[春季流感家園共防]——沿溪鎮(zhèn)童知夢幼兒園流感預(yù)防知識宣傳

敏??杰

預(yù)防流感呵護健康 親愛的家長朋友： 您好! 春暖花開，早晚溫差較大導(dǎo)致孩子的抵抗力下降，流感病毒活動水平持續(xù)上升，以甲流為主。我園為了有效預(yù)防流感蔓延傳播，阻斷可能出現(xiàn)的流感疫情突發(fā)事件，特發(fā)此流感預(yù)防知識，請查收，讓我們一起為孩子保駕護航，做到家園共防。 01.流感預(yù)防指南 又是流感高發(fā)季，流感來勢兇猛且傳播途徑廣，抵抗力弱的兒童隨時有可能“中招”，怎樣讓孩子遠離流感？平日又該如何科學預(yù)防呢？家長需要了解一下小知識，來幫助孩子一起預(yù)防哦！ 流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。 02.流感的癥狀 流感不是普通感冒，其潛伏期短、傳染性強、傳播速度快。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱、伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，而呼吸道癥狀輕微。 03.流感如何傳播 流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，流感的傳播途徑以飛沫傳播為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。在人群密集的場所易發(fā)生聚集性疫情。 04.出現(xiàn)流感癥狀怎么辦 1.及時到醫(yī)院就診，患者及陪護人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染。2.盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如確需外出時，應(yīng)佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播。3.出現(xiàn)流感癥狀后注意自我隔離保護、開窗通風，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常用肥皂水及洗手液洗手，及時對被流感病毒污染物品進行消毒。 05.孩子患流感家長如何處理 1、一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)流感癥狀（發(fā)熱伴有咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀），及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院去就診并居家休息。2、及時向幼兒園報告，待孩子體溫恢復(fù)正常，并到當?shù)匦l(wèi)生院開返園證明返園，以免引起交叉感染。3、讓孩子充分休息，多喝水，注意飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。4、勤洗手，房間要多開窗通風，盡量不去人多密集的場所。 06.如何預(yù)防流感 一、接種流感疫苗 每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。流感易發(fā)生變異，為匹配不斷變異的流感病毒，世界衛(wèi)生組織在多數(shù)季節(jié)推薦的流感疫苗組份會更新一個或多個毒株，疫苗毒株與前一個流行季完全相同的情況也存在。為保證接種人群得到最大程度的保護，即使流感疫苗組份與前一個流行季完全相同，考慮到多數(shù)接種者的免疫力會隨時間推移，逐漸減弱，流感疫苗還是需要每年接種。二、講衛(wèi)生，勤消毒1、勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后，如打噴嚏后應(yīng)立即洗手。2、保護易感人群遠離飛沫等傳染源，外出時戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。 三、調(diào)整衣物1、根據(jù)天氣幼兒的身體狀況，及時的調(diào)整衣物。2、幼兒穿衣保證“三暖”，肚子、手腳、背部的保暖。注意一定要給幼兒穿好襪子，避免腳部受涼。四、加強鍛煉 爸爸媽媽除了給幼兒好的營養(yǎng)外，還要帶幼兒多鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力，增強免疫力。 五、飲食均衡1、飲食均衡有規(guī)律才能增強幼兒抵抗力，保證幼兒飲食營養(yǎng)的均衡全面，幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)，糖份，脂肪和礦物物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物（如，蛋類、奶類……瘦肉和豆制品等），有助于增強體魄。2、補充維生素，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜，南瓜和西紅柿等紅黃色的食物及水果。3、少吃鹽，多喝水，給幼兒準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外，還會增加幼兒腎臟負荷，降低人體的免疫力。 六、開窗通風 家里應(yīng)注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天開窗通風2至3次，每次不少于30分鐘，如果家里有感冒患者，那么開窗通風就更為重要了。 流感預(yù)防兒歌 流感季，要牢記；勤洗手，習慣好；多通風，要防寒；不聚集，戴口罩；勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。