世界睡眠日義診活動

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卓刀泉街中心戒毒社區(qū)聯(lián)合“知心泉”心靈驛站、武東醫(yī)院開展“3?21世界睡眠日”專家義診活動，轄區(qū)居民參與體驗沙盤游戲團輔、心理繪畫團輔及個人心理咨詢體驗的同時，進一步開展禁毒宣傳活動。 世界睡眠日是每年3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，知心泉舉辦此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注。 面對一個新來的“沙盤游戲者”，輔導師方老師首先要做的工作是在較短的時間內(nèi)讓彼此熟悉起來，取得對自己的信任，同時初步了解沙盤游戲者的基本情況。然后，方老師將沙盤游戲者的興趣逐漸引向沙盤游戲的材料，并明確告訴他，只要他愿意，他可以自由使用它們，自由建造頭腦中想像出的任何圖景。 一粒沙是一個世界，這是智者的見地。沙盤中展現(xiàn)著一個奇妙的心理世界，這是沙盤游戲治療的真實體驗。把無形的心理事實以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，獲得創(chuàng)造與發(fā)展，以及自性化的體驗，便是沙盤世界的無窮魅力和動人的力量所在。 繪畫治療也是心理健康疏導和治療的方法之一。繪畫者在繪畫的創(chuàng)作過程中，通過繪畫工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，同時，在繪畫的過程中，繪畫者在心靈上、情感上、思想上，將獲得負能量的釋放、解壓、宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復心靈上的創(chuàng)傷、填補內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達到診斷與治療的良好效果。 繪畫治療法不限制年齡，成人或兒童都可以通過繪畫治療法，獲得任何良好的心理需求。繪畫藝術是一種玄乎卻神奇的語言，心理咨詢師葉老師和曾老師可以通過繪畫解讀受訪者的心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結”，從而對癥解題，讓居民在一定的時間內(nèi)得到幫助和緩解。 在活動現(xiàn)場，轄區(qū)居民紛紛觀看毒品手冊，對毒品的認識有更深層次的了解。 通過這次活動的圓滿成功，讓轄區(qū)居民對卓刀泉街中心戒毒社區(qū)及知心泉心靈驛站有更全面的認識！