相約在春天里楊黎 <p class="ql-block"> 草樹知春不久歸，百般紅紫斗芳菲。在這陽春三月里，我們相約在郫都區(qū)石牛體育館，由郫都區(qū)老體協(xié)舉辦的＂科學(xué)運(yùn)動，健康成都，百萬老人運(yùn)動起來＂，全民健身系列主題活動。2023年3月21日至22日，歷時兩天的柔力球?qū)ｍ椗嘤?xùn)活動，今天就此拉開了序幕。來自郫都區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，街道，機(jī)關(guān)事業(yè)等17個單位的170余名骨干，郫都區(qū)老年大學(xué)柔力球二、三、四班的學(xué)員也參加了培訓(xùn)活動。郫都區(qū)老體協(xié)主席朱太原，名譽(yù)主席劉笑椿，副主席徐剛，秘書長周植樹親臨現(xiàn)場，朱太原主席作了熱情洋溢的講話，勉勵學(xué)員，尊重教練，珍惜這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會，掌握柔力球技術(shù)，提高技術(shù)水平，為郫都區(qū)柔力球的推廣和發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。本次柔力球培訓(xùn)活動，特邀請到郫都區(qū)老年大學(xué)柔力球執(zhí)教老師，全國柔力球一級教練員，一級裁判員，一級社會體育指導(dǎo)員，漆桂萍老師</p><p class="ql-block">擔(dān)任主教練，同時還聘請了五名助教協(xié)助漆教練進(jìn)行培訓(xùn)工作。</p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)學(xué)習(xí)正式開始，首先，漆桂萍教練帶領(lǐng)五名助教，展示了這次柔力球培訓(xùn)的主要內(nèi)容，全國老體協(xié)規(guī)定套路第三套《難忘今宵》，她們的表演吸引著大家的眼球，目不轉(zhuǎn)睛，仔細(xì)觀看，她們把柔力球的美帶給大家，盡顯柔力球風(fēng)范，為之拍手叫好。接著由漆教練進(jìn)行培訓(xùn)講解，她淺出深入，從最基礎(chǔ)的動作，如擺動，繞環(huán)，拋球，繞拋，翻拍等入手，然后進(jìn)入主題，講套路，從每一節(jié)，每一個動作，邊講邊示范。她的一招一勢，一比一劃，有板有眼。一遍又一遍，反反復(fù)復(fù)，不怨其煩，耐心細(xì)致，要求每一個動會做，才講下一個動作。同時，反復(fù)播放音樂進(jìn)行練習(xí)。她在講解中始終堅持，用規(guī)范準(zhǔn)確的語言，示范中用規(guī)范的動作示范，真正的把柔力球的特點和柔美，表現(xiàn)的淋漓盡致。老師仔細(xì)教，學(xué)員認(rèn)真學(xué)，一天的功夫，學(xué)員們較熟練地掌握了全套動作，這是教練們辛勤付出的結(jié)果。</p><p class="ql-block"> 第二天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)開始了，集體反復(fù)合樂練習(xí)數(shù)遍后，又將規(guī)定一套和規(guī)定二套，以及比賽套路《永遠(yuǎn)跟黨走》，針對這些套路中的難點，重點，漆老師一一進(jìn)行講解，示范以及規(guī)范所有動作。</p><p class="ql-block"> 兩天培訓(xùn)時間雖短，經(jīng)過老師反復(fù)的教，學(xué)員們認(rèn)真的學(xué)和練，在教與學(xué)中互動，不僅柔力球技術(shù)水平得到了提高，而且學(xué)員與學(xué)員之間，思想感情得到了交流，增進(jìn)了友誼，相互切磋球技，達(dá)到共同提高，共同進(jìn)步，收獲滿滿。我們相約在這美麗的季節(jié)里，帶著希望和夢想，共同走進(jìn)學(xué)習(xí)柔力球的殿堂，共同走向健康、幸福之路！</p><p class="ql-block"> 2023年3月22日</p>