<p class="ql-block">眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。幼兒時期的視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期。在近視普遍化與低齡化的今天，增進大家對眼睛的健康保健意識、共同呵護好幼兒眼睛是當(dāng)前幼兒園工作中一項重要任務(wù)。方圓幼兒園在第六個“近視防控宣傳月”期間積極營造近視防控宣傳氛圍、加強近視防控宣傳手段，增強幼兒愛眼護眼意識、了解護眼方法，為孩子的光明未來作出一點貢獻。</p> <p class="ql-block">掌握用眼時間</p><p class="ql-block">學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不超過15分鐘，家長在家中要以身作則，做好榜樣示范作用</p> <p class="ql-block">增強戶外鍛煉</p><p class="ql-block">多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動時間不少于2小時</p> <p class="ql-block">保證充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10小時。</p> <p class="ql-block">合理膳食</p><p class="ql-block">注意營養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護眼膳食。</p> <p class="ql-block">定期檢查</p><p class="ql-block">時時關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時進行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block">在健康教育主題活動中，老師們通過PPT等形象地讓幼兒了解保護眼睛的重要性，向幼兒講解眼睛的作用，“愛眼護眼”小知識等，并了解了近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡單的保健知識。</p> <p class="ql-block">近視是可防可控的，幼兒階段養(yǎng)成保護視力的好習(xí)慣對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。方圓幼兒園會將近視防控理念一以貫之、常抓不懈，將愛眼護眼教育滲透到一日生活的每個角落，希望在我們的共同努力下，所有的小朋友都能看到一片澄澈美妙的世界。</p>