下很多外在的東西，轉(zhuǎn)求內(nèi)在，或許你可以更成功，而且成功的過程或許更有價值，而不是充滿了挫折。</p><p class="ql-block">找到愛、喜悅、和平太重要了</p> <p class="ql-block">以上是老人針對演說家的情況，給的健康食譜，大家可以借鑒。問題提醒，早餐一定要多吃！??</p>