<p class="ql-block"> 3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。</p><p class="ql-block"> 眼睛是人類心靈窗戶，又是人類溝通外部世界的渠道，為了培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)視力，愛護(hù)眼晴的好習(xí)慣。清塘鋪鎮(zhèn)第一完小幼兒園的小朋友們在老師的帶領(lǐng)下開展了＂愛護(hù)眼睛，守護(hù)成長＂的健康教育活動</p> 園本培訓(xùn) <p class="ql-block"> 活動前，保育園長嚴(yán)雅妃組織全體老師進(jìn)行了“保護(hù)視力，從我做起”的園本培訓(xùn)、預(yù)防近視知識競賽以及搶答賽，并對本次活動的開展做了安排和部署。</p> 愛眼小課堂 <p class="ql-block"> 培訓(xùn)后，各班根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，通過情境導(dǎo)入、PPT觀看、故事傾聽、兒歌學(xué)習(xí)、角色扮演……等多種教學(xué)方法對幼兒開展愛眼、護(hù)眼活動，向幼兒普及護(hù)眼知識，加深幼兒對愛眼護(hù)眼活動認(rèn)識。 </p> 保護(hù)視力，做眼操 <p class="ql-block"> 眼睛很重要，要保護(hù)好自己的眼睛！我們一起來做眼保健操吧！</p> 亮眼看世界 <p class="ql-block"> 教師帶幼兒視力篩查，了解幼兒視力發(fā)展發(fā)育程度。</p> 愛眼小兒歌 運(yùn)動亮“睛”彩 <p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動可以改善眼睛疲勞。休息時可做做游戲、散散步、眺望遠(yuǎn)景等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌緩解視疲勞，保護(hù)孩子的視力。</p> 睡眠充足，有規(guī)律 <p class="ql-block"> 充足的睡眠能夠保證我們的眼睛得到足夠的休息！</p> 護(hù)眼知識，我知道 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">眼睛近視的表現(xiàn)</span>:</p><p class="ql-block">1.湊近：看電視機(jī)時向前湊，看書畫畫時趴得很近。</p><p class="ql-block">2.瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補(bǔ)。</p><p class="ql-block">3.眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。 </p><p class="ql-block">4.斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block">5.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視敏度。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">愛眼護(hù)眼小妙招:</span></p><p class="ql-block">1.避免揉眼</p><p class="ql-block"> 揉眼是個壞習(xí)慣，容易傳播病菌。病菌感染眼睛主要有兩種途徑：一是通過飛沫入眼，二是手部接觸病菌后再通過揉眼入眼，所以要提醒幼兒勤洗手，禁揉眼。</p> <p class="ql-block">2.畫畫、看書坐姿要正確</p><p class="ql-block"> 畫畫、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，看書時養(yǎng)成“一尺一寸一拳”習(xí)慣。不躺著或者趴著看書，不在吃飯時、臥床時以及光線暗弱或陽光直射的環(huán)境下看書。（閱讀繪本時，室內(nèi)光線不足，應(yīng)將頂燈和臺燈同時開啟輔助照明。切忌在強(qiáng)烈的陽光下和陰暗的環(huán)境下看書。）</p> <p class="ql-block"> 3.正確使用電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block"> 《指南》中指出：“小班幼兒知道不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過15分鐘；中班幼兒知道保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過20分鐘；大班幼兒知道主動保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘?！?lt;/p><p class="ql-block"> 家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。看電視距離保持3米左右，一定要遵守。</p> <p class="ql-block">4.早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</p><p class="ql-block"> 密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查，有利于早發(fā)現(xiàn)、早矯正，防止近視加重。0—6歲是幼兒視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，關(guān)注幼兒視力異常跡象，如瞇眼、斜眼、皺眉等，定期到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加深。</p> <p class="ql-block">5.保證充足睡眠和營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 合理安排作息時間，早睡早起，保證幼兒每天睡11-12小時，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當(dāng)減少</p> <p class="ql-block">6.加強(qiáng)戶外鍛煉</p><p class="ql-block"> 每天2小時的戶外活動可有效降低近視發(fā)生率，這是目前最簡單、有效預(yù)防和控制近視的方法。營造良好的家庭體育運(yùn)動氛圍，積極引導(dǎo)幼兒進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，增強(qiáng)其身體素質(zhì)。</p> 保護(hù)眼睛我們在行動 <p class="ql-block"> 通過此次活動不僅給幼兒普及了護(hù)眼知識，更增強(qiáng)了幼兒的愛眼意識，還產(chǎn)生了眾多的愛眼宣傳片以及繪畫之作，接下來，讓我們一起觀看與欣賞吧！</p> <p class="ql-block"> 園長嚴(yán)艷紅認(rèn)為眼睛是我們探索美好世界的窗口，是我們心靈的窗戶，愛眼護(hù)眼，重在堅持，讓我們一起為孩子們擁有健康、明亮的眼睛共同努力。</p> <p class="ql-block">編輯:嚴(yán)雅妃</p><p class="ql-block">審核:嚴(yán)艷紅</p><p class="ql-block">圖片來源:各班老師</p>