<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。</p><p class="ql-block"> 可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年齡的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。旬邑縣幼兒園向全園幼兒發(fā)出以下倡議：</p><p class="ql-block"> 1.讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”：眼睛離書本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。</p><p class="ql-block"> 2.走路和乘車時(shí)不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。</p><p class="ql-block"> 3.不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。??? </p><p class="ql-block"> 4.生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ????</p><p class="ql-block"> 5.每天堅(jiān)持認(rèn)真、準(zhǔn)確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。</p><p class="ql-block"> 6.加強(qiáng)身體鍛煉，提倡家長(zhǎng)每天陪幼兒戶外活動(dòng)1小時(shí)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。 </p><p class="ql-block"> 7.定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ? </p><p class="ql-block"> 8.聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。</p><p class="ql-block"> 小朋友們，讓我們像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!?</p><p class="ql-block"> 旬邑縣幼兒園 </p><p class="ql-block"> 2023年3月</p>