<p class="ql-block"> 昨天下午樂樂在小區(qū)玩突然感到頭暈眼花，腳乏力然后踉踉蹌蹌的跑回了家！晚上伴隨低燒，疼得他嗷嗷叫喚，直覺反應這孩子可能得了甲流！今天去檢查，果不然就是甲流了！看他難受的樣子，心中還是有些心疼的！</p><p class="ql-block">第三次開始重新讀這本書啦！體驗感越來越棒，原定于30分鐘的討論，結(jié)果討論了1小時40分鐘還意悠味境的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日份精神能量：</p><p class="ql-block">今天從小暖開始講她對思維模式的理解！</p><p class="ql-block">1.什么是思維模式</p><p class="ql-block">看世界的透鏡</p><p class="ql-block">2.怎么來的？</p><p class="ql-block">3.每天無時無刻不在產(chǎn)生新的思維模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天沒有總結(jié)，導致每天都是重新開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在聽的過程中我感覺到小暖理解得很全面！思維模式無處不在，思維模式不容易意識到，想做卻做不到就會很內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廖琳學姐也例舉了一些生活中思維模式的常見案例如偏見，對離異家庭的一個偏見，</p><p class="ql-block">判斷一個人性格內(nèi)向外向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想到的新困惑：小暖提到我們每天都會產(chǎn)生新的思維模式，我們只需要善于總結(jié)每次發(fā)生的小事件，就能總結(jié)出很多經(jīng)驗。就如同第一次去一個陌生的地方不熟悉路況，我們通過不斷問路最終找到目標，那么第一次我們記住了路的拐點，參照物，第二次我們就不必再一一摸索再找目標即可達到終點！那么我們可以怎樣去總結(jié)每天的日常生活，提煉成經(jīng)驗然后產(chǎn)生新的思維模式？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小靜提出她的解決辦法是清單，按流程！</p><p class="ql-block">我會選擇背景或者同頻的人，進行交流。想到這是一種什么思維模式呢？</p><p class="ql-block">廖琳學姐：選擇同頻，同頻的人不一定跟自己的背景相似。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我提出的新話題：</p><p class="ql-block">當一件事剛開始我覺得很難，但是通過學習以后我輕松掌握了，我會覺得這件事情很簡單沒什么難度，人人都可以很容易學會，也至于我自己覺得自身沒什么優(yōu)勢。我的問題：這是不是自我為中心的一種思維呢？</p><p class="ql-block">小靜：</p><p class="ql-block">可能是缺少看見思維！或者是不想被滿足期待。</p><p class="ql-block">廖琳學姐：</p><p class="ql-block">小碧，你說的那個點需要多點換位思考吧！</p><p class="ql-block">我想著這也許是一種不自信！但我總感覺還有哪里沒有被點到！而后小暖提到，有可能是對自己不篤定，對某些方向和原則，需要一些篤定。我想著，對于一個未知的結(jié)果，怎么去篤定呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在做事情的路上，我們需要做這些：</p><p class="ql-block">1.對擁有的東西進行感恩，</p><p class="ql-block">2.感謝自己的聲音，好老公！</p><p class="ql-block">3.自我滿足的效能！多點自我欣賞自己！</p><p class="ql-block">對某些方向和原則，需要一些篤定。</p><p class="ql-block">4.還堅持長期主義，</p><p class="ql-block">5.不能是因為歸因錯誤，不想滿足期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家一系列討論下來，我好像越發(fā)的清楚，當我們定了目標以后，在達成目標的路上需要具備的一些心理素質(zhì)！</p><p class="ql-block">我想到的新問題，</p><p class="ql-block">怎么去平衡！</p><p class="ql-block">1.當老公端一杯水給自己，接過水直接喝，也不感謝也不欣賞，理由是因為覺得很平常，但自己不知道的是，別人的老公是不會這么做的，應該去試著欣賞他。</p><p class="ql-block">需要怎么做才可以既欣賞認可了對方，又不會讓對方飄飄然！</p>